kurczak w zarodkach

Jako, że znudziła mi się zwyczajna pierś z kurczaka, postanowiłam zacząć próbować nowych kombinacji z nią w roli głównej. Dzisiejsza była mięciutka, soczysta i pełna smaku! SKŁADNIKI (na 1 porcję; 2 Zobacz więcej
Lekkie i pyszne - w sam raz dla osób na diecie jak i dla dzieci. Nugetsy: 500 g piersi z indyka, pokrojonej w paski 2 jajka 100 ml mleka 0,5% 200 g zarodków pszennych SANTE 0,5 łyżeczki słodkiej Zobacz więcej
owsianka* w słoiczku po Nutelli z bananem i kiwi, kawa z mlekiem * płatki owsiane i orkiszowe, zarodki pszenne, ziarenka chia Pan Kurczak pozdrawia :D Chyba przyszła w końcu wiosna <3 Słońce Ma Zobacz więcej
Placuszki bądź kotleciki powstały z: przesmażonej paczki świeżego szpinaku z 2 ząbkami czosnku zmielonej piersi z kurczaka kilku pieczarek uduszonych z cebulą 1 jajko 1 łyżka zarodków pszennych 1 Zobacz więcej
Wiera
Wiera Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jedz mnie!
Pomidorowe pulpety z pesto

Pomidorowe pulpety z pesto 220

0
Składniki na dwie porcje: 1 pierś z kurczaka (200g) 1 ząbek czosnku 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 2 łyżki kaszy manny 1 jajko 1 łyżka zarodków pszennych 1 łyżeczka oregano sól, pieprz olej (do Zobacz więcej
Ferie zimowe, chociaż pogoda prawie wiosenna. Pierwszy semestr na nowej uczelni za mną. Teraz zbieram siły na kolejne. Mieliśmy ochotę na "coś z kurczaka". "Coś" dobrego i zdrowego. I oto jest - Zobacz więcej
Przepyszny koktajl na bazie zielonej herbaty z dodatkiem alg oraz owoców i otrębów. Można nim zastąpić 2 posiłki - śniadanie i kolacje. Do tego np. pierś z kurczaka z warzywami na obiad z warzywkami, Zobacz więcej
Dziś prosty pomysł, ale wprowadzający nieco odmiany do tradycyjnej panierki: mąka, jajko, bułka tarta. Filety z kurczaka opanierowałam w mieszance zmielonego siemienia lnianego i zarodków pszennych. Zobacz więcej
Jajecznica to chyba najbardziej znane śniadanie w Polsce. Robiona na skwarkach z boczku, słoniny, czy z samą cebulką. Do jajecznicy można dorzucić wszystko, dosłownie wszystko- pieczarki, paprykę, Zobacz więcej
Nareszcie w domu. Tak, to był męczący dzień. Pora w końcu coś zjeść. Coś szybkiego, lekkiego. Padło na brokułowe kotleciki. Były pyszneee ;) Odchudzone kotlety brokułowe z fetą i pesto jeden średni Zobacz więcej
Taki kurczak marzył mi się od kilku dni :), a że maż kupił musztardę francuską i śmietanę kremówkę i dostałam do testowania produkty Halina to zostałam zmotywowana podwójnie i nie dało się już go nie Zobacz więcej
Wiera
Wiera Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jedz mnie!
Klopsy i sos z pomidorówki

Klopsy i sos z pomidorówki 441

0
kulki mięsne i podać z makaronem. Plus zioła, cebula i dodatkowy, pomidorowy akcent. Składniki na 2 porcje: 1 pierś z kurczaka (200g) 1 jajko 1 ząbek czosnku 2,5 łyżki kaszy manny 1 łyżka zarodków Zobacz więcej
Pszenica według źródła jest jedną z najstarszych roślin jednorocznych uprawianych przez człowieka od około 10000 lat. Pszenica należy do rodziny traw. Uprawiana jest na świecie przede wszystkim dla Zobacz więcej
gotowanych szklanka kapusty kiszonej łyżeczka zarodków pszennych przyprawy: pieprz, sól - do smaku PRZYGOTOWANIE: 1. Składniki na naleśniki połączyć i usmażyć na patelni bez lub posmarowanej odrobiną Zobacz więcej
Jeden duży por 5-6 pomidorów suszonych z oliwy puszka kukurydzy zarodki pszenne garść łuskanej dyni do kurczaka: 1 filet pokrojony na małe paseczki mąka pszenna 1 jajko sól,pieprz,ostra papryka , Zobacz więcej
pszczeli – 5g Mleko zagotować, dodać płatki owsiane, gotować, aż płatki zmiękną. Podać z malinami, orzechami i łyżeczką miodu. Drugie śniadanie: Kolorowa kanapka Bułki grahamki – 60g Pomidor – 100g Zobacz więcej
zarodków pszennych pomieszanych z pokrojonymi drobniutko orzeszkami ziemnymi (fistaszkami, nie słonymi). Możesz użyć innych orzechów. Obtoczone paluszki układaj na kratce od piekarnika, włóż ją do Zobacz więcej
Postanowiłam odkurzyć przepisy z kaszami. Była już niedawno na bloguwarzywna sałatka z pęczakiem. Dzisiaj będzie sałatka z bulgurem. I teraz pytanie na które nie do końca znalazłam odpowiedź: czy Zobacz więcej
Dzień 3 Śniadanie: Kanapki z pastą jajeczną, pomidory 100 g Chleb żytni pełnoziarnisty 60 g Jaja kurze całe 20 g Jogurt naturalny 200 g Pomidor 20 g Rzodkiewka Pieprz mielony, sól morska, koperek Zobacz więcej
Proponuję wam dzisiaj placki z tortilli (można zastąpić naleśnikami razowymi) z mąki pszennej razowej z dodatkiem siemienia lnianego i zarodków pszennych. Dla zapracowanych istnieje możliwość kupienia Zobacz więcej