kurczak dla sportowców

Oliwka
Oliwka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowe Debiuty
Mała ściąga dla sportowców

Mała ściąga dla sportowców 71

Taka malutka i podstawowa ściąga, która przyda się osobom rozpoczynającym sport :) Zapraszam Was na Fun Page (Zdrowedebiuty) gdzie będziecie mogli śledzić na bieżąco nowinki ze zdrowego stylu życia. Zobacz więcej
Koktajl truskawkowy z tofu, idealny dla sportowców i nie tylko Czytaj więcej » Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Gofry dla sportowców

Gofry dla sportowców 51

Posiłek dla sportowców. to już moja druga propozycja żywieniowa dla tych, którzy czynnie uprawiają sport i stosują środki spożywcze specjalnego przeznaczenia, jakim są odżywki białkowe. Dzisiejsza Zobacz więcej
"Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia" Brendan Brazier. "Thrive" Brendana Braziera w końcu po polsku! Niesamowicie popularna książka napisana przez trenera, Zobacz więcej
Idealne pożywienie dla sportowców. Batony po przygotowaniu są miękkie, ale utrzymują zwartą formę (chociaż na maraton się niestety nie nadają, ale przed i po - jak najbardziej). Czas przygotowania: 15 Zobacz więcej
Napój izotoniczny dla sportowców | chaotyczna-kuchnia chaotyczna-kuchnia kolekcja przepisów na różne okazje Menu główne Przeskocz do tekstu Przeskocz do widgetów Ciekawostki O autorce O blogu Spis Zobacz więcej
To wystarczy by ugotować pyszny obiad albo kolację, ba kluski nadają się do zapakowania do pudełka na następny dzień fot. D.Szymborska Ostatnio wróciłam z warsztatów, opowiadam w domu, że phi wszystko Zobacz więcej
WikAnnFoodie
WikAnnFoodie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WikAnn Foodie
Deser dla sportowców

Deser dla sportowców 163

Dlaczego dla sportowców? Do jego przygotowania wykorzystaliśmy m.in. odżywkę białkową, szczególnie polecaną jako szybkie uzupełnienie białka po treningu. Zapraszamy na nasz przepis! Do przygotowania Zobacz więcej
Te smoothie jest idealne dla osób trenujących, które powinny spożyć go bezpośrednio po treningu. Dlaczego tak? "Udowodniono, że łączenie białek z węglowodanami po wysiłku fizycznym jest skuteczniejsze Zobacz więcej
Pyszne węglowodany z morskim białkiem fot. D.Szymborska Białe wino + czosnek + pietruszka + mule + makaron = pyszna kolacja Co ważne jest tak prosta jak to równanie. Ważne jest, żeby mule były dobrej Zobacz więcej
Tyle energii w jednej misce! fot. D.Szymborska Lubię sałatki, choć nie jestem z tych co to jednym fikuśnym liściem zastąpią obiad i jeszcze potem powiedzą, że się najedli, oj nie…. Lubię klasyczną Zobacz więcej
Kolejna propozycja dla lubiących jeść lekko , ale dla tych , którzy borykają się z problemem WZJG. Risotto. Włoski klasyk na potrzebach diety. Pyszny ! Składniki podwójna pierś z kurczaka biała cebula Zobacz więcej
Lodowy deser białkowy dla trenujących i sportowców Czytaj więcej » Zobacz więcej
Wspaniała i bardzo zdrowa sałatka dla sportowców (nie tylko) :) z dużą ilością białka. Składniki: 1 garść młodych liści sałat 1 jajko ugotowane na pół miękko 120 gr filetu z łososia sól pieprz 1 Zobacz więcej
Dziś postanowiłem zrobić coś dla ciężko ćwiczących znajomych. Batoniki, które zrobiłem, wyszły mięciutkie i pulchne. Konsystencja ich jest biszkoptowa i sprężysta. Batoniki można podawać w wersji Zobacz więcej
Dzisiaj polecam Wam przepis na wysokoenergetyczny zielony koktajl z dodatkiem soczewicy i kaszy jaglanej! Ze względu na solidną dawkę białka i węglowodanów szczególnie powinien przypaść do gustu tym Zobacz więcej
Przepis na ten koktajl mam dzięki mojej szwagierce, która systematycznie podrzuca mi najlepsze przepisy, które wykorzystuje. Jestem jej bardzo wdzięczna za to :) Dzisiaj koktajl bananowy. Bardzo Zobacz więcej
Kupno kurczaka w całości to rewelacyjny wybór! Poniżej prezentuję filmowy przewodnik dla tych, którzy nie wiedzą jak się do tego zabrać. A warto! Własnoręcznie podzielonego kuraka można dowolnie Zobacz więcej
Zbliża się trudny czas dla wszystkich, dla których utrzymanie ładnej sylwetki to ciężka praca. Do domu na Święta Wielkanocne wpadnie na pewno wielu członków rodziny. Tu się zacznie koszmar. "Czemu nie Zobacz więcej
Danie dla całej rodziny: kolorowy kurczak z warzywami i ryżem! – MAMA WIE WSZYSTKO Skip to content Secondary left navigation Search Secondary right navigation Facebook Instagram O blogu Kontakt MAMA Zobacz więcej