kukurydza z patelni

Składniki: 3 kukurydzy 3-4 łyżki oliwy sól Kukurydzę obieramy i gotujemy do miękkości (ok. 15-20 min.), następnie wyjmujemy i kroimy na kawałki. Patelnię grillową bardzo dobrze nagrzewamy, kawałki Zobacz więcej
i kukurydzy to dla mnie odkrycie tego sezonu. Pikantna i pyszna jako dodatek do obiadu, grilla, zwykłej bułki czy solo. Kukurydza z papryką z patelni Składniki: 2 kolby kukurydzy 1 cebula 1 duża Zobacz więcej
Kukurydza to typowe wakacyjne warzywo. Warto włączyć ją do swojej diety. Zawiera spore ilości selenu, a te w połączeniu z witaminą E i beta-karotenem chronią nas przed wolnymi rodnikami i przedłużają Zobacz więcej
Pyszna przekąska, doskonały dodatek różnych dań i szaszłyków Można podawać w całości lub podzielić na mniejsze kawałki. Najlepiej smakuje z grilla, wtedy natłuszczoną kukurydzę masłem czosnkowo - Zobacz więcej
Dostałam buziaka za tą sałatkę, więc musi być smaczna ;) Składniki: - 7 dużych pieczarek - 150 g kukurydzy z puszki - 1/2 dużej cebuli - 4 plasterki boczki - 4 plasterki szynki - 4 liście kapusty Zobacz więcej
Danie prawie dietetyczne, bo choć ryba smażona to na odrobinie oleju i przy pomocy patelni grillowej. Składniki: 500g filetów z miruny 2 łyżki oleju rzepakowego 2-3 łyżki mąki orkiszowej przyprawa do Zobacz więcej
Was jednogarnkowe (jednopatelniowe?) danie z cukinii w towarzystwie tuńczyka i kukurydzy.Bardzo łatwe i szybkie a do tego zdrowe i pyszne, które powstałopierwszego dnia po przeprowadzce. Araczej Zobacz więcej
Na kolację polecamy lekkie i smaczne warzywa z patelni. Wybraliśmy pieczarki, ziemniaki, cukinię, kukurydzę, cebulkę, paprykę i pomidora. Spróbujcie koniecznie! ZOBACZ JAK JE ZROBIĆ: SKŁADNIKI, Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
chlebki z patelni

chlebki z patelni 134

0
Kukurydziane chlebki z patelni z pastą z tuńczyka, awokado i suszonych pomidorów; surówka z kiszonej kapusty; kukurydza Corn flatbreads with tuna avocado spread with dried tomatoes; sour cabbage salad Zobacz więcej
tanasza
tanasza Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tanasza
chili con carne

chili con carne 124

0
podsmażyć na patelni cebulę z czosnkiem, dorzucić mięso mielone, paprykę pokrojoną w kostkę, pomidory z puszki, czerwona fasolę i kukurydzę z puszki, dodać odrobinę koncentratu lu keczupu, przyprawy Zobacz więcej
Prosty przepis na sałatkę na sylwestrowe przyjęcie (i nie tylko) Składniki: Ananas konserwowy (puszka) Kukurydza (puszka) Szynka drobiowa (ok. 30 dag) Słonecznik (100-150g) Majonez (wg uznania) Zobacz więcej
Veganza
Veganza Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Veganza!
Wegańskie tortille razy dwa

Wegańskie tortille razy dwa 634

0
Ostatnio mało wolnego czasu, więc jedzeni musi być szybkie. Tortille świetnie się nadają na sycący, szybki i generalnie dosyć tani obiad. Opcja pierwsza, - hummus - surowe pomidory - kiełki - sałata Zobacz więcej
Z taką pogodą za oknem aż się chce jeść kolorowe dania. Sałatka jest zawsze dobrym rozwiązaniem. Składniki: -mix sałat -pestki słonecznika i dyni -mozarella -gruszki w occie -kukurydza -pomidory Zobacz więcej
Kurczaka i ser pokroić w kostkę. Por pokroić w półplasterki. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Słonecznik uprażyć na mocno rozgrzanej patelni bez tłuszczu. Wszystkie składniki wrzucić do miski. Dodać Zobacz więcej
Kalafior kalafior i jeszcze trochę kalafiora :) Sałatka kalafiorowa: Główkę kalafiora sparzyć wrzątkiem a gdy przestygnie zetrzeć na tarce na grubych oczkach Pęczek pietruszki drobno posiekać Dużą Zobacz więcej
Dawno sałatki nie robiłam :-) Dzisiaj zapraszam na sałatkę z makaronem razowym ***. Najpierw pokroiłam pomidora ***, ogórka kiszonego i świeżego, dodałam kukurydzę. Nastepnie drobno pokroiłam kurczaka Zobacz więcej
Składniki (około 340kcal): 2 jajka 100g kukurydzy 30g płatków żytnich curry, sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka wbijamy do blendera i miksujemy przez około minutę dodajemy płatki i przyprawy, Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
58

58 140

1
placuszki z kukurydzy aby stworzyć 10 placuszków potrzeba nam: 1 puszki kukurydzy, 1 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej, 2 jajek, 2 łyżeczek proszku do pieczenia, pieprzu, ziół prowansalskich * Zobacz więcej
sabroso
sabroso Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Sabroso
OMLET WARZYWNY

OMLET WARZYWNY 110

1
OMLET WARZYWNY Śniadanie jak znalazł ! Zaskocz swoją sympatię czymś prostym ! Składniki: 3 jaja łyżka masła sól, pieprz kukurydza papryka czerwona cebula szczypiorek Przyrządzenie : Jaja rozbić Zobacz więcej