Przepis na lclf

Powiązane przepisy:

NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Sernikobrownie LCLF

Sernikobrownie LCLF 144

Było ciasto na pożegnanie LCHF, teraz czas na ciasto na powitanie LCLF. Takie troszkę oszukane sernikobrownie, gdyż nadal bardziej jest to sernik :) aczkolwiek dwukolorowy. Składniki na białą masę: - Zobacz więcej
NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Sernik dietetyczny LCLF

Sernik dietetyczny LCLF 1110

Z racji "nowych" założeń w mojej diecie, musiałam trochę ograniczyć pieczenie ciast - także puki co jedno tygodniowo! Tak na weekend :) Składniki na spód ciasta: - otręby żytnie (Np. BioAvena) 15 g - Zobacz więcej
Składniki na sernik: - serek twarogowy chudy 0% Emilki 200 g - twaróg półtłusty Maluta 150 g (ogólnie dałabym chudy ale wykańczam składniki po diecie tłuszczowej...) - serek naturalny homogenizowany Zobacz więcej
Była już polędwiczka grillowana - teraz czas na kotlety smażone na patelni (oczywiście na beztłuszczowym sprayu) Składniki: - 1 polędwiczka wieprzowa ok. 320 g (po oczyszczeniu) - zmielone otręby Zobacz więcej
Składniki: - odżywka białkowa waniliowa (u mnie firmy Scitec Nutrition) 5 g - 3 białka jaj - otręby orkiszowe (np. firmy Radix-Bis) 5 g - ewentualnie słodzik w płynie (ale nie zawsze jest taka Zobacz więcej
NieNudnaDieta
NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nie Nudna Dieta
Szpinak na ostro LCLF

Szpinak na ostro LCLF 89

Sam w sobie szpinak nie jest gotowym daniem, ale dodatkiem np. do grillowanej piersi z kurczaka. Składniki: - mrożony szpinak 150 g - 2 średnie ząbki czosnku 6 g - 1/2 papryczki chili 5 g - 1 łyżka Zobacz więcej
Zdrowa zupka na bazie warzyw, bez mięsa - taka niskokaloryczna "przekąska" kiedy mamy ochotę podjadać bez wyrzutów sumienia. Składniki: - boćwina 360 g - kalafior 300 g - por 190 g - bulion rosołowy Zobacz więcej
To również zakup ze strony guiltfree.pl Składniki: - pół opakowania "Chleba Adama" Do przygotowania 7 bułek zużyłam 1/2 gotowej mieszanki chleba (180 g), 1/2 opakowania dołączonych do opakowania Zobacz więcej
Rozgrzewająca zupa w sam raz na obecną porę roku i pogodę! Składniki: - około 1 kg dyni (po wydrążeniu pestek i obraniu ze skóry zostało mi 680 g) - 1 duży seler (po obraniu zostało mi 250 g) - 1 duża Zobacz więcej
Moja nowa wersja sernika bez sera, który robiłam zanim rozpoczęłam dietę i wszędzie gdzie się znalazł robił furorę. Tym razem wersja z mniejsza ilością węglowodanów, tłuszczy i kalorii a większą Zobacz więcej
Ciasto z mąki z amarantusa Skocz do listy ostatnich wpisów Dieta nie musi być nudna Wpis « Poprzedni wpis Następny wpis » sobota, 08 lutego 2014 Ciasto z mąki z amarantusa Po długiej przerwie nowe Zobacz więcej
codojedzenia
codojedzenia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.codojedzenia.pl
Przepis na chleb LCHF

Przepis na chleb LCHF 671

Bezglutenowo, Chleby,chlebki,podpłomyki, Przepisy LCHF Przepis na chleb LCHF 2013/05/07 , Gosia Znalazłam przepis na chleb LCHF całkiem przez przypadek i od razu musiałam go upiec. Nie praktykuję Zobacz więcej
Przepisy LCHF, Przepisy z ryb i owoców morza LCHF frittata na śniadanie 2013/01/07 , Gosia Kiedyś miałam problem jak rozróżnić frittata od omleta. Doczytałam gdzieś, że omlet smaży się jedynie na Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Dieta LCHF – menu, efekty, zasady

Dieta LCHF – menu, efekty, zasady 553

Prosta, ale skuteczna dieta LCHF – dla kogo jest, komu pomoże, jak ją stosować? Oto kilka najważniejszych porad. Dieta LCHF, czyli dieta wysokotłuszczowa przy minimalnym spożyciu węglowodanów, to Zobacz więcej
Uwielbiam cynamon i wszystko co z nim można przyrządzić. Oczywiście szarlotka to numer jeden jeśli chodzi o ciasta. Przygotowanie jej w wersji LCHF wcale nie jest takie trudne. Bazę stanowi ciasto na Zobacz więcej
Przygotowanie lodów jest bardzo proste.Ich smak jest nieziemski. Polecam! Składniki: kg mrożonych truskawek l śmietany 30% kostka gorzkiej czekolady 70% do dekoracji 2 łyżki cukru brązowego ( jeśli Zobacz więcej
Bardzo często pytacie mnie o przykładowy jadłospis. Zawsze wtedy powtarzam, że nie istnieje dla mnie słowo DIETA i GOTOWY JADŁOSPIS. Po prostu zdrowo się odżywiam i nie planuję posiłków poza obiadami, Zobacz więcej
Choć są to naleśniki bez mąki, wyglądają i smakują podobnie jak te mączne. Dobre rozwiązanie dla alergików. Przepis autorstwa Anny Hallén. Naleśniki wspaniale smakują w sobotni poranek... Składniki: Zobacz więcej
Banalnie prosta, szybka w przygotowaniu i przepyszna „nutella” na bazie awokado, które jest źródłem witaminy: A, B1, B2, PP, C, K, H oraz substancji mineralnych, wapnia, potasu oraz jednonienasyconych Zobacz więcej
Kolejny przepis dla tych, którzy tęsknią za pieczywem Tym razem bazę stanowi kalafior, który ma tylko 5 g węgli w 100g. Bułeczki są idealne nie tylko dla osób na LCHF, ale i dla tych unikających Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: