Przepis na kurczak light

« Fusilli ze szpinakiem, ... Kokosowy kurczak curry light Składniki: 200 g piersi z kurczaka 200 g mleka kokosowego 50 g rodzynek 20 g wiórek z kokosa 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka Zobacz więcej
Wczoraj postanowiłam, że od dzisiaj stosuję dietę. Nie zamierzam cierpieć z głodu podczas diety, tylko przygotowywać smaczne, zdrowe i dietetyczne posiłki. Przygotowałam więc dietetyczną sałatkę z Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dzisiaj chcę Wam zaproponować przepis na udko z kurczaka, które ma tylko 150 kcal:) Będziecie mile zaskoczeni tym, jak bardzo można urozmaicać dietę niskokaloryczną. Zobacz więcej
« Sernik z białą czekoladą Cukiniowy makaron z kurczakiem light Składniki: 1 papryka 1 cukinia 1 cebula 200 g przecieru pomidorowego 200 g piersi z kurczaka 50 g mleka 0,5% 1 łyżeczka słodkiej Zobacz więcej
aga-aa
aga-aa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksperymentalnie
Piersi z kurczaka w wersji light

Piersi z kurczaka w wersji light 246

Ponieważ poprzednia propozycja obiadu z piersiami kurczaka w roli głównej cieszył się powodzeniem- czyli podobał się, dziś kolejna propozycja. Tym razem w wersji dietetycznej czy też light. Piersi z Zobacz więcej
ggoska
ggoska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
You Can Cook
Tortilla light z kurczakiem

Tortilla light z kurczakiem 411

Tortilla light z kurczakiem Dziś przepis na dietetyczną, lekką tortillę z sosem tzatziki. Naleśniki można zrobić samemu lub gdy nie mamy czasu kupić gotowe :) Naleśniki: pół szklanki mąki Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anyżkowo
Bigos w wersji light - z kurczakiem

Bigos w wersji light - z kurczakiem 236

Bigos w wersji light z kurczakiem Składniki : 3 pojedyncze filety z kurczaka pieprz sól 500g kapusty kiszonej 2 łyżki koncentratu pomidorowego 10g grzybów suszonych 1 puszka pomidorów krojonych w Zobacz więcej
Dzisiaj pomysł na domowy fast-food w wersji light. Użyłam gotowych placków tortilli, jednak kiedyś z pewnością spróbuję zrobić je sama. Jeżeli nie macie pomysłu na obiad lub przekąskę to polecam Zobacz więcej
Kokosowy kurczak curry light » Fusilli ze szpinakiem, kurczakiem i suszonymi pomidorami light Składniki: 200 g kurczaka 200 g szpinaku 100 g fety 150 g jogurt 1 cebula 4 ząbki czosnku 50 g suszone Zobacz więcej
Involtini di pollo...u mnie klasycznie z mozzarellą i suszonymi pomidorami. Podawałam na ciepło, na mieszance sałat z sosem z gorgonzoli. Idealne danie na obiad czy kolację. SKŁADNIKI: 2 piersi z Zobacz więcej
W domu zostało mi kilka płatków papieru ryżowego do sajgonek, do tego miałam też grzybki mun i makaron ryżowy, postanowilam wszystko wykorzystać i tak powstał pomysł na sajgonki. Dokupiłam czerwoną Zobacz więcej
Lekka, smaczna i mało pracochłonna propozycja na lunch lub ciepłą kolację. 1 duży filet z piersi kurczaka oliwa warzywna przyprawa uniwersalna starty ser żółty 2 tortille pszenne sos BBQ papierowe Zobacz więcej
Słynne nuggettsy w wersji light- bez dodatku tłuszczu, w panierce kukurydzianej i marynacie maślankowej. Są po prostu pyszne! Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka, 1 szklanka maślanki, 1 szklanka Zobacz więcej
Dzisiaj proponuje przygotować szybką sałatkę z grillowanym kurczakiem, pomidorami koktajlowymi i serem mozzarella. Nie stosowałam tutaj soli, jedynie do doprawienia kurczaka zastosowałam przyprawy Zobacz więcej
Szpinaka nie było dawno, winko ostatnio o--->TUTAJ, bo polubiłam, nie powiem. No to teraz trzeba to tylko wszystko ze sobą jakoś zgrabnie połączyć i mieć lekki pożywny obiad. Podstawa to Zobacz więcej
Ostatnio pogoda wariuje. Dzięki temu, mam wrażenie, że przechodzę menopauzę. Rano jest mi zimno, po południu pocę się jak świnia, a wieczorem zamarzam. No niech mi ktoś powie, że to nie wygląda jak Zobacz więcej
bea2a
bea2a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasja Kobiety
Udka kurczaka light

Udka kurczaka light 623

Zdrowe sałatki do pracy Często zastanawiam się co zabrać do pracy na lunch. Nie jestem typem osoby, która zadowoli się kanapką z szynką lub drożdżówką. Mam nadzieję... Zobacz więcej
kurczakowaedyta
kurczakowaedyta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mój Smak
Light pierogi z kurczaka

Light pierogi z kurczaka 76

Zawsze kiedy gotuję rosół , wykorzystuję z niego wszystkie super pyszne i aromatyczne dodatki jakie dodawałam na początku gotowania pysznego rosołu , i tu zapraszam na pyszne pierogi z kurczaka Zobacz więcej
Agniecha N.
Agniecha N. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zamiast czekolady
Kurczak super light

Kurczak super light 148

Uszczuplania ciąg dalszy. Tym razem propozycja obiadowa czyli odchudzone cycki kurze. Odchudzone bo marynata to chwilowa i minimalistyczna ;) No i kurzę potraktowane z piekarnika i dobite na koniec Zobacz więcej