kurczak light

« Fusilli ze szpinakiem, ... Kokosowy kurczak curry light Składniki: 200 g piersi z kurczaka 200 g mleka kokosowego 50 g rodzynek 20 g wiórek z kokosa 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka Zobacz więcej
Tortilla light z kurczakiem Dziś przepis na dietetyczną, lekką tortillę z sosem tzatziki. Naleśniki można zrobić samemu lub gdy nie mamy czasu kupić gotowe :) Naleśniki: pół szklanki mąki Zobacz więcej
« Sernik z białą czekoladą Cukiniowy makaron z kurczakiem light Składniki: 1 papryka 1 cukinia 1 cebula 200 g przecieru pomidorowego 200 g piersi z kurczaka 50 g mleka 0,5% 1 łyżeczka słodkiej Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj chcę Wam zaproponować przepis na udko z kurczaka, które ma tylko 150 kcal:) Będziecie mile zaskoczeni tym, jak bardzo można urozmaicać dietę niskokaloryczną. Zobacz więcej
Bigos w wersji light z kurczakiem Składniki : 3 pojedyncze filety z kurczaka pieprz sól 500g kapusty kiszonej 2 łyżki koncentratu pomidorowego 10g grzybów suszonych 1 puszka pomidorów krojonych w Zobacz więcej
Lekka, smaczna i mało pracochłonna propozycja na lunch lub ciepłą kolację. 1 duży filet z piersi kurczaka oliwa warzywna przyprawa uniwersalna starty ser żółty 2 tortille pszenne sos BBQ papierowe Zobacz więcej
Dzisiaj pomysł na domowy fast-food w wersji light. Użyłam gotowych placków tortilli, jednak kiedyś z pewnością spróbuję zrobić je sama. Jeżeli nie macie pomysłu na obiad lub przekąskę to polecam Zobacz więcej
Ponieważ poprzednia propozycja obiadu z piersiami kurczaka w roli głównej cieszył się powodzeniem- czyli podobał się, dziś kolejna propozycja. Tym razem w wersji dietetycznej czy też light. Piersi z Zobacz więcej
light moje sajgonki upiekłam w piekarniku, a nie smażyłam na głębokim tłuszczu. Zrobiłam za dużo farszu w stosunku do ilości płatów jakie miałam i musiałam dawać go do środka więcej, dlatego wyglądem Zobacz więcej
, a współgrający ze sobą, jak orkiestra symfoniczna. Lekie curry z kurczakiem (4 porcje) - 2 piersi z kurczaka - puszka drobnego groszku - pół brokuła - 2 pomidory - 2 papryczki chilli - 2 dymki - pół Zobacz więcej
Słynne nuggettsy w wersji light- bez dodatku tłuszczu, w panierce kukurydzianej i marynacie maślankowej. Są po prostu pyszne! Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka, 1 szklanka maślanki, 1 szklanka Zobacz więcej
Involtini di pollo...u mnie klasycznie z mozzarellą i suszonymi pomidorami. Podawałam na ciepło, na mieszance sałat z sosem z gorgonzoli. Idealne danie na obiad czy kolację. SKŁADNIKI: 2 piersi z Zobacz więcej
Kokosowy kurczak curry light » Fusilli ze szpinakiem, kurczakiem i suszonymi pomidorami light Składniki: 200 g kurczaka 200 g szpinaku 100 g fety 150 g jogurt 1 cebula 4 ząbki czosnku 50 g suszone Zobacz więcej
bea2a
bea2a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasja Kobiety
Udka kurczaka light

Udka kurczaka light 620

0
Zdrowe sałatki do pracy Często zastanawiam się co zabrać do pracy na lunch. Nie jestem typem osoby, która zadowoli się kanapką z szynką lub drożdżówką. Mam nadzieję... Zobacz więcej
... Durna!" Najpierw to trzeba do domu wrócić. Mąż przeciągnął mnie jeszcze przez 17 dodatkowych kilometrów... Triathlon ... Jak ja na to w ogóle wpadłam ... Zmęczenie po jeździe daje jednak radość, Zobacz więcej
Zawsze kiedy gotuję rosół , wykorzystuję z niego wszystkie super pyszne i aromatyczne dodatki jakie dodawałam na początku gotowania pysznego rosołu , i tu zapraszam na pyszne pierogi z kurczaka Zobacz więcej
Dzisiaj proponuje przygotować szybką sałatkę z grillowanym kurczakiem, pomidorami koktajlowymi i serem mozzarella. Nie stosowałam tutaj soli, jedynie do doprawienia kurczaka zastosowałam przyprawy Zobacz więcej
Szpinaka nie było dawno, winko ostatnio o--->TUTAJ, bo polubiłam, nie powiem. No to teraz trzeba to tylko wszystko ze sobą jakoś zgrabnie połączyć i mieć lekki pożywny obiad. Podstawa to Zobacz więcej
Dzisiaj propnuje danie konkretne, ale bardzo lajtowe: pierś kurczaka gotowana na parze,nadziewana szpinakiem i suszonymi pomidorami. Delikatne i wilgotne mięsko, bardzo aromatyczne. Polecam! Zobacz więcej
podwójny filet z kurczaka (ok 450 g) 4 średnie jabłka sól, pieprz szczypta cynamonu Wykonanie 1. Filet umyć dokładnie i każdy pokroić na ukos na 4-5 części. 2. Jabłka umyć, obrać i pokroić w ósemki. Zobacz więcej