lekki obiad do 400 kalorii

Proponuję Wam dzisiaj delikatne zieloności na talerzu, które świetnie sprawdzą się jako samodzielny posiłek, lub dodatek do głównego dania, na przykład mięsa drobiowego. Oczywiście takich sałatek jest Zobacz więcej
Dzisiaj polecam ziemniaczki pieczone w całości w piekarniku.Wystarczy tylko ponacinać ziemniaki doprawić ulubionymi przyprawami dodać masełka i zajadać :). SKŁADNIKI najlepiej średnie ziemniaki olej Zobacz więcej
hrabianka
hrabianka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuję. Bez kitu.
Lekki i szybki obiad

Lekki i szybki obiad 232

Ryby mają to do siebie, że ich przyrządzanie zajmuje chwilkę, a w dodatku są przepyszne i zdrowe. Dlatego też są częstym gościem na naszych talerzach. Poniższy przepis – dorsz w chrupiącej panierce z Zobacz więcej
Dzisiaj proponuję Wam domową mizerię jako dodatek do obiadu. Takie domowe surówki są o niebo lepsze niż kupne i dużo zdrowsze. Zachęcam do korzystania ze świeżych warzyw i do komponowania własnych Zobacz więcej
Buraki czerwone mają w swoim smaku to coś, co mnie zachwyca Jadamy je pod wieloma postaciami: sałatki z batatami, pasty do chlebalub właśnie tej oto sałatki do obiadu idealnie pasującej m.in. do Zobacz więcej
Ciekawa jestem, jak się prezentuje Wasza jesienna kuchnia ? Jadacie ciepłe potrawy czy nadal tęsknicie za letnimi smakami. U nas prym wiodą zupy o konsystencji kremu, pięknie wpasowujące się kolorami Zobacz więcej
kulinarnagosia
kulinarnagosia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne Przemyślenia
Sałata do obiadu

Sałata do obiadu 62

Składniki: -gotowa mieszanka sałat -jedna czerwona papryka -jeden ogórek sałatkowy -pół opakowania kiełek rzodkiewki -gałązka świeżego, zielonego czosnku lub szczypiorek -sos winegret lub grecki sos Zobacz więcej
Gosia z Wrocka
Gosia z Wrocka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gosia gotuje
Sałatka wiosenna do obiadu

Sałatka wiosenna do obiadu 176

Obiad, z ziemniaków i mięsa do sałatki mogę mieć, Obiadu bez sałatki czy surówki...NIGDY! Pamiętam jak ładnych parę lat temu pojechałam do moje koleżanki, i ta do schabowego i ziemniaków, na moje Zobacz więcej
smakikuchenne
smakikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
O kuchni z uczuciem
Pieczarki do obiadu

Pieczarki do obiadu 99

Pieczarki portobello przygotowane według poniższego przepisu idealnie pasują do kurczaka lub schabu. Bardzo smaczne, szybkie do zrobienia. Jeśli nie macie brązowych pieczarek, to można je zastąpić Zobacz więcej
Wioleta g-a
Wioleta g-a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mama Karmiąca
Ogórkowa sałatka do obiadu

Ogórkowa sałatka do obiadu 64

Obiad bez akcentu warzywnego to dla mnie coś bardzo dziwnego, dlatego staram się wymyślać co chwilę coś nowego, aby nie popaść w rutynę i po to, aby móc cieszyć się jedzeniem, które ma być Zobacz więcej
Na wiosnę zwykle nie chce już nam się jeść ani mocno rozgrzewających ani ciężkich i sycących dań. Poszukujemy lekkich, odżywczych potraw i to najlepiej takich, w których przemycić możemy zarówno Zobacz więcej
sylwia.ss
sylwia.ss Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kierunek zdrowie
Genialna kapusta do obiadu!

Genialna kapusta do obiadu! 291

Zapraszam Was dzisiaj do wypróbowania jednego z moich ukochanych dodatków obiadowych. To duszona kapusta, która smakuje naprawdę znakomicie. Jest super prosta do przygotowania, można ją szybko Zobacz więcej
Urszula111
Urszula111 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Proste potrawy
Prosta sałatka do obiadu

Prosta sałatka do obiadu 154

Składniki : główka sałaty mały zielony ogórek pęczek rzodkiewek koperek, szczypiorek sól, pieprz sok z cytryny, oliwa, miód ewentualnie: jogurt grecki, pieprz, sól, cukier puder Przygotowanie: Umyte Zobacz więcej
Miętowy Garnuszek
Miętowy Garnuszek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Miętowy Garnuszek
JARMUŻ DO OBIADU

JARMUŻ DO OBIADU 879

Idealny dodatek do obiadu jeżeli nie macie pomysłu. Szybki w wykonaniu i pyszny. Potrzebujemy: 100g jarmużu ząbek czosnku 2 łyżki oleju 1/3 szklanki wody sól Jarmuż myjemy. Wycinamy grube, twarde Zobacz więcej
Uwielbiam te buraczki i nawet zajadam je z domowa wędlinką<-- klik bo tak mi smakują :) Niestety mój stary aparat nie potrafił oddać wam tego pięknego buraczanego kolorku, wyszedł nieco blady no, Zobacz więcej
Surówka idealna do obiadu, czyli dokonały dodatek do dań mięsnych. Banalnie łatwa, smaczna i zdrowa! Wystarczy jedynie pokroić kapustę, mieć kilka marchewek oraz innych warzyw i mamy super dawkę Zobacz więcej
Miętowy Garnuszek
Miętowy Garnuszek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Miętowy Garnuszek
BURACZKI DO OBIADU

BURACZKI DO OBIADU 411

Uwielbiam buraczki. Są dla mnie idealnym dodatkiem do obiadu. Wystarczy doprawić i nie potrzeba nic więcej. Potrzebujemy: duży burak 2 łyżki octu 2-3 łyżeczki cukru pół łyżeczki soli Taka ilość Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Pikantne brokuły do obiadu

Pikantne brokuły do obiadu 193

Świetnie pasują do kasz, ryżu, ziemniaków, mięs i ryb. Pikantne i bardzo aromatyczne - pięknie pachną i smakują. Nie podaję dokładnie składników - w zasadziew zależności ile chcecie, ile potrzebujecie Zobacz więcej
Lekki fast-food. Ulubione przysmaki i mniej kalorii piątek, Styczeń 20, 2017 Latest: Lekki fast-food. Ulubione przysmaki i mniej kalorii Olej z awokado Designerskie akcesoria domowe Dlaczego warto Zobacz więcej
kurczakowaedyta
kurczakowaedyta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mój Smak
Pieczarki do obiadu

Pieczarki do obiadu 194

Dziś zapraszam na smaczne pieczarki z ziołami , doskonale się sprawdza jako dodatek do obiadu , jest szybkie w przygotowaniu , moja rodzinka uwielbia taką formę podania pieczarek . Składniki 0,5 Zobacz więcej