kuskus z groszkiem

Składniki (na dwie porcje): 1 szklanka kaszy kuskus, 1,5 szklanki wrzącej wody, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 pomidor, 1 puszka zielonego groszku, 3 łyżki suszonych płatków papryki, granulowany czosnek, Zobacz więcej
Kuskus należy do kasz, które w mgnieniu oka można przygotować. Wystarczy zalać ciepłym bulionem lub przegotowaną wodą. Z różnymi dodatkami czy to bakalie i owoce, czy groszek, jarmuż , jajko stwożymy Zobacz więcej
daniu odgrywa moja ulubiona kaszka kuskus, która chyba nigdy mi się nie znudzi. Znowu jest też ryba, ale tym razem zamiast łososia jest tuńczyk. Pomidor. I jeszcze zielony akcent w postaci zielonego Zobacz więcej
Sałatka z kuskusem i groszkiem składniki kasza kuskus KUPIEC ok 1/2 szklanki pomidor 1 szt groszek konserwowy 1/2 puszki cebula czerwona 1/2 sztuki zioła do sałatki kamis ogórek zielony 1 szt oliwa Zobacz więcej
Składniki: 100g kuskusu 250g groszku (u mnie Bonduelle gotowane na parze) 10-15 oliwek pęczek natki pietruszki 5 łyżek płatków migdałowych ząbek czosnku sól, pieprz Wykonanie: Kuskus zalałam Zobacz więcej
Kuskus z cukinią i groszkiem. Składniki : 0,5 op. kaszy kuskus 400 g młodej cukinii 4 gałązki natki pietruszki 1 cebula biała sól i pieprz do smaku 2 łyżki oleju do smażenia 1 puszka groszku Zobacz więcej
To danie z cyklu " obiad w 15 minut". Wymyśliłam go wczoraj, zrealizowałam i twierdzę, że jest super. Gorąco polecam, zwłaszcza teraz ,kiedy po pracy większość z nas je szybki posiłek i z dziećmi leci Zobacz więcej
Już ostatnia propozycja wykorzystania pesto ze szpinaku. Składniki: 120 g kuskusu (pełnoziarnistego) 5 czubatych łyżeczek pesto pół puszki zielonego groszku 200 g pieczarek sól, pieprz do smaku Kuskus Zobacz więcej
Święta, święta i po świętach Cztery dni próbowania nowych potraw, testowania nowych smaków. Dziewczyny nie pogardziły nawet ciastami, a za słodyczami przecież nie przepadają. W związku z tym, Zobacz więcej
Danie wprost ekspresowe do przygotowania. Kaszy kuskus nie trzeba gotować, a jedynie zalać wrzątkiem. Groszek i oliwki wystarczy tylko odsączyć z zalewy, pokroić fetę i właściwie nasza potrawa jest Zobacz więcej
Szybkie i bardzo tanie danie obiadowe, które nie wymaga dużych umiejętności kulinarnych. Gotowy groszek z kukurydzą, kuskus, który wystarczy zalać wrzątkiem. Do tego przygotowujemy jajka sadzone, ale Zobacz więcej
Kuskus z kurczakiem, zielonym groszkiem, suszonymi pomidorami możecie potraktować jako przepis na sałatkę lub danie na ciepło. Początkowo zamierzałam zrobić jedynie sałatkę, którą można np. wziąć w Zobacz więcej
Błyskawiczny obiad w stylu fit to moja propozycja na pierwsze dni wiosny. Na tym talerzu znajdziecie bogactwo smaków i składników odżywczych, dzieło zwieńczone zostało czarnym sezamem. Polecam! porcja Zobacz więcej
Sałatka z kuskusem, jajkiem, awokado i groszkiem Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Biszkopt bezglutenowy z owocami i galaretką Sałatka z kuskusem, jajkiem, awokado i groszkiem Teraz Zobacz więcej
Za oknem zima w pełni więc przygotowałam dla Was dziś pyszną, kolorową sałatkę :-) Może ta sałatka przypomni Wam troszkę wiosnę i lato ... :) Sałatka jest bardzo lekka i zdrowa - zwłaszcza jeżeli Zobacz więcej
KOTLECIKI Z ZIELONEGO GROSZKU I KASZY KUSKUS 1 smażony kotlecik to ok: ok. 90-100 kcal 2 g błonnika 2,5 g białka 5,5 g tłuszczu 8 g węglowodanów Pieczone: 1 kotlecik – ok. 70 kcal SKŁADNIKI(na ok. Zobacz więcej
, „orientalne”; filiżanka kuskusu – filiżanka, której używam ma 200ml; groszek mrożony - ilość wg uznania; koncentrat pomidorowy – mały słoik; pomidory w puszce – pół puszki; marchewka; czerwona Zobacz więcej
Kuskus z groszkiem, suszonym pomidorem i tuńczykiem - 22kilo kuchnia 22 kilo O mnie balkon Login Register Search 22kilo > kuchnia > sałatki > Kuskus z groszkiem, suszonym pomidorem i Zobacz więcej
Składniki: kuskus pierś z kurczaka zielony groszek i kukurydza (u mnie z puszki) cebulka dymka sól morska w młynku Kamis kolorowy pieprz w młynku Kamis przyprawa ognista Kamis olej rzepakowy olej Zobacz więcej
sojowego łyżka soku z cytryny łyżka oregano, bazylii i ziół prowansalskich sól, pieprz pół łyżeczki papryki ostrej łyżeczka masła kuskus 3 duże marchewki puszka groszku szklanka wody łyżeczka mąki Zobacz więcej