lekkie chili

walentyna1209
walentyna1209 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Book of rules
Chili lekkie?

Chili lekkie? 86

0
Cześć kochani:) musicie przyznać ,że tydzień dietetyczny mi nie wyszedł za dobrze:) ale nie martwcie się przepisy i zdjęcia do nich mam więc wszystko Wam wrzucę. Dzisiejszy przepis jest bardzo podobny Zobacz więcej
długo wymieniać... Będę pisać Wam o moich postępach, czego nowego się dowiedziałam, jakie mam ewentualne wątpliwości. Liczę gorąco na Wasze wsparcie. A ponieważ obiecałam sobie też zdrowiej jeść, Zobacz więcej
jeść na okrągło. Zwłaszcza kiedy smakują tak, jak ten makaron z marynowaną na szybko cukinią. Sycący, soczysty a jednak niezwykle lekki dzięki obecności octu i miodu. I zdecydowany, bo obecność Zobacz więcej
z kaszą pęczak Składniki 40 dkg fileta z piersi indyka 1 młoda cukinia 1/2 czerwonej papryki 1/2 pora 1 łyżka czerwonej czubrycy 1/2 łyżeczki chili sól 1 jogurt naturalny (200 … Czytaj dalej Lekki Zobacz więcej
Bardzo proste i szybkie danie ale w swoim smaku zniewalające. Idealne na wiosnę bo pomimo makaronu jest lekkie. Składniki: - 2 opakowania wędzonego łososia - 2 garście rukoli - 1 ząbek czosnku - 1 Zobacz więcej
Wyjątkowo jesienna i rozgrzewająca zupa z dużą porcją kolorowych warzyw. Znajdziecie w niej paprykę, dynie, marchew, chili i domową, podsmżoną szynkę. Ta szybka zupa jest lekka i doskonale się nadaje Zobacz więcej
Lekka i zdrowa propozycja obiadowa Składniki 250 g makaronu 1 puszka tuńczyka 1/2 brokuła 1 czerwona papryka ok 100 g mrożonego szpinaku 1/2 papryczki chili 1/2 pora sól, pieprz oliwa … Czytaj dalej Zobacz więcej
Szybki i pożywny obiad Składniki 1 filet z kurczaka 2 marchewki 1 cebula przyprawa do kurczaka czubryca czerwona sól, pieprz słodka papryka chili 1/2 łyżki łagodnej pasty paprykowej 1 łyżeczka … Zobacz więcej
Lekka sałatka z sosem winegret. Składniki 150 g makaronu 100 g łososia wędzonego 4 jajka 2 garści roszponki 1/2 puszki kukurydzy winegret: 4-5 łyżek oleju z chili 2 ząbki czosnku … Czytaj dalej Zobacz więcej
Pieczone ziemniaki to jedyna forma ziemniaków którą lubię. Generalnie unikam tego warzywa jak tylko mogę. Jednak gdy czuję zapach takich pieczonych ziemniaczków to już nic mnie nie zatrzyma! No Zobacz więcej
1 opakowanie roszponki pół czerwonej papryki 1 czerwona cebula 150g makaronu penne pełne ziarno 3/4 szklanki zielonej soczewicy pół świeżej papryczki chili 1 pierś z kurczaka Kurczaka usmaż na łyżce Zobacz więcej
W gorący dzień lubię tylko lekkie rzeczy. Dziś krewetki z makaronem ryżowym - szybkie i lekkie. Składniki: Krewetki makaron ryżowy papryczka chili masło krewetkowe (opcjonalnie) sól pieprz Zobacz więcej
precelia
precelia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wyspasmaku.blog.pl
Truskawkowa rumba

Truskawkowa rumba 55

0
Truskawkowa rumba Dla tych niepijących proponuję fantastycznego drinka z lekką ostrością papryczki chili :) Składniki: 2 truskawki 1/4 kiwi 1/4 limonki 0,5 cm papryczki chili 30ml nektaru bananowego Zobacz więcej
Przystawka z ryżu bez glutenu jedyny dodatek to awokado i przyprawy . Lekkie smaczne , polecam osoba na diecie i nie tylko. Przystawka z ryżu i awokado składniki 2 szt awokado, 1 ząbek czosnek, 1 Zobacz więcej
O tym, że tofu jest zdrowe i lekkie nie trzeba nikomu mówić. Nie wszyscy wiedzą o tym, że potrafi być naprawdę smaczne.Polecamy przekąskę na bazie tofu. Ostra nuta chili, specyficzny aromat trawy Zobacz więcej
Lekka smaczna sałatka z moimi figami , korzystajmy z nich puki są w sklepach :) Sałatka z szpinaku łososia i fig składniki'' 2 garście liści szpinaku 3 figi świeże nitki chili olej lniany 2 Zobacz więcej
Bardzo lubię surimi , kombinuje z nich różne sałatki. Dziś coś lekkiego , szybkiego i dobrego. Sałatka z surimi z sosem słodkim chilli składniki paluszki surimi 1 opakowanie 4 jajka sos chili słodki Zobacz więcej
Smyk
Smyk Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smykwkuchni.blogspot.com
Warzywne spaghetti!

Warzywne spaghetti! 1221

0
, 1/2 łyżeczki miodu, sól, odrobina chili Warzywa wymieszaj z dresingiem. - 3/4 szklanki ugotowanej kaszy pęczak Warzywa ułóż na kaszy pęczak i posyp posiekaną pistacją! Idealny delikatny i lekki Zobacz więcej
Ileż straciłby świat bez parmezanu. I sałatek! Tyle w nich kolorów i przenikających się smaków. Gruszka na ciepło z odrobiną miodu i prażony słonecznik, doskonały ser i lekka sałata. Próbujcie! Zobacz więcej
Mini sałateczka , przystawka z maracują . Liście szpinaku miąższ z maracui , cieniutkie paseczki chili , balsamiko . Lekko i smacznie. Lekka przystawka z maracują składniki liście szpinaku maracuja Zobacz więcej