Przepis na lchf

Dziś prezentuję pyszny omlet na śniadanie. Przepis autorstwa Cathrine Schücks. Składniki: 3 jaja kilka plastrów sera żółtego 1 łyżka masła sól, pieprz, papryka pomidorki koktajlowe sałata Sposób Zobacz więcej
Uwielbiam cynamon i wszystko co z nim można przyrządzić. Oczywiście szarlotka to numer jeden jeśli chodzi o ciasta. Przygotowanie jej w wersji LCHF wcale nie jest takie trudne. Bazę stanowi ciasto na Zobacz więcej
Banalnie prosta, szybka w przygotowaniu i przepyszna „nutella” na bazie awokado, które jest źródłem witaminy: A, B1, B2, PP, C, K, H oraz substancji mineralnych, wapnia, potasu oraz jednonienasyconych Zobacz więcej
Aromatyczna i sycąca zupa z dodatkiem morskich przysmaków. Delikatne, rozpadające się w ustach kawałki łososia, tłusty bulion i soczyste krewetki. Całość smakuje fantastycznie! Mój mąż uwielbia tę Zobacz więcej
Przepisy LCHF, Przepisy z ryb i owoców morza LCHF frittata na śniadanie 2013/01/07 , Gosia Kiedyś miałam problem jak rozróżnić frittata od omleta. Doczytałam gdzieś, że omlet smaży się jedynie na Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Dieta LCHF – menu, efekty, zasady

Dieta LCHF – menu, efekty, zasady 576

Prosta, ale skuteczna dieta LCHF – dla kogo jest, komu pomoże, jak ją stosować? Oto kilka najważniejszych porad. Dieta LCHF, czyli dieta wysokotłuszczowa przy minimalnym spożyciu węglowodanów, to Zobacz więcej
Często przypominam, że prawidłowo skomponowana dieta LCHF to nie tylko tłuszcz i mięso, ale także ryby i owoce morza (bogate źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3: EPADHA). Osobiście Zobacz więcej
Przygotowanie lodów jest bardzo proste.Ich smak jest nieziemski. Polecam! Składniki: kg mrożonych truskawek l śmietany 30% kostka gorzkiej czekolady 70% do dekoracji 2 łyżki cukru brązowego ( jeśli Zobacz więcej
Bardzo często pytacie mnie o przykładowy jadłospis. Zawsze wtedy powtarzam, że nie istnieje dla mnie słowo DIETA i GOTOWY JADŁOSPIS. Po prostu zdrowo się odżywiam i nie planuję posiłków poza obiadami, Zobacz więcej
Kolejny przepis dla tych, którzy tęsknią za pieczywem Tym razem bazę stanowi kalafior, który ma tylko 5 g węgli w 100g. Bułeczki są idealne nie tylko dla osób na LCHF, ale i dla tych unikających Zobacz więcej
Tym razem coś dla tych, którzy tęsknią za pieczywem, ale nie lubią tego z łupinami lub z mąką kokosową. Delikatny i puszysty BIAŁY CHLEB zrobiłam w 2 wersjach – wytrawnej neutralnej oraz Zobacz więcej
Do Sylwestra pozostały 3 dni więc jeśli planujecie tak jak my „domówkę” to pora pomyśleć o menuOczywiście to tylko garść propozycji i jedynie na przekąski LCHF. W pozostałych zakładkach na pewno Zobacz więcej
Tym razem do szkoły Wikusia zabrała w pudełku śniadaniowym: kotlecika pomidorki orzechy migdały jeżyka kokosowego jabłko Oczywiście w domu było śniadanie i jada obiady w szkolnej stołówce. Artykuł Zobacz więcej
Tym razem lun box pachnący świętami: korzenna babeczka keto pasztecik orzechy migdały i… mandarynka, której zapach od dzieciństwa kojarzę ze świętami. Artykuł SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 9 (kwto, LCHF, Zobacz więcej
Dzisiaj coś dla fanów tart i ciasta kruchego. Przepis jak zawsze jest niezwykle prosty i stanowi bazę zarówno dla słodkich, jak i wytrawnych wersji. Różnią się one tylko przyprawami i dodatkami, które Zobacz więcej
Kolejna propozycja dla tych, którzy chcą jeść zdrowo a pracują lub uczą się bądź studiują. Oto co możecie zabrać do pracy lub szkoły a czego nie trzeba odgrzewać. Szczególnie polecam osobom na LCHF Zobacz więcej
I znów coś dla tych, którzy zastanawiają się co zabrać w podróż, do szkoły, na uczelnię czy do pracy a nie unikają laktozy, która jest obecna w serze żółtym Lunch box LCHF nr 4: tosty migdałowe z Zobacz więcej
Jeśli zastanawiacie się co tłustego poza smalcem i boczkiem można położyć na keto bułki to zdecydowanie polecam pasztet z tego przepisu! Przygotowując pasztet osobiście w domu dokładnie znacie Zobacz więcej
Choć są to naleśniki bez mąki, wyglądają i smakują podobnie jak te mączne. Dobre rozwiązanie dla alergików. Przepis autorstwa Anny Hallén. Naleśniki wspaniale smakują w sobotni poranek... Składniki: Zobacz więcej
codojedzenia
codojedzenia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.codojedzenia.pl
Przepis na chleb LCHF

Przepis na chleb LCHF 691

Bezglutenowo, Chleby,chlebki,podpłomyki, Przepisy LCHF Przepis na chleb LCHF 2013/05/07 , Gosia Znalazłam przepis na chleb LCHF całkiem przez przypadek i od razu musiałam go upiec. Nie praktykuję Zobacz więcej