lekkie roladki

Nie wiem kiedy, nie wiem jak ale moje szafki kuchenne dość mocno zaobfitowały w galaretki owocowe. Zrobiło ich się naprawdę sporo. Nie miałam wyboru, chcąc nie chcąc musiało powstać ciasto z Zobacz więcej
Lekkie roladki z indyka ze szpinakiem Sznycle z indyka są delikatne i lekkie. Można z nich zrobić pyszne, niskokaloryczne dania. Nawet lekkie potrawy mogą być bardzo smaczne i wyraziste. Moje roladki Zobacz więcej
tylko 105 kcal. W dodatku jest to danie dla wegetarian. Roladki te świetnie nadają się na piknik (z którym jeszcze trzeba trochę poczekać), przekąskę, czy jako drugie śniadanie do pracy, ponieważ Zobacz więcej
postanowiłam zaserwować nam wszystkim coś delikatnego. Proponuję dietetyczne gotowana na parze roladki z indyka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Przygotowanie roladek jest niezwykle proste! Zobacz więcej
Danie lekkie i proste do wykonania Składniki (porcja dla 2 osób): 2 duże pojedyncze piersi kurczaka 4 suszone pomidory w oliwie 2 garści oliwek (ja użyłam czarnych ale mogą być zielone) 4 plasterki Zobacz więcej
Te roladki to świetne zestawienie kolorystyczne jak i smakowe. Chrupkie, świeże warzywa z delikatnym sosem zawinięte w placki tortilli. Idealna przekąska na seans filmowy czy spotkanie ze znajomymi. Zobacz więcej
składnikami. Piekarnik rozgrzewamy do 180 st. Cieciorkę rozsypujemy po blasze wyłożonej papierem do pieczenia robiąc miejsce na naczynie z królikiem. Oba składniki pieczemy przez ok. 30 minut. Sos: Zobacz więcej
Wiosenne roladki z kurczaka to propozycja na pyszny obiad. Szybkie i łatwe roladki dla każdego. Masło i lekki sosik z pomidorami nadają roladce soczystość. Zobacz więcej
My Blueberry Corner by "jagodzianka" Bardzo fajna przekąska. Prosta, lekka i wyraźna w smaku. Świetnie pasuje na imprezę lub jako przystawka do uroczystej kolacji. Porcja … Przeczytaj cały artykuł Zobacz więcej
mozzarelli, suszonych pomidrów i sera feta. Na końcu farsz posypujemy posiekaną bazylią i pietruszką. Mięso delikatnie zwijamy w roladki i spinamy wykałaczkami, by się nie rozpadło. Na patelni Zobacz więcej
Roladki z bakłażana z makaronem chińskim ,lekka przystawka składniki 1 bakłażan, olej, sos słodki chilli, 1 opakowanie makaronu chińskiego papryka czerwona 1 sztuka Bakłażana myjemy ,kroimy w Zobacz więcej
Lekkie ogórkowe roladki z dodatkiem twarożku, rzodkiewki i dymki, posypane koperkiem Składniki: (1 porcja= 4 roladki) Przygotowanie: Paski ogórka układamy obok siebie na desce, z małymi odstępami. Zobacz więcej
Dzisiejszego łososia polecam na przystawkę lub lekką kolację. Jest smaczny i ciekawie podany, cieszy oko i podniebienie. Dla bardziej głodnych można dodać jajko na twardo, które z łososiem zawsze Zobacz więcej
Bardzo lekka i pyszna przekąska. Ostatnio testuję różne dania z papierem ryżowym i ta przystawka będzie zapewne jedną z moich ulubionych. Polecam! SKŁADNIKI: 100 g łososia wędzonego 1 świeży ogórek 50 Zobacz więcej
płaty. Na każdy płat położyć plasterek sera i po dwa kawałki kabanosa - długie na szerokość płatów. Zawijać jak roladki. Ułożyć na folii aluminiowej i gotować na parze 10-15 minut. Ostudzić i Zobacz więcej
Dziś coś lekkiego prosto z ogródka lub łąki . Pomidorek i wędzony ser zawijany w liście czosnku niedźwiedziego. Pycha , witaminy i zero kalorii . Roladki z czosnku niedźwiedziego składniki 1 garść Zobacz więcej
Naleśnikowym Ryba po Japońsku Ananasowe Cupcakes Lekki Tort Ananasowo-Kokosowy Roladki z Kurczaka Wypełnione Pesto na Frytkach z Pietruszki w Sosie Ananasowym Pizza Hawajska z Krewetkami Kurczak Zobacz więcej
Lekka, smaczna sałatka, ze szpinakiem i szynką z lekką nutką czosnku. Doskonała, dietetyczna przekąska, śniadanie lub kolacja. duża garść młodego szpinaku garść insalatina 5-6 rzodkiewek 5-6 Zobacz więcej
Przepyszne roladki, które fajnie prezentują się jako przystawka ale mogą służyć za lekką sałatkę. Szybkie, proste, efektowne i bardzo smaczne. SKŁADNIKI 1 porcja: 4 plasterki szynki parmeńskiej 1 Zobacz więcej
Lekkie przystawki, śniadanko .Polecam osoba na diecie . Roladki z sałaty z nadzieniem serowym składniki 1 kostka twarogu 5 kawałków papryka marynowana, papryka słodka mielona 2 łyzeczki ketchupu, Zobacz więcej