krem kcal

Krem dyniowo-marchewkowy (120 kcal) .. czyli jak wykorzystać resztki z soku dyniowo-marchewkowego i nie tylko. Mimo, że miałam już jedno podejście do kremu dyniowego kilka lat temu i był straszny to Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Ciasta z kremem budyniowym, drożdżówki z budyniem i oczywiście sam budyń to wyjątkowo smaczne desery. Na szczęście da się je przerobić na wersje dużo mniej Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum. Zupa krem ze szparagów Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum. Zupa krem ze szparagów Zobacz więcej
Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum. Zupa krem ze szparagów to prawdziwy wiosenny przysmak. Zobacz więcej
dynia Dyniowa krem z sezamem i pietruszką – 380 kcal • Ziemniaki – 100g • Dynia – 250g • Cebula – 30g • Włoszczyzna krojona w paski mrożona- 30g • Mięso z piersi z kurczaka bez skóry – 120g • Sezam, Zobacz więcej
Krem czekoladowy z awokado (130/170/190 kcal) Moje drugie udane podejście do awokado, już wiem jak je kupować a później przechowywać. Otóż kupuję jeszcze twarde i przechowuje w ciepłym miejscu (u mnie Zobacz więcej
cukierni 1 opakowanie serka naturalnego (tu: Bieluch 150g) 2 łyżeczki cukru lub cukru pudru (10 g) 1 łyżeczka śmietan-fixu (3-4 g) owoce: maliny ok. 35 g borówki ok. 35 g ew. kropelka ekstraktu Zobacz więcej
Nigella Lawson nazwała krem z dyni zupą szczęścia. Może ma to jakiś związek z tym, że w Chińskiej medycynie pestki dyni stosowano jako lek na depresję ? Nie wiem, ale podpisuję się pod tym Zobacz więcej
Zupę pomidorową lubi chyba większość z nas. My jadamy zwykle tę tradycyjną - z makaronem albo ryżem. Dziś jednak zapragnęłam czegoś bardziej gęstego i lekko słodkiego. I taki jest właśnie ten krem. Zobacz więcej
Bardzo klasyczna, prosta i sycąca. I pachnie na cały dom :) Idealnie sprawdzi się na obiad i na kolację. Polecam Wam też inne moje zupy-kremy: Zupa z pomidorów Zupa z zielonego groszku Zupa z Zobacz więcej
Brokułowy krem na pewno jest Wam dobrze znany. Wystarczą warzywa, wywar, grzanki i pyszna, lekka zupa jest gotowa w minutę. Dziś proponuję Wam brokułową z... orzechami nerkowymi :) Syty, Zobacz więcej
Sezon na szparagi powolutku dobiega końca, więc mam nadzieję, że jeszcze uda Wam się wypróbować mój najnowszy przepis na zupę krem. Jest inny niż, ten który znajduje się już na blogu (klik), ponieważ Zobacz więcej
Swoim Pacjentkom często proponuję na kolację syte zupy-kremy. Fakt, że na obecne upały nie jest to może zbyt dobry pomysł, ale warto przypomnieć sobie o tym gdy nadejdą chłodniejsze dni. Zupa-krem z Zobacz więcej
: 2 płaskie łyżeczki cynamonu 0,5 łyżeczki imbiru Krem: 400 g śmietany 30% 2 śmietan fixy 220 g serka naturalnego (tu: bieluch) trochę mniej niż 1,5 opakowania (150 g) 35 g cukru pudru (3,5 łyżki) 10 Zobacz więcej
Ponieważ cykl z prostymi i szybkimi obiadami do 450 kcal cieszył się Waszym ogromnym zainteresowaniem, postanowiłam zrobić identyczny - z kolacjami. Tym razem - wartość kaloryczna około 300 kcal. W Zobacz więcej
Czy Twoje dzieci uwielbiają kremy czekoladowe? A Ty uparcie chowasz je przed nimi na najwyższej półce w kuchni? Przygotuj swój własny, zdrowy, niskokaloryczny krem, który pokochają nie tylko dzieci, Zobacz więcej
Dzisiejsze menu obfitowało w eksperymenty kulinarne ale z pozytywnym skutkiem - wciąż żyję. Jadłospis 10-06-2014 = ok 1400 kcal Śniadanie I 6:10 - ok 210 kcal Kuskus na słodko Śniadanie II 10:00 - ok Zobacz więcej
Krem czekoladowy dla łasuchów i osób, które kochają się skrycie lub bardziej otwarcie w czekoladzie ja uwiebiam, szczególnie w tej wersji. Do odrobiny szczęścia potrzebujemy tylko: banana (1 szt.), Zobacz więcej
Pyszna zupa krem, idealna na lekki lunch, szybko zasyca i jest bardzo zdrowa. Przepis z książki "Odchudzająca książka kucharska". Składniki 1 porcja - 180 kcal 1/4 główki kalafiora 1/2 pora 1 średnia Zobacz więcej