lekki obiad do 400 kalorii

nam to około 5 minut. Drugie śniadanie (190 kcal) – Gruszka, kiwi i borówki i to w sałatce owocowej Szybko i nieskomplikowanie, tylko pokroić. Obiad (400 kcal) – Pieczone placki z fasoli z marchewką Zobacz więcej
Agacich
Agacich Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pysznezdrowosci
Detoks - dzień 1

Detoks - dzień 1  217

1
Mija pierwszy dzień diety oczyszczającej. Czuję sie normalnie. W ciągu dnia momentami czułam się jak na lekkim "haju", ale zjadłam dzisiaj mało kalorii, więc to raczej zrozumiałe. Teraz o tym, co Zobacz więcej
. Tak przygotowany ryż ma ok. 400 kalorii. Idealne słodkie śniadanie lub ewentualnie lekki obiad. Bardzo dobre, spróbuj! Spróbuj równieżbananowej owsianki z suszonymi śliwkami i kokosemorazpłatków Zobacz więcej
MilionSmakow
MilionSmakow Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Milion Smaków
Chili con carne

Chili con carne 35

0
Chili con carne Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Więcej kategorii... Zobacz więcej
Stek z polędwicy wołowej Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Więcej Zobacz więcej
MilionSmakow
MilionSmakow Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Milion Smaków
Stek z kangura

Stek z kangura 1232

0
Stek z kangura Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Więcej kategorii... Zobacz więcej
Risotto po mediolańsku Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Więcej Zobacz więcej
Letnia sałatka z fasolką, cukinią i sosem cezara Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe Zobacz więcej
Nowojorskie ciasto serowo-owocowe Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Zobacz więcej
MilionSmakow
MilionSmakow Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Milion Smaków
Mussaka

Mussaka 42

0
Mussaka Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Więcej kategorii... SZUKAJ Zobacz więcej
przepis na pyszny, zdrowy obiad. Ja się najadłam samym farszem bo był tak pyszny, że nie mogłam się oprzeć, żeby nie podjadać. Świetny pomysł na lunchbox- kasza jaglana z warzywami- jednak w formie Zobacz więcej
łuskanego II ŚNIADANIE 2 kromki chleba graham 2 plastry chudego twarogu Rzodkiewka Ogórek gruntowy Brzoskwinia OBIAD Miseczka zupy krem kalafiorowej z młodymi ziemniaczkami KLIK 4 placki gryczane z Zobacz więcej
Szybki deser z mleka kokosowego Skip to content Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Home > desery > Szybki deser z mleka kokosowego Szybki deser z mleka kokosowego Deser, który można Zobacz więcej
Uwaga konkurs!!! Do wygrania książka "Schudnij z przyjemnością"- Dietetyczne przepisy - Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne Zobacz więcej
). Nie znalazłam konkretnych danych co do zwartości kalorii w tradycyjnej lazanii ale w porównaniu do dość popularnego gotowego dania firmy Knorr <-klik, to moja wersja jest niebiańsko lekka. Zobacz więcej
na obiad, na przykład zsosem pieczarkowym. Ale do wyboru do koloru. Pasztet wegetariański, voila :) składniki (na keksówkę ok. 11x28 cm lub 3-5 słoiczków ) : - 400 g czerwonej soczewicy - szklanka Zobacz więcej
Taka zapiekanka to jakieś pięć milionów kalorii szczęścia. To danie pyszne, ale ciężkie i wyjątkowo kaloryczne, dlatego powinno być raczej "na specjalną okazję", a nie na codzienny obiad, raz w Zobacz więcej
została z niego odparowana nie ma kalorii. Tym samym 100 gram ugotowanego makaronu to już tylko ok. 110 kcal. A 100 gram makaronu to ilość mieszcząca się w jednej szklance. Dwie szklanki makaronu ( Zobacz więcej
licząc kalorie 3.sięgamy po jedzenie pod wpływem gniewu,złości- zadajmy sobie trzy pytania. Dlaczego jem? Co wówczas jem ? . Jak to na mnie działa? Najlepszy sposób to rozładowanie emocji. 4.często Zobacz więcej