leczo light

Leczo z podrobami. Primary Mobile Navigation Health & Diet Dukana Faza 1 – atak Dukana Faza 2 P – naprzemienna Dukana Faza 2 W – naprzemienna Dozwolone Dodatki Dziennik Walki Food Wedlina domowa Zobacz więcej
Leczo z podrobami. Primary Mobile Navigation Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Dozwolone Dodatki Dziennik Walki Kuchnia Mamy Wedlina domowa Chleb Domowy Zobacz więcej
Składniki kiełbasa z piersi kurczaka (użyłam Morliny), 1200 gram cebula, 3 duże (użyłam czerwonej, białej, czosnkowej) czosnek, 4 ząbki papryczka chili, 1 sztuka papryka czerwona, 7-8 sztuk papryka Zobacz więcej
Jestem wielką miłośniczką lecza - jest ono dla mnie nieodłączną częścią letniego menu. Uwielbiam ten wyrazisty smak dojrzałych pomidorów i papryk z domieszką mięsa. Dodatkową zaletą jest możliwość Zobacz więcej
ullinek
ullinek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Qchnia Uli
Leczo - wersja light

Leczo - wersja light 148

0
Stworzone na działce, z działkowych płodów :) (no, poza kurczakiem). Lekkie - z drobiem zamiast kiełbasy, z żółtą cukinią (delikatniejsza od zielonej), sporą ilością ogrodowych ziół, z pomidorami. Nie Zobacz więcej
ajvarem. Chrupiące nugettsy na bazie mąki kukurydzianej. Makaron w warzywno-koperkowym sosie. Naleśniki. Makaron z pieczarkowym sosem light na bazie mleczka kokosowego. Pierś z kurczaka pieczona w Zobacz więcej
Kolejna moja wariacja z bakłażanem, lecz tym razem w wersji "odchudzonej". Danie bardzo lekkie, łatwe i bardzo smaczne....Polecam! SKŁADNIKI: 1 bakłażan 1 szklanka dobrego sosu pomidorowego 1 kulka Zobacz więcej
zabciiia
zabciiia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lubie jeść
Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa 263

0
mleko Wykonanie: Pokrojone ziemniaki w kostkę gotować w osolonej wodzie wraz z kalafiorem pokrojonym w male różyczki, tak aby woda przykrywała je lecz nie było jej za dużo. Gdy warzywa będą miękkie Zobacz więcej
Truskawki - czerwone, soczyste i jakże słodkie owoce bez których lato się nie obejdzie. Nadają się do wszystkiego, czy to ciasto, pierogi, makaron z truskawkami, babeczki, a także zwyczajnie lecz mimo Zobacz więcej
Justeatmee
Justeatmee Obserwuj blogaObserwujesz bloga
justeatmee
Leczo z truskawkami

Leczo z truskawkami 35

0
Leczo z truskawkami -wersja light. Składniki: -1 cukinia -1 papryka czerwona, żółta -0,5 cebuli -1 pomidor -10 truskawek -przyprawy: kurkuma, oregano, pieprz czarny, curry, bazylia, ostra papryka - 3 Zobacz więcej
gotoewa
gotoewa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smaki Ewy
Parówkowa pasta na kanapki

Parówkowa pasta na kanapki 113

2
) na kanapki. Do śniadania pasowała idealnie. Składniki: 2 grube parówki 1 spora łyżka majonezu light małego pęczka szczypiorku Pieprz Wykonanie: Parówki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i Zobacz więcej
Od czasu studiów pasjonują mnie diety, zdrowe żywienie i tryb życia. Moje wykształcenie, kosmetologa, a więc i moja pasja zawodowa, sprawia że zawsze chętnie udzielałam porad zdrowotnych, Zobacz więcej
II faza Doskonałe jako przekąska lub kolacja. Na grilla czy na obiad. Cukinie można przyrządzać na wiele ciekawych i fajnych pomysłów. Były na grillu faszerowane pieczarkami, były w leczo teraz jako Zobacz więcej
etat MAMA
etat MAMA Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Etat MAMA
Leczo z mięsem mielonym

Leczo z mięsem mielonym 1267

0
Leczo to jedno z moich ulubionych letnich dań. Każdy robi je inaczej i zawsze dobrze smakuje. Czy z kiełbasą, mięsem mielonym, jajkiem czy w wersji wegetariańskiej. Składnikiem koniecznym jak na danie Zobacz więcej
Lekkie urozmaicenie :) 2 duże ziemniaki szczypta imbiru ząbek czosnku szczypta chilli łyżka masła pół cebuli Ziemniaki pokroić w kostkę i gotować do czasu aż zmiękną, lecz nie będą się rozpadać. Masło Zobacz więcej
, przed świętami. Lecz nie jest zbyt świąteczny. Do wykonania go użyłam szklaneczki po świecy zapachowej, bursztynów zbieranych przeze mnie, kleju typu „kropelka” i koralików, które miałam nawet nie Zobacz więcej
1 minutę od czasu do czasu mieszając. Wykładamy na sałatę skropioną sokiem z limonki i cytryny oraz doprawioną solą oraz pieprzem. Radzę polać maślanym sosem, który powstał podczas smażenia, choć Zobacz więcej
tego genialnego napoju, to lubię od czasu do czasu skosztować innego jego gatunku. I tak obok znanej nam Coca Coli light, Coca Coli Zero, bądź Coca - Coli cherry mamy powoli do czynienia z Coca - Zobacz więcej
Drożdżówka z truskawkami i kruszonką jest puszystym ukoronowaniem sezonu truskawkowego. Ktoś kiedyś powiedział, że dom to nie miejsce, lecz uczucie i miał absolutną rację. Drożdżówka z truskawkami i Zobacz więcej
Sezon letni trwa, więc owocowe ciacha sprawdzą się na ten okres idealnie. Jednak nie jedna z nas pomyśli sobie „matko, ile to ma kalorii”. Nie musi być to wcale prawdą, wystarczy przygotować ciasto w Zobacz więcej