kurczak humus

{{headerMessage}}
Składniki: 5 łyżek sezamu 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka oleju sezamowego 1/2 puszki ciecierzycy (odsączona i opłukana) sól 3 ząbki czosnku sok z cytryny 200 g kurczaka *tahini- można użyć gotowej Zobacz więcej
Listonic
Listonic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Listonic
Whomus?

Whomus? 39

0
{{headerMessage}}
Zapraszamy na http://www.whomus.pl/ Smaki tysiąca i jednej nocy… Polecamy przepis na Grillowaną pierś z kurczaka+cukinia: 2 nieduże cukinie, najlepiej o małej średnicy 3 cebulki 2 papryki oliwa z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zaszalałam - Zrolowałam:P Wrap z liści nori z humusem SKŁADNIKI: 4 liście nori hummus- pasta z cieciorki pierś z kurczaka paluszki z surimi roszpunka czerwona papryka papryka chili szczypiorek czosnek Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Poniedziałkowe śniadanie

Poniedziałkowe śniadanie 90

0
{{headerMessage}}
połpływałam a „fueli” nie przybyło. Na razie dwa sporty – rower i pływanie i zero „punktów”. To chyba nie jest bransoletka dla triatlonistów! Wracając do kwestii śniadania. W lodówce zostało jeszcze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kotleciki z piersi kurczaka i ciecierzycy Ugotowałam za dużo ciecierzycy na humus. Trzeba było jakoś ją spożytkować. I tak narodził się pomysł na kotleciki z piersi kurczaka i ciecierzycy z ziołami. Zobacz więcej
magdalenayah
magdalenayah Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pieprznysmaczek
MENU NA PRZYJĘCIE

MENU NA PRZYJĘCIE 937

1
{{headerMessage}}
dania drugiego będą podawane młode ziemniaki oraz surówka z młodej kapusty, koperku i sosu z cytryny i oliwy. Przystawki na zimno i na ciepło: półmisek wędlin owoce miseczki z: oliwkami, kiszonymi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To pierwsze pity, które udało mi się przygotować z kieszonkami w środku we wszystkich sztukach. Nieskomplikowany przepis, a placuszki wychodzą pyszne. Do tego można je nadziewać na wiele sposobów. U Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś pyszny i ekspresowy obiad– Shaorma. Jest to typowe danie kuchni arabskiej, które można przyrządzić z dowolnego rodzaju mięsa. W Polsce zostało spopularyzowane dzięki restauracja Sphinx. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i sosem tzatziki makaron z sosem z cukinii i wędzonym łososiem muffinki sałatka z pieczonego kurczaka, fety i truskawek, grzanka makaron ryżowy w sosie w maśle orzechowym z kurczakiem i warzywami Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placek z mąki z ciecierzycy i gryczanej z cheddarem podany z humusem z batatem, brokułami oraz pomidorkami koktajlowymi Chickpea buckwheat pancake with cheddar served with sweet potato humus, broccoli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kaszy kuskus - 1 mały filet z kurczaka - 2 łyżki kukurydzy z puszki - 1/4 papryki - 1/3 brokuła - ulubione przyprawy 1) Kurczaka myjemy, kroimy w kostkę i przyprawiamy ulubionymi przyprawami. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
roladki cukinii z kurczakiem Lekki, łatwy i szybki w przygotowaniu posiłek, który zaspokoi, nawet najbardziej wybredne kulinarne gusta. Składniki Przepis dla czterech osób 3 średnie cukinie 1 Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oneginetatopa
Hinduski wrap

Hinduski wrap 125

4
{{headerMessage}}
Z mango, humusem, jogurtem...hinduski wrap fot. D.Szymborska Zobaczyłam reklamę tandoori wrap. Czemu nie!? Miłość do wrapów, jest na szczęście odwzajemniona….ja je uwielbiam o one świetnie smakują. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, zadałam więc sobie pytanie, co jeszcze można zrobić ze szparagów no i hummus był właśnie odpowiedzią, której sobie sama udzieliłam... Składniki: 2 pęczki zielonych szparagów 2 liście czosnku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciecierzyca (inaczej cieciorka lub groch włoski), jeden ze składników niniejszego przepisu, oprócz niezwykłej nazwy oferuje liczne właściwości zdrowotne, a nawet jest uznawana za afrodyzjak. W kuchni Zobacz więcej
bryssska
bryssska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Magiczna Kuchnia
Domowe tortille

Domowe tortille 60

7
{{headerMessage}}
ciasto (u mnie zrobił to robot). Wyrobione ciasto dzielimy na 16 lub 24 kulki. Każdą kulkę ciasta wałkujemy i smażymy na rozgrzanej suchej patelni, aż zaczną powstawać na cieście pęcherzyki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pamiętam bardzo dokładnie, jak trzy lata temu trzymałam w ręku słoik pasty sezamowej zwanej tahiną i kompletnie nie wiedziałam co mogę z nią zrobić. Oprócz humusu, rzecz jasna. Z pomocą przyszła mi Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_405 na przed i po treningu

_405 na przed i po treningu 172

0
{{headerMessage}}
i owoców. Pierwszy raz starałam się także zwrócić uwagę, na to co znajduje się w moim posiłku przed jak i po treningu. Być może niektóre zainspirują Was do własnych eksperymentów w kuchni czy też Zobacz więcej
mojamamagotuje
mojamamagotuje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moa Mama Gotuje
Surówkowy rarytas

Surówkowy rarytas 172

1
{{headerMessage}}
z papryką, jabłkiem, awokado, rukolą, sałatą zieloną, orzechami i oliwą z oliwek oraz kurczakiem. Ja lubię wieczorem chrupać na surowo. Wskazane zarówno dla dzieci jak i osób starszych. Fenkuł czyli Zobacz więcej