lclf

ZOBACZ TAKŻE:

NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Sernikobrownie LCLF

Sernikobrownie LCLF 142

Było ciasto na pożegnanie LCHF, teraz czas na ciasto na powitanie LCLF. Takie troszkę oszukane sernikobrownie, gdyż nadal bardziej jest to sernik :) aczkolwiek dwukolorowy. Składniki na białą masę: - Zobacz więcej
NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Sernik dietetyczny LCLF

Sernik dietetyczny LCLF 1100

Z racji "nowych" założeń w mojej diecie, musiałam trochę ograniczyć pieczenie ciast - także puki co jedno tygodniowo! Tak na weekend :) Składniki na spód ciasta: - otręby żytnie (Np. BioAvena) 15 g - Zobacz więcej
NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Szpinak na ostro LCLF

Szpinak na ostro LCLF 86

Sam w sobie szpinak nie jest gotowym daniem, ale dodatkiem np. do grillowanej piersi z kurczaka. Składniki: - mrożony szpinak 150 g - 2 średnie ząbki czosnku 6 g - 1/2 papryczki chili 5 g - 1 łyżka Zobacz więcej
Była już polędwiczka grillowana - teraz czas na kotlety smażone na patelni (oczywiście na beztłuszczowym sprayu) Składniki: - 1 polędwiczka wieprzowa ok. 320 g (po oczyszczeniu) - zmielone otręby Zobacz więcej
Moja nowa wersja sernika bez sera, który robiłam zanim rozpoczęłam dietę i wszędzie gdzie się znalazł robił furorę. Tym razem wersja z mniejsza ilością węglowodanów, tłuszczy i kalorii a większą Zobacz więcej
Zdrowa zupka na bazie warzyw, bez mięsa - taka niskokaloryczna "przekąska" kiedy mamy ochotę podjadać bez wyrzutów sumienia. Składniki: - boćwina 360 g - kalafior 300 g - por 190 g - bulion rosołowy Zobacz więcej
Składniki na sernik: - serek twarogowy chudy 0% Emilki 200 g - twaróg półtłusty Maluta 150 g (ogólnie dałabym chudy ale wykańczam składniki po diecie tłuszczowej...) - serek naturalny homogenizowany Zobacz więcej
Składniki: - odżywka białkowa waniliowa (u mnie firmy Scitec Nutrition) 5 g - 3 białka jaj - otręby orkiszowe (np. firmy Radix-Bis) 5 g - ewentualnie słodzik w płynie (ale nie zawsze jest taka Zobacz więcej
To również zakup ze strony guiltfree.pl Składniki: - pół opakowania "Chleba Adama" Do przygotowania 7 bułek zużyłam 1/2 gotowej mieszanki chleba (180 g), 1/2 opakowania dołączonych do opakowania Zobacz więcej
Rozgrzewająca zupa w sam raz na obecną porę roku i pogodę! Składniki: - około 1 kg dyni (po wydrążeniu pestek i obraniu ze skóry zostało mi 680 g) - 1 duży seler (po obraniu zostało mi 250 g) - 1 duża Zobacz więcej
Kilka dni temu wybraliśmy się do Wrocławia. Celem podróży były Targi Pyszna Polska organizowane przez Magdę Gessler, przez przypadek jednak znaleźliśmy się również na festiwalu Europa na widelcu. I od Zobacz więcej
Czas najwyższy podzielić się moim doświadczeniem związanym z HCLF czyli weganizmem wysoko węglowodanowym. Po pierwsze - dlaczego wybrałam taki styl życia? Bo jem to co chcę. A jedyny pokarm jakiego Zobacz więcej
Co oznaczają te enigmatyczne literki postawione w tytule? Nie, to wcale nie jest nazwa żadnej śmiertelnej choroby. Otóż to angielski skrót od High Carb Low Fat Vegan, a na polski język z kolei Zobacz więcej
rozairad
rozairad Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
it's my life nananana ;D
CL

CL 28

KUKBUK
KUKBUK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KUKBUK
Food o’clock

Food o’clock 21

Food o'clock - KUKBUK Toggle navigation Sklep Prenumerata Kukbuk poleca Newsletter Wydanie mobilne Reklama Kontakt Skip to content Toggle navigation Magazyn Przepisy Wiadomości Miejsca Blogi Ćwiczymy Zobacz więcej
Kiedy nie mampod rękątofu,a na śniadanie mam ochotę zjeść"jajecznicę", przygotowuję owsiankę na słono. Najbardziejlubięwersję z cebulą i pieczarkami, ale owsianecznica też świetniesmakujez innymi Zobacz więcej
mariolak87
mariolak87 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zakątek Smakosza
Kulfi

Kulfi 73

Kufli to tradycyjny indyjski deser lodowy na bazie mleka z dodatkiem kardamonu i szafranu. Zapraszam do wypróbowania! SKŁADNIKI: 1.5 l mleka 3,2% 1/2 szklanki cukru brązowego 6 ziaren kardamonu kilka Zobacz więcej
paluina93
paluina93 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bagietka, czyli miło o gotowaniu
Wroclove

Wroclove 24

Ach ten Wrocław…. Z tym miastem mam pewien problem. Im bardziej wszyscy znajomi się nim zachwycają, tym ja coraz mniej. Jak na ironię, w poprzednim roku nawet szkolenia z pracy odbywały się właśnie we Zobacz więcej
gcichowski
gcichowski Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepisy babci Gosi
Strucle

Strucle 5

Święta, święta. Wszyscy uwielbiamy ten czas. Ale święta to przygotowywanie różnych specjalnych i ulubionych potraw no i oczywiście ciasta. Ciasta drożdżowe, kruche, przeróżne. Na Boże Narodzenie Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: