kurczak bez smażenia

gotoewa
gotoewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Ewy
Sajgonki – dietetyczne bez smażenia

Sajgonki – dietetyczne bez smażenia 71

Witajcie po kilkudniowej przerwie. Trochę się działo a tam gdzie byłam istniał problem z łączem internetowym. Wróciłam i wracam też do bloga. Mam nadzieję, że Was zaskoczę prezentowanym daniem. Zobacz więcej
Danie przygotowane dla tych którzy z powodów zdrowotnych nie mogą jeść potraw smażonych. Sos jest lekki. Przepis bardzo dobry dla osób na diecie ponieważ nie zawiera zbędnego tłuszczu. Spaghetti to Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Mini donaty bez smażenia

Mini donaty bez smażenia 106

Tłusty czwartek wisi w powietrzu. Przyznam, że to jedno z moich ulubionych dni w roku. Na co dzień starałam się omijać pączki szerokim łukiem, nawet nie patrzeć na nie w witrynach cukierni, żeby nie Zobacz więcej
Ostatnio nie lubię się w kuchni przemęczać. Im szybciej tym lepiej, a jeszcze jak jest coś prostego, to jestem całkowicie zadowolona. Kiedyś niezbyt przepadałam za plackami, ale od jakiegoś czasu Zobacz więcej
Składniki: Pieczone warzywa: - 1 kalafior - 4 ziemniaki - 4 łyżki oliwy z oliwek - 1 łyżka garam masala - 1 łyżka papryki wędzonej - 1/2 łyżeczki soli - opcjonalnie Sos: - 2 cebule - 4 ząbki czosnku - Zobacz więcej
biodika
biodika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pij soki wyciskane
Soyburgery bez smażenia

Soyburgery bez smażenia 30

Soyburgery 200 g soi 50 g tartej bułki + 100 g do panierki 1 jajko 2 ząbki czosnku sól morska pieprz Przygotowanie. 1. Soja: Soję wypłukać w zimnej wodzie, a następnie zamoczyć na 10-12 godzin, co Zobacz więcej
SmakUla
SmakUla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SmakUla
Kotlety schabowe inaczej – bez smażenia!

Kotlety schabowe inaczej – bez smażenia! 6073

Czas na prawdziwie męski obiad, czyli mięcho w roli głównej! Dziś na naszym talerzu kotlety schabowe. Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym czegoś nie pozmieniała, ale Panowie nie martwicie się Zobacz więcej
Robiąc te odchudzone kotlety schabowe nie nastawiałam się na wielkie "wow". Chciałam zmniejszyć kaloryczność obiadu, kotlet z patelni zdecydowanie odpadłam, chciałam zrobić go bez tłuszczu. Wyszło Zobacz więcej
PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE (BEZ SMAŻENIA) – lżejsza wersja placków ziemniaczanych bez smażenia, przecież nie wszyscy chcą i mogą jeść smażone potrawy. PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE (BEZ SMAŻENIA) Zobacz więcej
gotoewa
gotoewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Ewy
Udka kurczaka bez skóry z papryce

Udka kurczaka bez skóry z papryce 473

Dzisiaj w roli głównej, kurczak i papryka. Sezon na paprykę trwa. Bardzo lubię gdy papryka zanim trafi do dania jest upieczona, pozbawiona skóry. Potrawa bardzo smaczna, może Wam też przypadnie do Zobacz więcej
Witam Serdecznie Dzisiaj na obiad przygotowałam bardzo smaczne i zdrowe roladki z piersi kurczaka nie były smażone tylko zapiekane . Można je podawać na gorąco jak i na zimno :) Będziemy potrzebować : Zobacz więcej
Witam serdecznie Propozycja na pyszne i bardzo zdrowe roladki z piersi kurczaka z cukinią , można je podawać do obiadu . Będziemy potrzebować : z podanych proporcji wyjdzie 4 duże roladki około 500 g Zobacz więcej
Witam Kochani! Dzisiaj proponuję co nieco dla zapracowanych - szybki zdrowszy kotlet bez buły, mąki i podobnych pochłaniaczy tłuszczu. W ogóle tłuszczu niewiele a smak super i mięso soczyste. Polecam! Zobacz więcej
Sajgonki Sajgonki to zawinięte w płaty papieru ryżowego nadzienie. W krajach azjatyckich, szczególnie w Wietnamie, istnieją dziesiątki a nawet setki rodzajów sajgonek. Farsz to zazwyczaj same Zobacz więcej
Nie da się ukryć, że Polacy mają słabość do mięs smażonych na głębokim tłuszczu, najlepiej z grubą i bardzo słoną panierką. Nie jest to ani dobre dla zdrowia, ani tym bardziej dla sylwetki. Zobacz więcej
Często dostaję zapytania, jak smażyć najzdrowiej. Na takie pytanie nie odpowiem, bo w większości przypadków smażenie po prostu nie jest zdrowe. Jednak, żeby nie zostawiać Cię bez wyjścia proponuję Zobacz więcej
Witam serdecznie Propozycja na pyszne roladki z piersią kurczaka ze szparagami. Roladki są bardzo smaczne, mięso kruche i delikatne a sos i szparagi idealnie komponują się z piersią także polecam Zobacz więcej
Bilcia
Bilcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
malpandom.blogspot.com
Faworki bez smażenia

Faworki bez smażenia 323

Przepis na te faworki to wynik mojej inspiracji z najnowszego numeru Sól i Pieprz oraz moich eksperymentów - wyszły super smaczne, bez tłuszczu i dzięki temu bez dodatkowych kalorii ;) Polecam Zobacz więcej
Mini oponki bez smażenia Różnie na nie mówią, w Anglii i Stanach donaty, w Grecji czy Włoszech oponki, u nas... pączki z dziurką? Chociaż w mojej wersji - bez smażenia i nadzienia to chyba już nie Zobacz więcej
vendea
vendea Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Elf w Kuchni
Sajgonki bez smażenia

Sajgonki bez smażenia 244

Cześć ! Już po świętach, i resztki jeszcze czekają na dojedzenie, ale ja mam ochotę na coś innego. Od zawsze bardzo lubiłam sajgonki jednak fakt, że w tradycyjnej wersji dosłownie ociekają one Zobacz więcej