lekkie danie

skład.Jedzmy kochani 5 posiłków małych dziennie,zastąpmy śmietanę jogurtem naturalnym i podawajmy dużo sałatek i surówek, a dieta będzie smaczna i przyjemna , a kilogramy z biegiem czasu znikną!. Zobacz więcej
Dawno nie było konkursu, prawda? Już to nadrabiam. Zadanie jest bardzo proste a można wygrać ciekawą książkę. Mamy wiosnę, piękną porę roku. Po zimie, w czasie której zwykle mniej się ruszamy i Zobacz więcej
minut.Groszek ugotuj w osolonej wodzie, odcedź, zalej mlekiem kokosowym i ugnieć lub zmiksuj szybko za pomocą blendera. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Składniki na sos chrzanowy wymieszaj w Zobacz więcej
nawet wrogów tego „zioła”. A warto, bo jak wiemy warzywo znane jest ze swej wysokiej wartości witaminowej i mnogości minerałów. Zaproponuję Wam dzisiaj łatwe, smaczne, lekkie i pożywne danie ze Zobacz więcej
Takie, proste, takie pyszne i do tego małokaloryczne! fot. D.Szymborska Uwielbiam sos pieczarkowy, ale…no właśnie ilość śmietany nie zachęca do przygotowywania tego sosu, gdy jest się na diecie. Zobacz więcej
Dziś lekka i odżywcza propozycja obiadowa. Jak zawsze: nie wymaga ŻADNYCH umiejętności kulinarnych. Proste i szybkie danie. Nie wiem, czy też tak macie, ale jak pojawiają się w sprzedaży zielone Zobacz więcej
Uwielbiamy dania w oparciu o warzywa. Kuchnia arabska ma w swoim menu wiele takich. A lato to wymarzona pora roku, by na stołach pojawiały się lekkie posiłki, których głównym składnikiem są warzywa Zobacz więcej
Lekki obiadek mało kalorii dużo witamin . Doda nam energii i uśmiech na twarzy . Wystarczy kilka warzyw , kilka sztuk suszonej moreli i jajko. Danie gotowe. Lekkie danie z jajkiem w koszulce z Zobacz więcej
Makaron... ileż z niego można wyczarować pysznych dań. Właściwie jedynym ograniczeniem jest nasza kulinarna wyobraźnia. Dziś chciałabym się podzielić z Wami przepisem na razowe świderki w lekkim sosie Zobacz więcej
Danie lekkie i proste do wykonania Składniki (porcja dla 2 osób): 2 duże pojedyncze piersi kurczaka 4 suszone pomidory w oliwie 2 garści oliwek (ja użyłam czarnych ale mogą być zielone) 4 plasterki Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na coś lekkiego, a zarazem sycącego i orzeźwiającego. Miętowy ryż z jogurtem i owocami, to doskonała propozycja na upalne letnie dni lub sycąca kolacja podana wieczorową porą. Kiedy Zobacz więcej
Czasami mam po prostu ochotę na coś bardzo lekkiego, ale równocześnie sycącego. Trochę pokombinowałem, żeby nie mówić, że przekombinowałem. Danie dobre i na obiad, i na kolacje, i do pracy. Zobacz więcej
Jedna z tych potraw, które powstają przypadkiem, na szybko, z tego co zostaje w lodówce. Cieciorkę wymoczyłam, wymieszałam z pomidorami i powstało jednogarnkowe danie dla całej naszej trójki, a nawet Zobacz więcej
, po ręką, albo na tarasie w mojej zielonej skrzyni. Tym razem cukinia, jako składnik wizualnie główny. Można ją pokroić w podłużne plastry, albo w poprzeczne plasterki. W ostatnim tygodniu robiłam to Zobacz więcej
W gorący dzień lubię tylko lekkie rzeczy. Dziś krewetki z makaronem ryżowym - szybkie i lekkie. Składniki: Krewetki makaron ryżowy papryczka chili masło krewetkowe (opcjonalnie) sól pieprz Zobacz więcej
Danie na szybko pod nazwą „Na zabicie nudy” a tak serio lekkie danie na wiosnę, wołowina z krewetkami coś jakby tex-mex choć za mało ostra tym razem | Miod chili i cytryna Miod chili i cytryna Zobacz więcej
! Tekst i zdjęcia są mojego autorstwa. Nie zgadzam się na ich kopiowanie oraz wykorzystywanie bez mojej zgody (zgodnie z Ustawą o prawie autorskim). Jeśli wykorzystasz jakiś przepis jako źródło Zobacz więcej
Zapraszam do kuchni bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów, ale i bez fanatyzmu.Dużo dań bezglutenowych, wegetariańskich i zdrowych słodyczy. Okraszonych cytatami:) Blog w Zobacz więcej
Zapraszam do kuchni bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów, ale i bez fanatyzmu.Dużo dań bezglutenowych, wegetariańskich i zdrowych słodyczy. Okraszonych cytatami:) Blog w Zobacz więcej