kotlety sojowe ze szpinakiem

Danie lekkie dietetyczne z kotletów sojowych owiniętych w liście szpinaku . Kotleciki spięte są patyczkami Fackelmann. Kotlety sojowe grillowane w liściach szpinaku składniki 1/2 opakowania kotlety Zobacz więcej
Pyszne i zdrowe kotleciki nie tylko dla wegetarian. Do kotlecików polecam sałatkę ze szpinaku i pomidorów z grzankami. Składniki:( na 2 osoby) 6 kotlecików sojowych 1 l bulionu warzywnego 6 plasterków Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
19

19 66

0
makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowym i kotletami sojowymi aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 50 g makaronu (w moim przypadku spaghetti), 200g szpinaku z sosem śmietanowym (FROSTA), kilka sztuk Zobacz więcej
badylarnia
badylarnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Badylarnia
Zdrowe junk food ;)

Zdrowe junk food ;) 150

0
W sumie w tym daniu tylko buła jest niezdrowa. Ale za to wegańska. Z Lidla. Burger, który nieśmiało wychynął zza, składa się z fasoli mung i szpinaku (w wersji nie tylko junk, ale też fast używam Zobacz więcej
z kurczaka/kanapka z kurczakiemFruit burgerCreeme cheese peanut butter spreadKanapka z wołowiną, parmezanem, szpinakiem i chilliPasta kanapkowa z młodego słodkiego groszkuBarokowa, nierozwalająca Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_178

_178 102

0
Owsianka gotowana na mleku z serkiem wiejskim podana z awokado, masłem migdałowym, domowymi powidłami śliwkowymi; winogrona Oatmeal with cottage cheese topped with avocado, almond butter, homemade Zobacz więcej
Kolejna zupa z kategorii mocno zielonych. Doskonała dla wegetarian czy osób ograniczających mięso. Doskonałym dodatkiem w niej są kotlety sojowe, które wzbogacają smak i treściwość owej zupki. Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Kotlety szpinakowe

Kotlety szpinakowe 673

1
Może nie wyglądają za elegancko, ale są bardzo smaczne. Składniki opakowanie mrożonego szpinaku (400g) opakowanie tofu naturalnego (180g) 3-4 ząbki czosnku 5 łyżek zmielonego sezamu niełuskanego 1 Zobacz więcej
akruka
akruka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smacznie Mi
Filet z kurczaka z boczkiem

Filet z kurczaka z boczkiem 1826

2
przygotowanie tradycyjnych panierowanych kotletów. Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 10-12 listków młodego szpinaku 2-3 pieczarki 6-8 plasterków długiego boczku pieprz sól papryka słodka sos Zobacz więcej
Co zrobić na obiad kiedy ma się ochotę na coś bliżej nie określonego? Wtedy do kuchni wchodzi mój mąż... Dzisiaj przygotował kotlety z warzywami i czerwoną pastą curry. Podaliśmy je z ryżem ze Zobacz więcej
Były już burgery z buraków i fasoli, teraz czas na trochę prostszą i szybszą wersję, gdzie główną rolę gra szpinak. :) Pomysł znalazłam na tym blogu. Składniki: 250g mrożonego szpinaku (liście) 2 Zobacz więcej
Laktoowo
Laktoowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lakto Owo
Tydzień bez glutenu

Tydzień bez glutenu 285

2
pieczarkowym, fasolka, surówka z buraka, pomidorków i papryki, zielone kotlety z ciecierzycy i szpinaku. Tu się idzie domyślić. Śniadanie w dzień pracujący - placki dosza z dodatkiem mąki kasztanowej Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_456 owsiany placek

_456 owsiany placek 206

0
bazie ciecierzycy. Ponadto prawie każdym towarzyszył dodatek różnych wariacji dressingów przygotowanych na bazie maseł orzechowych. Kotleciki z kurczaka i cukinii podane z orzechowymi nudlami z Zobacz więcej
kuchara78
kuchara78 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
z cukrem pudrem
Dania z drobiem

Dania z drobiem 803

0
- czosnkowej panierce filety z kurczaka w majonezowej panierce gulasz drobiowy indyk lub kurczak po cygańsku kąski z kurczaka kolorowa rolada z indyka kolorowe placuszki z kurczaka kotlety drobiowe Zobacz więcej
parmezanem, grzankami i posiekanymi orzechami włoskimi. Sposób przyrządzania: Na zimno Smażenie Składniki: Szpinak Boczek Chleb Jogurt naturalny Majonez Orzechy włoskie Parmezan Czosnek Sok z cytryny Zobacz więcej
Prosty przepis na pyszne wegańskie burgery to moja propozycja dla wszystkich łakomczuchów, którzy cenią sobie zieleninę na talerzu :) Są zdrowe, pożywne, w smaku oryginalne i bardzo aromatyczne. Zobacz więcej
Do szpinaku idealnie pasuje świeżo tarta gałka muszkatolowa i spora ilość czosnku. Do tego smak młodej cebulki i wędzonego tofu. Mniam. Składniki – porcja dla sporej rodziny: 1 kg szpinaku świeżego Zobacz więcej
burgery są ciężkie i bardzo niewegetariańskie to jednak nie znaczy, że tylko mięsożercy mogą się nimi zajadać.Kotlety, które lądują w wegeburgerach można przyrządzić z fasoli, ciecierzycy, kaszy, Zobacz więcej
Przechodzc obok warzywniaka w drodze do domu zobaczyam wyranie zielone, wiee licie szpinaku. Wpadam wic na pomys przyrzdzenia roladek z serem i szpinakiem. Jednym sowem jest to potrawa bardzo prosta i Zobacz więcej