lekkie chili

walentyna1209
walentyna1209 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Book of rules
Chili lekkie?

Chili lekkie? 91

0
{{headerMessage}}
Cześć kochani:) musicie przyznać ,że tydzień dietetyczny mi nie wyszedł za dobrze:) ale nie martwcie się przepisy i zdjęcia do nich mam więc wszystko Wam wrzucę. Dzisiejszy przepis jest bardzo podobny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
długo wymieniać... Będę pisać Wam o moich postępach, czego nowego się dowiedziałam, jakie mam ewentualne wątpliwości. Liczę gorąco na Wasze wsparcie. A ponieważ obiecałam sobie też zdrowiej jeść, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jeść na okrągło. Zwłaszcza kiedy smakują tak, jak ten makaron z marynowaną na szybko cukinią. Sycący, soczysty a jednak niezwykle lekki dzięki obecności octu i miodu. I zdecydowany, bo obecność Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Lekki gulasz z indyka

Lekki gulasz z indyka 491

3
{{headerMessage}}
z kaszą pęczak Składniki 40 dkg fileta z piersi indyka 1 młoda cukinia 1/2 czerwonej papryki 1/2 pora 1 łyżka czerwonej czubrycy 1/2 łyżeczki chili sól 1 jogurt naturalny (200 … Czytaj dalej Lekki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo proste i szybkie danie ale w swoim smaku zniewalające. Idealne na wiosnę bo pomimo makaronu jest lekkie. Składniki: - 2 opakowania wędzonego łososia - 2 garście rukoli - 1 ząbek czosnku - 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wyjątkowo jesienna i rozgrzewająca zupa z dużą porcją kolorowych warzyw. Znajdziecie w niej paprykę, dynie, marchew, chili i domową, podsmżoną szynkę. Ta szybka zupa jest lekka i doskonale się nadaje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekka i zdrowa propozycja obiadowa Składniki 250 g makaronu 1 puszka tuńczyka 1/2 brokuła 1 czerwona papryka ok 100 g mrożonego szpinaku 1/2 papryczki chili 1/2 pora sól, pieprz oliwa … Czytaj dalej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybki i pożywny obiad Składniki 1 filet z kurczaka 2 marchewki 1 cebula przyprawa do kurczaka czubryca czerwona sól, pieprz słodka papryka chili 1/2 łyżki łagodnej pasty paprykowej 1 łyżeczka … Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekka sałatka z sosem winegret. Składniki 150 g makaronu 100 g łososia wędzonego 4 jajka 2 garści roszponki 1/2 puszki kukurydzy winegret: 4-5 łyżek oleju z chili 2 ząbki czosnku … Czytaj dalej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pieczone ziemniaki to jedyna forma ziemniaków którą lubię. Generalnie unikam tego warzywa jak tylko mogę. Jednak gdy czuję zapach takich pieczonych ziemniaczków to już nic mnie nie zatrzyma! No Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 opakowanie roszponki pół czerwonej papryki 1 czerwona cebula 150g makaronu penne pełne ziarno 3/4 szklanki zielonej soczewicy pół świeżej papryczki chili 1 pierś z kurczaka Kurczaka usmaż na łyżce Zobacz więcej
Kluczyk
Kluczyk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuję i zjadam
Lekkie danie na upalny dzień

Lekkie danie na upalny dzień 147

0
{{headerMessage}}
W gorący dzień lubię tylko lekkie rzeczy. Dziś krewetki z makaronem ryżowym - szybkie i lekkie. Składniki: Krewetki makaron ryżowy papryczka chili masło krewetkowe (opcjonalnie) sól pieprz Zobacz więcej
precelia
precelia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wyspasmaku.blog.pl
Truskawkowa rumba

Truskawkowa rumba 69

0
{{headerMessage}}
Truskawkowa rumba Dla tych niepijących proponuję fantastycznego drinka z lekką ostrością papryczki chili :) Składniki: 2 truskawki 1/4 kiwi 1/4 limonki 0,5 cm papryczki chili 30ml nektaru bananowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
rzepakowy, pieprz biały sok z limonki Ryż brązowy i dziki gotujemy według przepisu na opakowaniu. Następnie studzimy ryże. Ryż dziki kropimy olejem i solimy do smaku. Awokado obieramy i miksujemy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
O tym, że tofu jest zdrowe i lekkie nie trzeba nikomu mówić. Nie wszyscy wiedzą o tym, że potrafi być naprawdę smaczne.Polecamy przekąskę na bazie tofu. Ostra nuta chili, specyficzny aromat trawy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekka smaczna sałatka z moimi figami , korzystajmy z nich puki są w sklepach :) Sałatka z szpinaku łososia i fig składniki'' 2 garście liści szpinaku 3 figi świeże nitki chili olej lniany 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo lubię surimi , kombinuje z nich różne sałatki. Dziś coś lekkiego , szybkiego i dobrego. Sałatka z surimi z sosem słodkim chilli składniki paluszki surimi 1 opakowanie 4 jajka sos chili słodki Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Warzywne spaghetti!

Warzywne spaghetti! 1619

1
{{headerMessage}}
, 1/2 łyżeczki miodu, sól, odrobina chili Warzywa wymieszaj z dresingiem. - 3/4 szklanki ugotowanej kaszy pęczak Warzywa ułóż na kaszy pęczak i posyp posiekaną pistacją! Idealny delikatny i lekki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ileż straciłby świat bez parmezanu. I sałatek! Tyle w nich kolorów i przenikających się smaków. Gruszka na ciepło z odrobiną miodu i prażony słonecznik, doskonały ser i lekka sałata. Próbujcie! Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mini sałateczka , przystawka z maracują . Liście szpinaku miąższ z maracui , cieniutkie paseczki chili , balsamiko . Lekko i smacznie. Lekka przystawka z maracują składniki liście szpinaku maracuja Zobacz więcej