leczo bez tłuszczu

magdalenayah
magdalenayah Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pieprznysmaczek
LECZO BEZ TŁUSZCZU

LECZO BEZ TŁUSZCZU 157

3
{{headerMessage}}
Już tak mocno nie mogę się doczekać świeżych polskich warzyw, skręca mnie i ściska w żołądku. Koleżanka do pracy dziś przyniosła leczo, pozazdrościłam i też zrobiłam. Przepyszne, co prawda jeszcze nie Zobacz więcej
Kazik45
Kazik45 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Czar kuchni i rymu
To lubię

To lubię 134

0
{{headerMessage}}
To lubię Małe i duże, żółte, czerwone, mogą być w zupie, lecz najlepiej krojone, do tego cebulka i razowy chleb, kto ich nie lubi to po prostu ... kiep. Masło im zbędne czy inny tłuszcz, są po prostu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
minut, by bakłażan puścł wodę. Po tym czasie osuszamy go ręcznikiem papierowym, smarujemy bardzo deliktanie oliwą (ja używam pędzelka do tego) i smażymy bez tłuszczu na patelni teflonowej. Po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, śmietanę zastąpię greckim jogurtem, który ma niską zawartość tłuszczu, a obok cukru dodam również pyszne i zdrowe musli. Skład: truskawki grecki jogurt 1 łyżeczka cukru 3 łyżki musli A oto jak Zobacz więcej
malwinkanr1
malwinkanr1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Nakryty Stoliczek
(bez tytułu)

(bez tytułu) 85

0
{{headerMessage}}
Leczo Składniki : 300 ml gęstego soku pomidorowego 2 szczypty pieprzu cayenne Kiełbasę pokroić w półksiężyce, podsmażyć na patelni (bez dodatku tłuszczu), następnie przełożyć do garnka. Pieczarki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Idealny czas na leczo, gdy papryka i pomidory są w sezonie. Do tego dobrej jakości kiełbasa myśliwska i dużo wędzonej papryki. Czasami dodaję jeszcze pieczarki ale tym razem wersja bez nich. Lubię je Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo fajny pomysł, widziałam go na wielu blogach, lecz podawane proporcje mi nie odpowiadały, zważyłam, zmierzyłam i wyszły bardzo sympatyczne naleśniki, taka mała innowacja :) 1 budyń czekoladowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cebulę, paprykę i kalafiora, lekko posolić dusić razem przez chwilę, dodać cukinię, dusić pod przykryciem do miękkości (nie rozgotować cukinii), przyprawić do smaku, posypać koperkiem. Proste i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niedawno skusiły mnie tortille, nie, nie te ze sklepowej polki, lecz te własnej roboty. Sa przepyszne, dzieci pomagają w przygotowaniach i gwarantuje, ze zjedzą je w mgnieniu oka. :) Składniki: 1 kg Zobacz więcej
Dieta warzywna
Dieta warzywna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dieta warzywna
Leczo

Leczo 2010

1
{{headerMessage}}
Pyszne dietetyczne leczo, oczywiście bez mięsa i jakiegokolwiek tłuszczu... w sam raz na obiad lub ciepłą kolację. 1 papryka czerwona 1 papryka zielona 1 papryka żółta 1 cebula przecier pomidorowy 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
następnie odsączamy wodę i wrzucamy je do miski. Mieszamy dokładnie z jajkiem i stewią. Smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu póki się nie zarumienią. Aby placuszki były jeszcze lepsze możemy Zobacz więcej
zbysiowa
zbysiowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Takie tam pichcenie
Drobiowy bigosik

Drobiowy bigosik 194

0
{{headerMessage}}
Bardzo lubimy bigos, lecz czasami trzeba zjeść lżej, i tak powstają nowe przepisy, na tradycyjne dania z nutkąnowoczesności:) Dzisiaj zapraszam na lekki bigos drobiowy:) 30 dag kiełbasy drobiowej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
~ CYNAMONOWE PANCAKES Z JABŁKAMI Przepis (na około 20 placuszków): składniki: 1 szklanka mąki pszennej razowej; 1 szklanka mąki pszennej; pół łyżeczki sody oczyszczonej; pół łyżeczki proszku do Zobacz więcej
edith
edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pasja Smaku
"Pomysł na... papirus"

"Pomysł na... papirus" 87

0
{{headerMessage}}
W paczce od Winiary otrzymałam "Pomysł na... papirus" z ziołami prowansalskimi. Postanowiłam wykorzystać go jak najszybciej - hasła "smażenie bez tłuszczu", "soczysta pierś kurczaka" trafiają do mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapiekana rolada mięsna z serem, szynką i pieczarkami SKŁADNIKI: PRZYGOTOWANIE: Mięso płuczemy, kroimy i przepuszczamy na drobnych oczkach przez maszynkę. Dodajemy bułkę, jajko, paprykę, posiekany Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, żeby nabrały smaku w przyprawach, minimum 3 godz a najlepiej całą noc. Mięso zbijamy, doprawiamy solą i pieprzem. W miseczce przygotowujemy zaprawę: musztardę, kosteczki smażonej cebulki, oliwę, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zazwyczaj owoce wykorzystuję do ciast i deserów czy przetworów. Czasem jednak lubię zaskoczyć bliskich łącząc owoce z mięsem. Tak jak w tym przypadku. Kruche, delikatnie mięso z kurczaka, kwaskowe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prosty, lecz bardzo smaczny makaron, idealny na szybki obiad. Najładniej wygląda, jeśli użyjemy kolorowego makaronu oraz żółtej i zielonej cukinii, jeśli jednak nie uda nam się ich dostać, ze zwykłym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nigdy nie przepadałam za tym daniem, ale mój Ukochany tyle czasu mi "drążył dziurę w brzuchu", że w końcu się ugięłam i postanowiłam zrobić. O dziwo bardzo mi smakowało, może dlatego, że co nieco Zobacz więcej
{{headerMessage}}
podsmażamy i po ok. 7 min dorzucamy cebulę,przeciśniętyprzez prasę czosnek i paprykę - ostrą i słodką. Następnie dorzucamy paprykę, cukinię i odcedzoną kukurydzę. Mieszamy, dodajemy pomidory i Zobacz więcej