Przepis na kuchnia w wersji light

Mój pierwszoklasista przerabia aktualnie w szkole warzywa i owoce. Po samodzielnej próbie zrobienia sałatki owocowej w szkole (czyt. papki owocowej) chciał też spróbować zrobić ją w domu. Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomodoro e basilico
Kuchnia w wersji light: Mus jabłkowo-nektarynkowo-bananowy

Kuchnia w wersji light: Mus... 270

Kolejny kawałek lata zamknięty szczelnie w słoiczku - tym razem kompletnie bez dodatku cukru, jedynie z odrobiną fruktozy dla lepszej konserwacji. Owoce były tak słodkie, że było to całkowicie zbędne. Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomodoro e basilico
Jesienna kuchnia w wersji light

Jesienna kuchnia w wersji light 299

shaday23 września 2011 15:33 O, jestem ciekawa. Nie odchudzam się, ale zawsze lubię czytać takie przepisy, no i wprowadzać do jadłospisu. ;) OdpowiedzUsuń Zobacz więcej
SKŁADNIKI (porcja dla 2 osób): 1 średnia makrela wędzona 2 jajka 3 łyżki jogurtu greckiego light łyżka posiekanej pietruszki sól, pieprz 4 duże, mięsiste pomidory Jajka ugotować na twardo. Makrelę Zobacz więcej
Kolejna wersja na lekkie tartinki tym razem z wędzonym łososiem. Polecam. SKŁADNIKI: pieczywo pełnoziarniste 150 g chudego twarogu 3 łyżki jogurtu naturalnego 0% 2 łyżki posiekanego koperku cytryna Zobacz więcej
Łatwa i lekka sałatka, idealna na lunch do pracy. Idealna by odpędzić szarugę wkoło... SKŁADNIKI: 1 woreczek dzikiego ryżu rukola 150 g krewetek kilka truskawek świeżo zmielony pieprz Dressing: 3 Zobacz więcej
Prosta i ekspresowa sałatka, którą podaję do mięsa lub zabieram do pracy i jem z pieczywem. Lekka, szybka, zdrowa i smaczna. Czego chcieć więcej ;) SKŁADNIKI: 1 opakowanie rukoli 1 opakowanie kiełków Zobacz więcej
Fish&Chips, bangers and mash (pieczone kiełbaski z porcją tłuczonych ziemniaków), Cornish pasty (zapiekany pieróg nadziewany wołowiną i ziemniakami) i w końcu typowe angielskie śniadanie czyli Zobacz więcej
Iza
Iza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Izy
Sigara burek w wersji light

Sigara burek w wersji light 620

Sigara burek to jest popularne danie kuchni tureckiej. Jego wersji jest tak dużo jak gospodyń domowych i pomysłów kucharzy. W podstawowym przepisie ten rodzaj burków smaży się w głębokim tłuszczu, ale Zobacz więcej
aga-aa
aga-aa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksperymentalnie
Piersi z kurczaka w wersji light

Piersi z kurczaka w wersji light 270

Ponieważ poprzednia propozycja obiadu z piersiami kurczaka w roli głównej cieszył się powodzeniem- czyli podobał się, dziś kolejna propozycja. Tym razem w wersji dietetycznej czy też light. Piersi z Zobacz więcej
Bardzo lekka, smaczna sałata z wędzonym łososiem i mozzarellą. Polana delikatnie aromatyczną oliwą ze słoiczka z suszonymi pomidorami. Idealna na kolację lub lunch w pracy. Gorąco polecam! SKŁADNIKI Zobacz więcej
Ptasie mleczko w wersji light - Porady 40-latki Home O mnie Księga gości Polityka prywatności Kontakt Współpraca Regulaminy Dzień Matki Dzień Ojca Sexi Bielizna Dzień chłopaka Halloween Sexi Bielizna Zobacz więcej
Przepyszna lekka sałatka z karmelizowaną gruszką i serem z niebieską pleśnią (u mnie oczywiście Gorgonzola). Idealna na lunch. SKŁADNIKI: mix sałat 1 twarda gruszka 50 g sera pleśniowego (użyłam Zobacz więcej
Tydzień dietetyczny czyli wszystko w wersji light:) ~ Book Of Rules Posts RSS Comments RSS Facebook Twitter Mail me 1-800-682-7247 Book Of Rules Czyli Itadakimasu!! Twoj drugi blog poniedziałek, 13 Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielakowo
Jesienne ciasteczka w wersji light

Jesienne ciasteczka w wersji light 242

Dziś rano na blogu"Kuchnia w wersji light"zobaczyłam genialnedietetyczne ciasteczka. Od razu wiedziałam, że je zrobię, szczególnie, że moja Połówka miała ochotę na coś słodkiego. Wprowadziłam parę Zobacz więcej
Kolejna moja wariacja z bakłażanem, lecz tym razem w wersji "odchudzonej". Danie bardzo lekkie, łatwe i bardzo smaczne....Polecam! SKŁADNIKI: 1 bakłażan 1 szklanka dobrego sosu pomidorowego 1 kulka Zobacz więcej
Polska klasyka w wersji light Tym razem jeden z klasyków polskiej kuchni w wersji light, czyli szczupak z szafranem lekko odchudzony. I mimo, że odchudzone to bardzo smaczne. Grillowany szczupak w Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 twarde gruszki 2 łyżki chudego twarożku 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko cynamon kilka kropli soku z cytryny Opakowanie twarożku 0% tłuszczu Gruszki obrać i zetrzeć na tarce, polać Zobacz więcej
Przepis na chleb wraz z gotowym zakwasem dostałam od kolegi z pracy no i spróbowałam... (choć wzbraniałam się przed pieczywem na zakwasie). W tej chwili piekę tylko taki! Lekko wilgotny, pełen nasion Zobacz więcej
Tartinki to rodzaj małej kanapeczki, na której układa się różne dodatki. Rewelacyjne na przyjęcia, ale także jako przystawka do kolacji. Dzisiaj prezentuje je w wersji light: z chudym twarożkiem, na Zobacz więcej