kuskus z soczewicą

Kolejna biało-czerwona potrawka, dająca poczucie sytości dzięki zawartości białka. Papryka dodaje aromatu, a pomidory pysznego smaku. Składniki: 1 papryka czerwona 150 g tofu naturalnego 0,5 szklanki Zobacz więcej
Patrycja M.
Patrycja M. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Simply Food
Sałatka z kuskusem

Sałatka z kuskusem 491

Bardzo smaczna i szybka do wykonania sałatka z kuskusem. Dzięki kaszy jest bardziej syta przez co świetnie nadaje się na drugie śniadanie, przekąskę do pracy lub kolację. Z kolei warzywa sprawiają, Zobacz więcej
Lipka
Lipka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Sio-smutki
Kasza kuskus z warzywami

Kasza kuskus z warzywami 1398

Zakochana jestem w moim dzisiejszym, błyskawicznym obiedzie! Zajął mi jakieś pół godziny, z przygotowaniem, a smakuje tak lekko, tak cudownie, że od razu wstąpiła we mnie energia Zróbcie sobie coś Zobacz więcej
Ostoja Lasu
Ostoja Lasu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ostoja Lasu
Kuskus z cieciorką

Kuskus z cieciorką 64

Wyśmienity dodatek do obiadu lub samodzielny, lekki posiłek. Wiosna zawitała już na poważnie w Nasze progi. Aż się człowiek rwie, by zaprosić odrobinę koloru na swój talerz. Czas na szybki obiad, Zobacz więcej
Pikku Ish
Pikku Ish Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Notatnik Natalii
Kotleciki z kaszy kuskus

Kotleciki z kaszy kuskus 348

Jeśli szukasz szybkiego sposobu na urozmaicenie dodatków do leczo z warzyw albo mięsnych gulaszy, czy po prostu szukasz prostej w przygotowaniu przekąski to jesteś u celu :) Kotleciki powstały przez Zobacz więcej
W końcu skończyłam pracę i mam czas na swoje przyjemności :-) Jedną z nich jest właśnie pisanie bloga W związku z tym, że nie miałam dzisiaj nic ciekawego w domu, co mogłabym wziąć do zjedzenia w Zobacz więcej
Babeczka35
Babeczka35 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Izabela w kuchni
Kasza kuskus z bakaliami.

Kasza kuskus z bakaliami. 93

Taka kasza to dobre rozwiązanie na zdrową przekąskę. Jest bardzo sycąca i pełna bakalii. Do przygotowania dosłownie w 15 minut, ponieważ nie trzeba jej gotować, wystarczy kaszę zalać gorącym mlekiem, Zobacz więcej
MojaQchnia
MojaQchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MojaQchnia.pl
Kuskus z kurczakiem

Kuskus z kurczakiem 150

Szybka kolacja, obiad, lub przekąska. Składniki: kuskus filet z kurczaka 2 szt suszone pomidory – 1/2 słoika pietruszka sól pieprz Kuskus zalewam bulionem (miałam rosół więc bulion wspaniały). Zobacz więcej
Do zrobienia tej sałatki przymierzałam się już jakiś czas. Wreszcie nastał ten czas i mogłam uraczyć swoją rodzinkę tym przysmakiem. Lekko kwaśno - słodkawa a przede wszystkim zdrowa :) Doskonała Zobacz więcej
0,5 szklanki razowego kuskusu 0,5 szklanki zielonej soczewicy 100 g piersi z kurczaka sól, pieprz 1 łyżka potłuczonych nasion kolendry 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 ząbek czosnku 1 łyżka posiekanej Zobacz więcej
Wojti gotuje czyli 1000 sposobów na szybkie danie : Sałatka z kuskusem Wojti gotuje czyli 1000 sposobów na szybkie danie Na skruty Strona główna Dania z ryżu Kanapki Dania z makaronem Potrawy z jajek Zobacz więcej
Składniki: 100 g kaszy kuskus, 200 g cukinii, 1 papryka, 2 pomidory, 2 łyżki oleju, sól, pieprz. Przygotowanie: Kuskus zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. Cukinię i paprykę pokroić i podsmażyć 5 Zobacz więcej
Mgotuje
Mgotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Marta gotuje
Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus 13680

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Moja propozycja nasałatkę wykonaną zkaszy kuskus zdodatkiem pomidora, ogórka, cebuli, czerwonej izielonej papryki. Doskonała dogrilla lub naprzyjęcia. Bardzo smaczna, Zobacz więcej
Agnieszka
Agnieszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jem Krem
Kuskus z soczewicą

Kuskus z soczewicą 385

- puszka cieciorki - cebula - 25 dkg mięsa wołowego mielonego - 3 ząbki czosnku -około szklani kuskusa - wrzątek do zalania kaszy - oliwa do smażenia (około dwóch łyżek) - garam masala do smaku ( ja Zobacz więcej
The Sweet Damsel
The Sweet Damsel Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
The Sweet Damsel
Kuskus z kurczakiem

Kuskus z kurczakiem 12049

Kuskus – szklanka Czarne oliwki – szklanki pokrojone na 4 części Miód- 2 łyżki Warzywa na patelnię – 450 g (Ja używam warzyw Hortex z przyprawą orientalną) Duża podwójna pierś z kurczaka Sól Pieprz Zobacz więcej
Ewa Mróz
Ewa Mróz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
fully-flavoured.blogspot.com
Kuskus z makiem

Kuskus z makiem 30

Kuskus z makiem Masa makowa: 250 g maku niebieskiego 1 szklanka mleka 25 g masła 5 łyżek miodu 5 łyżek cukru waniliowego 60 g maślanych ciasteczek drobno pokruszonych łyżeczka mąki pszennej łyżka Zobacz więcej
zaczarowana
zaczarowana Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zaczarowanywidelec.pl
Kasza kuskus z warzywami

Kasza kuskus z warzywami 10798

100 g kaszy kuskus 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 pomidor 200 g cukinii 1/2 czerwonej papryki oliwa z oliwek kolendra sól, pieprz, kucharek Kaszę wsypać do miseczki, dodać kucharka, zalać gorącą wodą, ok. Zobacz więcej
Dobre danie jednogarnkowe. Wielbiciele zdrowego odżywiania na pewno mają wszystkie składniki pod ręką. Wystarczy podgrzać, wymieszać i przyprawić. Kolejne danie w 5 minut gotowe. 3 garści kuskus Zobacz więcej
Przepis na tą sałatkę wymyśliłam tak na szybko, ale mimo to smakuje bosko. Jest bardzo zdrowa , sycąca, lekkostrawna a do tego zawiera mnóstwo witamin. Składniki: 20 dag soczewicy zielonej 1 szklanka Zobacz więcej
Często jest tak, że wpadam do domu tylko na chwilę, aby coś przekąsić i lecę dalej. Jednak nie zawsze mam ochotę na kanapkę, bo ile można żyć na samych kanapkach? Zwykle w takich momentach ratuje mnie Zobacz więcej