lekkie obiadki

Lekki obiadek - łosoś na parze z ryżem i sałatą - idealny dla mamy karmiącej i nie tylko:) Przedstawiam wam propozycję na bardzo lekki obiadek - bez zbędnego tłuszczu i przypraw. W smaku bardzo Zobacz więcej
Viola
Viola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fun & Taste
Lekki Obiadek bądź Kolacja

Lekki Obiadek bądź Kolacja 995

0
Na 2 porcje pęczek bazylii 2 ząbki czosnku 1 cytryna 150 ml oliwy z oliwek 2 piersi z kury 4 plastry bekonu 200 g młodych liści szpinaku Kilka liści bazylii odkładamy na później, siekamy wszystkie Zobacz więcej
Witajcie :) Botwinka to pyszna potrawa która nie tylko doskonale syci, ale jednocześnie jest zdrową, młode buraczki na grządce u teścióweczki rosną, więc ostatnio ta zupa często u nas króluje na Zobacz więcej
Pomysł na lekki piątkowy obiad. składniki * 1 szt bakłażan, * 1 szt papryka czerwona, * 1 szt cebula, * 1 łyżeczka masło, * 1 szt marchewka, * 1 garść fasolka szparagowa, * Jarzynka Winiary * Zobacz więcej
Wypłukaną zieloną soczewicę zagotować do miękkości. Na koniec gotowania dodać mrożoną marchewkę z groszkiem i poczekać, aż woda ponownie zawrze. Odcedzić całość. Na odrobinie masła i oleju zeszklić Zobacz więcej
Ryż brązowy na ciepło z tuńczykiem i brokułami * 1 woreczek ryż brązowy Kupiec * 1/2 puszki tuńczyk z wody, * 1 szt brokuł, * oliwa, * pieprz, * Sól, * 1 szt por, * przyprawa w płynie Ryż Zobacz więcej
Na dworze gorąco a obiad zjeść trzeba. Zazwyczaj gdy jest gorąco, mamy dużo mniejszy apetyt niż podczas chłodnych dni. Na taka pogodę proponuje fasolkę szparagową gotowaną na parze z jajkiem sadzonym Zobacz więcej
Z serii jak zutylizować resztki kaszy jaglanej? Kotleciki jaglano-warzywne to cudowny letni, szybki obiad czy kolacja. Kasza jaglana to wspaniałe źródło krzemionki, witamin z grupy B, żelaza i miedzi. Zobacz więcej
Dziś chcę Wam zaproponować danie dla dzieci. Delikatne drobiowe pulpeciki gotowane na parze, z sosem pomidorowym. Jeśli nasunęła się Wam myśl, że delikatne oznacza mdłe, i potrawa nie nadaje się dla Zobacz więcej
Lekki obiadek Czytaj więcej » Zobacz więcej
Troszkę egzotyki Świetne na lekki obiadek :) Czytaj więcej » Zobacz więcej
Lekka przekąska- chociaż dla mnie to był obiadek :) Czytaj więcej » Zobacz więcej
Lekki, ale bardzo smaczny obiadek, Szczególnie dla miłośników cukinii Czytaj więcej » Zobacz więcej
kuchniamaryny
kuchniamaryny Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchniamaryny
MEDALIONY WARZYWNE

MEDALIONY WARZYWNE 101

0
Pyszny lekki obiadek, zapraszam po przepis na kotleciki wegańskie… Składniki 500g wody 1 cały kalafior średniej wielkości (same różyczki ponad 500g) 2 jajka połowa pomidora średniego marchew mała 50g Zobacz więcej
Łosoś na makaronie z pesto Lekki i aromatyczny obiadek :) Składniki 200 g fileta z łososia 1 łyżka majonezu 1 łyżka miodu przyprawa do ryb pieprz cytrynowy sól 100 … Czytaj dalej Łosoś na makaronie z Zobacz więcej
Dziś kradnę prościutki przepis namakaron razowy z kurczakiem, mini marchewką i groszkiem: Świetny obiadek na dzień w biegu, kiedy trzeba sobie coś przyrządzić na szybko. ;) Dodaj do ulubionych: Lubię Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Sałatka obiadowa

Sałatka obiadowa 63

2
Lekki, sezonowy obiadek Składniki 1 nieduża sałata masłowa 1 puszka tuńczyka w kawałkach 1/2 pęczka białych szparagów 1 pomidor kawałek sera feta oliwa zioła prowansalskie pieprz Sposób przygotowania Zobacz więcej
Kotlety sojowe z fasolką w pomidorach lekki obiadek smakuje z chlebkiem . składniki 1/2 opakowania kotlety sojowe, 3 łyżki smietana 18%, 1 łyżeczka mąka, 1/2 szklanki bulion, 2 łyżki pasta Zobacz więcej
Spaghetti razowe z cukinią i kabanosem -lekki dietetyczny obiadek składniki 1/2 opakowania spaghetti, 1 szt cukinia młoda, 8 dag kabanos, 1 łyżka olej kujawski, koperek, Sól, pieprz Makaron Zobacz więcej