lekkie surówki z kurczakiem

{{headerMessage}}
Danie bardzo zdrowe, lekkie, bardzo żółte, o ciekawym smaku. Dobrze pasuje na letni obiad :) Czas przygotowania: ok. 30 min. Składniki: 500 g piersi kurczaka 2 cebule 2 ząbki czosnku oliwa curry łyżka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybkie danie w wersji lekkiej :) 4 plastry fileta z indyka + przyprawa do indyka, ewentualnie kurczaka)) 4 ząbki czosnku duży jogurt naturalny lub śmietana sól, pieprz sok z połowy cytryny cukier do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna i lekka pierś kurczaka marynowana w miodzie gryczanym, musztardzie i sosie sojowym. Inspiracja. Składniki:(na 2 os.) 2 piersi z kurczaka Marynata: 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka miodu gryczanego Zobacz więcej
Kasiolek
Kasiolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zabiegana w Kuchni
kurczak sauté na szpinaku

kurczak sauté na szpinaku 619

0
{{headerMessage}}
Dzisiaj obiad dla zabieganych. Szybki i prawie dietetyczny bo bez panierki. Szpinak przyżądziłam wg tego przepisu Składniki: 2 filety z piersi kurczaka sól pieprz olej do smażenia Przygotowanie: 1. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najłatwiejsza surówka z marchewki - dietetyczna bez zbędnych dodatków w postaci cukru, oliwy, jogurtu, majonezu itp. Surówkę a marchewki i jabłek przygotował Piotr do panierowanych piersi z kurczaka. Zobacz więcej
Krystyna Gerc
Krystyna Gerc Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Co na obiad?
Kurczak z gruszkami

Kurczak z gruszkami 910

0
{{headerMessage}}
Kurczak z gruszkami Aromatyczny kurczak z lekką glazurką od gruszek. Paluszki lizać!:) - 4 udka - 1,5 gruszki - 50g masła - 3 listki laurowe - rozmaryn suszony - sól i pieprz Udka podzieliłam na 2 Zobacz więcej
Katalina
Katalina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne delicje
Letni obiad-propozycje

Letni obiad-propozycje 469

0
{{headerMessage}}
W lecie chętniej jadamy potrawy lekkie i nie wymagające długiego stania w kuchni. To czas ziemniaków z kefirem, mizerii, sadzonego jajka. Także i u mnie dwa pomysły na letnie obiady: wersja I: młode Zobacz więcej
{{headerMessage}}
« Zapiekanka meksykańska Kurczak pieczony z dynią » Łatwa surówka z ogórków ze słonecznikiem Moja kolejna propozycja ekspresowej i bardzo smacznej surówki, łatwej, lekkiej i zdrowej. Pamiętajmy by Zobacz więcej
A-Lisia
A-Lisia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z zielonej kuchni
Udka w sosie koperkowym

Udka w sosie koperkowym 780

1
{{headerMessage}}
Nareszcie mamy piękny koperek! Ten zapach! Chude mięso w sosie koperkowym... Polecam :) Składniki: udka z kurczaka (u mnie 4 sztuki z rosołu) duży pęczek koperku 2 szklanki rosołu 2 łyżki śmietany Zobacz więcej
kasia_044
kasia_044 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zgrabne gotowanie
Surówka coleslaw

Surówka coleslaw 2275

2
{{headerMessage}}
Zdecydowanie moja ulubiona surówka, pasuje praktycznie do wszystkiego, przede wszystkim do dań z kurczaka. Prosta w przygotowaniu, lekka i smaczna. Idealna jako dodatek do dań :-) SURÓWKA COLESLAW - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zawsze jak jadę do rodziców to robimy grilla. Wymyślamy nowe dania, urozmaicamy te tradycyjne. Tym razem zrobiłyśmy filet z kurczaka pieczony w folii na grillu z warzywami, świeżymi ziołami i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kurczak wsosie czosnkowym, podany nasurówce zkapusty pekińskiej toszybka, dość niskokaloryczna potrawa, doskonale nadająca się nalekką kolacyjkę. Kurczak przyrządzony wponiższy sposób topotrawa prawie Zobacz więcej
Kasiolek
Kasiolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zabiegana w Kuchni
suszony pomidor

suszony pomidor 1880

0
{{headerMessage}}
i śródziemnomorskiej - duszone mięsa - pieczone ziemniaki - potrawy z jaj - sałatki i surówki - sosy - żółty ser - dania z makaronu - posypka na kanapki i tosty Moje przepisy ze szczypiorkiem: - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, lekkie i zdrowe kotleciki z kaszy jaglanej, gotowanego mięsa i warzyw. Polecam Składniki: kasza jaglana 1 szklanka jaja 2szt udko z kurczaka gotowane 2szt cukinia 1szt cebula 1szt czosnek 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Aromatyczne chude mięsko z kurczaka usmażone na grillu (na razie elektrycznym). W połączeniu z lekką surówką warzywną tworzy pełnowartościowy i zdrowy obiad lub kolację. Składniki: 500 g piersi z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna propozycja na surówkę idealną do obiadu :) Bardzo lubię ją w wersji do kurczaka, lub pieczeni i sosu. Robi się szybko i fajnie łączy smaki pora i słodkiego jabłka oraz marchewki. Składniki: 2 Zobacz więcej
gregorhspeed
gregorhspeed Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gregorhspeed w kuchni
Surówka z rukoli

Surówka z rukoli 574

0
{{headerMessage}}
Dzisiaj mamy ją do obiadu (kurczak) ,ale równie dobrze nadaje się na lekką ,wieczorną przekąskę. Składniki 80 g rukoli 200 g pomidorków cherry 4 łyżeczki marynowanego zielonego pieprzu Sos: 50 ml Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wzdłuż kości i oddzielamy mięso od kości. Solimy. Jajka mieszamy z przyprawa do kurczaka, dodajemy ok 6 łyżek wody - mieszamy , dodajemy mąkę i mieszamy aby powstało lekkie ciasto. Mięso moczymy w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś lekka kuchnia z marchewką w roli głównej, owinięta w przepyszną,, delikatną pierś kurzą , oprószoną białym pieprzem i podana z surówką z marchewki.Wspaniały przepis na interesujący ,dietetyczny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
O cennych właściwościach białej rzodkwi już pisałam i polecałam sałatkę z granatem . Dziś proponuję smaczną pełną witamin surówkę,która idealnie pasuje do np do pieczonego kurczaka. Można ją także Zobacz więcej