kuskus na zimno

Na upalne dni proponuję lekki i dietetyczny deser a’la sernik na zimno z wykorzystaniem kaszy kuskus. Idealne połączenie kaszy z jogurtem naturalnym i wanilią. Smak naprawdę zaskakujący, oczywiście Zobacz więcej
Macie swoje ulubione posiłki do pracy ? Ja w niżej wymienionym lunchu się zakochałam, za każdym razem smakuje tak samo dobrze, jest pożywny i pełnowartościowy. Kaszę kuskus uwielbiam, bo można ją Zobacz więcej
Odkąd zaczęłam czytać o zielonych warzywach i ich wartościach odżywczych, praktycznie nie ma dania do którego nie dorzuciłabym czegoś zielonego (o wartościach zielonych warzyw przeczytasz TU), tak Zobacz więcej
Niebanalne, przepełnione owocami! Wegańskie i 4 razy "BEZ"- bez jajek, cukru, tłuszczu i mąki! Niestety już chyba wszyscy odczuwają, że to ostatnie dni lata... Dlatego na pocieszenie zrobiłam mocno Zobacz więcej
Składniki na 4 porcje: 400 g kaszy kuskus 1 duży pomidor, sparzony i obrany ze skóry 8 zielonych oliwek, w ćwiartki 2 łyżeczki kaparów 10 listków szałwii skórka otarta z połówki cytryny lub paski Zobacz więcej
200g brukselki mała cebula 2 łyżki śmietany sól, pieprz, olej Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie, cebulę kroimy w kostkę podsmażamy na oleju. Ugotowaną brukselkę wrzucamy na patelnię do cebuli, Zobacz więcej
Danie wegetariańskie – bogate w witaminę C i przepyszny smak cynamonu przeplatający się z ostra papryczki jalapeno i kwaskowatego soku pomidorowego. Kuskus Bakłażan Cebula Papryczka jalapeno Czosnek Zobacz więcej
alexis_
alexis_ Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Breakfast-alexis :)
5.

5. 70

0
Kasza kuskus z jogurtem, bananem, prażonymi jabłkami i orzechami włoskimi + kawa karmelowa inka :) *** Nienawidzę szkoły, nienawidzę siedzieć w szkole gdy jest tak cholernie w niej zimno.W ogólenie Zobacz więcej
Poniższą propozycję trudno nazwać mianem przepisu - ot, ugotowany (dokładniej - zalany wrzątkiem) kuskus z dodatkiem puszkowego tuńczyka i kiełkami. Jednakże atuty ma niezaprzeczalne! Jest super Zobacz więcej
1. Rybna tarta z dynią i ricottą, z wędzonym łososiem. Możecie ją podać na ciepło jak i na zimno. 2. Danie gorące: Krewetki z kuskusem i karmelizowanymi gruszkami! Pyszne i lekkie danie! Bardzo Zobacz więcej
Kalafior z cukinią w pomidorach z oregano i chilli z cayenne na kuskusie Składniki: szklanka kaszy kuskus 1/2 małego kalafiora, podzielonego na różyczki mała cukinia 2 czerwone pomidory 3 łyżeczki Zobacz więcej
Składniki: ok.300 -400 g. łososia 250 g. kaszy kuskus, 450 g. mrożonej marchewki z groszkiem, świeży imbir, curry, łyżka oliwy, łyżka masła, kurkuma, natka pietruszki, sól, woda. Przygotowanie: Na Zobacz więcej
Druga moja propozycja do akcji Sałatka na wynos. Syta, ale niezwykle lekka. Pyszna, za sprawą nuty orzechowej pasty satay, lekko pikantna, i orzeźwiająca dzięki soczystym pomidorkom i mięcie. Równie Zobacz więcej
sklorek
sklorek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pyry na Gaz
Sałatka z kuskusem i fetą

Sałatka z kuskusem i fetą 1183

0
Ekspresowa sałatka gotowa w 10 minut. Kolorowa, pełna witamin i wartościowej kaszy. Sprawdzi się, jako smaczna przystawka lub samodzielne danie. SKŁADNIKI: Szklanka kaszy kuskus Bulion warzywny lub Zobacz więcej
Pogoda jest wobec mnie złośliwa! Wczoraj pada, zimno, wieje, a dziś? Słońce i ciepło! Wczoraj wraz z rodziną miałam jechać do ogrodu botanicznego i do zoo ale na taką pogodę nikomu nie chciało się Zobacz więcej
Wieje , zimno , wieje , wieje i wieje ... okropnie . Wczoraj ? Masakra ... czemu jestem tak przez nich nękana i dołowana ? Jestem jakaś gorsza ? Co ja im zrobiłam ? Nie wiem i wolę się nie pytać . Jak Zobacz więcej
Kasza pęczak z warzywami Jak dotąd gustowałam w kaszy gryczanej, jęczmiennej lub kuskus. Kaszę pęczak gotowałam pierwszy raz, zrobiłam z niej dwa dania i jestem pozytywnie zaskoczona jej smakiem. Taką Zobacz więcej
Składniki : -1,5 opakowania kuskusu - 0,5 papryki -3 małe cebule -3 piersi kurczaka z bulionu winiary - natka pietruszki -1 marchewka ugotowana -1 pietruszka ugotowana -4 ząbki czosnku -kostka Zobacz więcej
Takie papryki to pomysł na lekkie i dietetyczne śniadanie. Doskonale smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. 2 papryki czerwone 1/2 szklanki kaszy kuskus 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka naturalnej Zobacz więcej
Smaczna sałatka z kuskusa. do tego ogóreczek,papryka czerwona i pyszny sos majonezowo-ketchupowy. Podajemy na zimno pasuje i smakuje o każdej porze dnia . Sałatka z kuskusa z jajkiem i papryką Zobacz więcej