kuchnia w wersji light

shaday23 września 2011 15:33 O, jestem ciekawa. Nie odchudzam się, ale zawsze lubię czytać takie przepisy, no i wprowadzać do jadłospisu. ;) OdpowiedzUsuń Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 twarde gruszki 2 łyżki chudego twarożku 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko cynamon kilka kropli soku z cytryny Opakowanie twarożku 0% tłuszczu Gruszki obrać i zetrzeć na tarce, polać Zobacz więcej
Tartinki to rodzaj małej kanapeczki, na której układa się różne dodatki. Rewelacyjne na przyjęcia, ale także jako przystawka do kolacji. Dzisiaj prezentuje je w wersji light: z chudym twarożkiem, na Zobacz więcej
SKŁADNIKI (porcja dla 2 osób): 1 średnia makrela wędzona 2 jajka 3 łyżki jogurtu greckiego light łyżka posiekanej pietruszki sól, pieprz 4 duże, mięsiste pomidory Jajka ugotować na twardo. Makrelę Zobacz więcej
Przepis na chleb wraz z gotowym zakwasem dostałam od kolegi z pracy no i spróbowałam... (choć wzbraniałam się przed pieczywem na zakwasie). W tej chwili piekę tylko taki! Lekko wilgotny, pełen nasion Zobacz więcej
Kolejna wersja na lekkie tartinki tym razem z wędzonym łososiem. Polecam. SKŁADNIKI: pieczywo pełnoziarniste 150 g chudego twarogu 3 łyżki jogurtu naturalnego 0% 2 łyżki posiekanego koperku cytryna Zobacz więcej
Bardzo lekka, smaczna sałata z wędzonym łososiem i mozzarellą. Polana delikatnie aromatyczną oliwą ze słoiczka z suszonymi pomidorami. Idealna na kolację lub lunch w pracy. Gorąco polecam! SKŁADNIKI Zobacz więcej
Kolejny kawałek lata zamknięty szczelnie w słoiczku - tym razem kompletnie bez dodatku cukru, jedynie z odrobiną fruktozy dla lepszej konserwacji. Owoce były tak słodkie, że było to całkowicie zbędne. Zobacz więcej
Prosta i ekspresowa sałatka, którą podaję do mięsa lub zabieram do pracy i jem z pieczywem. Lekka, szybka, zdrowa i smaczna. Czego chcieć więcej ;) SKŁADNIKI: 1 opakowanie rukoli 1 opakowanie kiełków Zobacz więcej
Mój pierwszoklasista przerabia aktualnie w szkole warzywa i owoce. Po samodzielnej próbie zrobienia sałatki owocowej w szkole (czyt. papki owocowej) chciał też spróbować zrobić ją w domu. Zobacz więcej
Po wydrążęniu melona z sałatki owocowej zostało mi troszkę "odpadów" tego słodkiego owocu, kóry idealnie nadał się na owocowy, prosty koktail. Pyszne i zdrowe "dzień dobry" o bardzo, bardzo wczesnej Zobacz więcej
Kolejna moja wariacja z bakłażanem, lecz tym razem w wersji "odchudzonej". Danie bardzo lekkie, łatwe i bardzo smaczne....Polecam! SKŁADNIKI: 1 bakłażan 1 szklanka dobrego sosu pomidorowego 1 kulka Zobacz więcej
Łatwa i lekka sałatka, idealna na lunch do pracy. Idealna by odpędzić szarugę wkoło... SKŁADNIKI: 1 woreczek dzikiego ryżu rukola 150 g krewetek kilka truskawek świeżo zmielony pieprz Dressing: 3 Zobacz więcej
Fish&Chips, bangers and mash (pieczone kiełbaski z porcją tłuczonych ziemniaków), Cornish pasty (zapiekany pieróg nadziewany wołowiną i ziemniakami) i w końcu typowe angielskie śniadanie czyli Zobacz więcej
Przepyszna lekka sałatka z karmelizowaną gruszką i serem z niebieską pleśnią (u mnie oczywiście Gorgonzola). Idealna na lunch. SKŁADNIKI: mix sałat 1 twarda gruszka 50 g sera pleśniowego (użyłam Zobacz więcej
Ania15 kwietnia 2013 09:18 Skoro można jeść bez wyrzutów to muszę zrobić, w ,kuchni lidla, jest fajny przepis na ciasteczka czekoladowe z pestek dyni, słonecznika, musli, orzechów i czekolady, również Zobacz więcej
Kuchnia Gosi17 grudnia 2012 16:30 Muszą być pyszne z kiełbaską i serem, ja robię przeważnie na słodko, ale chyba się skuszę, od niedawna kupuję ciasto w wersji light(np.z lidla), zawsze to trochę Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pomodoro e basilico
Przeprowadzka

Przeprowadzka 64

0
Kochani w związku z przeprowadzką bloga na własna domenę i hosting nastąpi krótka przerwa blogowa. Nie daje rady z pracą w tej chwili na 3 blogach, pracą zawodową, domem, dzieckiem, kursami, a wkrótce Zobacz więcej
w przepisie poczyniłem to zastąpienie boczku szynką szwarcwaldzką – tak dla dietetyczności a szparagi zastąpiłem rukolą skropioną oliwą i glazurą balsamiczną. A i przy okazji dokonałem epokowego Zobacz więcej