kurczak granat

Ilość porcji: 1 osoba SKŁADNIKI: pół piersi kurczaka 2 garści rukoli 1/3 szklanki nasion granatu 5-6 pomidorków koktajlowych odrobina oliwy kilka kropel soku z cytryny sól PRZYGOTOWANIE: Podziel pół Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Owsiankowo
Granat - dodatki do owsianki

Granat - dodatki do owsianki 1

Wartości odżywcze - granat; 100g energia – 74 kcal białko – 0.7 g tłuszcz – 0.6 g węglowodany – 18.9 g błonnik – ? wit C – 7 mg tiamina – 0.05 mg ryboflawina – 0.02 mg niacyna – 0.3 mg wit B6 – Zobacz więcej
Melasa z owoców granatu, to obok sosu sojowego niezbędny produkt w mojej kuchni. Słodko-kwaśny smak melasy idealnie współgra z grillowanym/pieczonym mięsem. Tym razem wykorzystałam piersi z kurczaka, Zobacz więcej
Wychodzę z pracy. Przede mną ściana deszczu. Nad głową słońce. Moment tak wyjątkowy i zachwycający, że uciekający w pośpiechu ludzie z uśmiechem zadzierają głowy w stronę wielkiego błękitu. Zwariowane Zobacz więcej
W tym roku założyłam sobie, że zrobię więcej sesji plenerowych. Ogród jest, warunki są, tylko działać. Jak postanowiłam, tak zrobiłam. Ale wbrew pozorom ogarnąć światło na zewnątrz jest o wiele Zobacz więcej
W tym roku założyłam sobie, że zrobię więcej sesji plenerowych. Ogród jest, warunki są, tylko działać. Jak postanowiłam, tak zrobiłam. Ale wbrew pozorom ogarnąć światło na zewnątrz jest o wiele Zobacz więcej
SANDWICH Z KARMELIZOWANYMI WARZYWAMI NA SYROPIE KLONOWYM, ORIENTALNYM KURCZAKIEM Z SEZAMEM I GRANATEM! OPTYMALNY PIKNIK! To moja trzecia i tym samym ostatnia, propozycja piknikowego dania. Zazwyczaj, Zobacz więcej
Ta sałatka to jedna z moich ulubionych, jest lekka ale sycąca i w dodatku tak pięknie kolorowo wygląda! Świetnie sprawdzi się jako kolacja na ostatnią chwilę, może akurat na dzisiejsze Walentynki! Zobacz więcej
Takie sałatki robi się w maksymalnie 15 minut. Mając wszystkie składniki w lodówce, zanim domownicy dobrze się rozgoszczą w mieszkaniu, serwujemy im elegancki posiłek. Bardzo prosta w przygotowaniu i Zobacz więcej
Sałatka z kurczakiem i granatem, czyli pyszna i dietetyczna kolacja. Sałatka z kurczakiem i granatem powstała z tego, co znalazłam w lodówce. Lekka, smaczna i pełna witamin. Polecam! Potrzebne Zobacz więcej
Składniki na sałatkę: - pierś kurczaka - granat - czarne oliwki - oliwa z oliwek - sok z limety - ser feta - sałata lodowa - świeża bazylia i oregano Wykonanie: Sałatę myjemy i osuszamy, oliwki kroimy Zobacz więcej
Krokodyl
Krokodyl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomarańcza
Bakłażan i granat

Bakłażan i granat 53

Usmażony na oliwie bakłażan i czosnek, podlany balsamico i melasą daktylową plus ugotowana ciecierzyca, surowa czerwona cebula, pestki granatu, zielsko, kumin, summak, sól i pieprz. Niesamowicie fajny Zobacz więcej
Soczysta pierś z kurczaka w pysznym sosie z granatów Składniki: 4 piersi z kurczaka czarny pieprz kolorowy pieprz sól 2 małe cebule 1 łyżeczka cukru 1,5 granatu 1,5 łyżeczki musztardy dijon (gładka) Zobacz więcej
Udało mi się jeszcze przed zimowym mrozem zerwać ostatnie kwiaty z ogrodu. Przypominają teraz ciepłą jesień, która do niedawna nas rozpieszczała. By przywołać siłę koloru proponuję Wam wesołą sałatkę Zobacz więcej
Składniki (na 1 porcję) - 2 garście rukoli (ok. 40 g), - 1/2 granatu (ok. 50 g), - 1/2 mango (ok. 120 g), - 4 łyżeczki soku z cytryny (ok. 20 g), - łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g), - łyżeczka Zobacz więcej
Odkąd pracuję i nie mam na nic czasu, brakuje mi ruchu, energii i dnia. Żeby już kompletnie nie zwariować, staram się choć 2-3 razy w tygodniu zrobić sobie do pracy coś naprawdę dobrego i przede Zobacz więcej
Wino i kuchnia
Wino i kuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wino i kuchnia
Kurczak z granatem

Kurczak z granatem 641

Granat – podobno to właśnie ten owoc zerwała w rajskim ogrodzie nasza pramatka Ewa. Czerwona i błyszcząca jak rubin pestka granatu, według greckiego mitu, skusiła Korę–zjadła ziarenko podane przez Zobacz więcej
Składniki: Opakowanie gotowej sałaty (drobnej) 1 filet z kurczaka + słodka papryka 1 szklanka bułki tartej olej 2 owoce granatu Fileta z kurczaka kroje w kostkę, obtaczam w papryce, bułce tartej i Zobacz więcej
rosiolowa
rosiolowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Rosiołowa
Mus z kiwi, mascarpone i granat.

Mus z kiwi, mascarpone i granat. 44

Dziś walentynki... ups! Powinno być czerwono i z dużą ilością wielorakich serduszek, ale nie będzie ;). Będzie natomiast zielono, lekko i smacznie. Może zamiast standardowych walentynkowych deserów, Zobacz więcej
Dziś mamy dla Was szybką i prostą w przygotowaniu, a do tego niezwykle smaczną sałatkę. Chrupiąca i soczysta mieszanka sałat, kurczak, słony i kremowy ser feta oraz chrupiące ziarenka granatu: minimum Zobacz więcej