lekkie surówki z kurczakiem

Danie bardzo zdrowe, lekkie, bardzo żółte, o ciekawym smaku. Dobrze pasuje na letni obiad :) Czas przygotowania: ok. 30 min. Składniki: 500 g piersi kurczaka 2 cebule 2 ząbki czosnku oliwa curry łyżka Zobacz więcej
Szybkie danie w wersji lekkiej :) 4 plastry fileta z indyka + przyprawa do indyka, ewentualnie kurczaka)) 4 ząbki czosnku duży jogurt naturalny lub śmietana sól, pieprz sok z połowy cytryny cukier do Zobacz więcej
Pyszna i lekka pierś kurczaka marynowana w miodzie gryczanym, musztardzie i sosie sojowym. Inspiracja. Składniki:(na 2 os.) 2 piersi z kurczaka Marynata: 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka miodu gryczanego Zobacz więcej
Dzisiaj obiad dla zabieganych. Szybki i prawie dietetyczny bo bez panierki. Szpinak przyżądziłam wg tego przepisu Składniki: 2 filety z piersi kurczaka sól pieprz olej do smażenia Przygotowanie: 1. Zobacz więcej
Najłatwiejsza surówka z marchewki - dietetyczna bez zbędnych dodatków w postaci cukru, oliwy, jogurtu, majonezu itp. Surówkę a marchewki i jabłek przygotował Piotr do panierowanych piersi z kurczaka. Zobacz więcej
Krystyna Gerc
Krystyna Gerc Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Co na obiad?
Kurczak z gruszkami

Kurczak z gruszkami 767

0
Kurczak z gruszkami Aromatyczny kurczak z lekką glazurką od gruszek. Paluszki lizać!:) - 4 udka - 1,5 gruszki - 50g masła - 3 listki laurowe - rozmaryn suszony - sól i pieprz Udka podzieliłam na 2 Zobacz więcej
W lecie chętniej jadamy potrawy lekkie i nie wymagające długiego stania w kuchni. To czas ziemniaków z kefirem, mizerii, sadzonego jajka. Także i u mnie dwa pomysły na letnie obiady: wersja I: młode Zobacz więcej
« Zapiekanka meksykańska Kurczak pieczony z dynią » Łatwa surówka z ogórków ze słonecznikiem Moja kolejna propozycja ekspresowej i bardzo smacznej surówki, łatwej, lekkiej i zdrowej. Pamiętajmy by Zobacz więcej
Nareszcie mamy piękny koperek! Ten zapach! Chude mięso w sosie koperkowym... Polecam :) Składniki: udka z kurczaka (u mnie 4 sztuki z rosołu) duży pęczek koperku 2 szklanki rosołu 2 łyżki śmietany Zobacz więcej
kasia_044
kasia_044 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zgrabne gotowanie
Surówka coleslaw

Surówka coleslaw 1929

2
Zdecydowanie moja ulubiona surówka, pasuje praktycznie do wszystkiego, przede wszystkim do dań z kurczaka. Prosta w przygotowaniu, lekka i smaczna. Idealna jako dodatek do dań :-) SURÓWKA COLESLAW - Zobacz więcej
Zawsze jak jadę do rodziców to robimy grilla. Wymyślamy nowe dania, urozmaicamy te tradycyjne. Tym razem zrobiłyśmy filet z kurczaka pieczony w folii na grillu z warzywami, świeżymi ziołami i Zobacz więcej
Kurczak wsosie czosnkowym, podany nasurówce zkapusty pekińskiej toszybka, dość niskokaloryczna potrawa, doskonale nadająca się nalekką kolacyjkę. Kurczak przyrządzony wponiższy sposób topotrawa prawie Zobacz więcej
Kasiolek
Kasiolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zabiegana w Kuchni
suszony pomidor

suszony pomidor 1677

0
i śródziemnomorskiej - duszone mięsa - pieczone ziemniaki - potrawy z jaj - sałatki i surówki - sosy - żółty ser - dania z makaronu - posypka na kanapki i tosty Moje przepisy ze szczypiorkiem: - Zobacz więcej
Pyszne, lekkie i zdrowe kotleciki z kaszy jaglanej, gotowanego mięsa i warzyw. Polecam Składniki: kasza jaglana 1 szklanka jaja 2szt udko z kurczaka gotowane 2szt cukinia 1szt cebula 1szt czosnek 2 Zobacz więcej
Aromatyczne chude mięsko z kurczaka usmażone na grillu (na razie elektrycznym). W połączeniu z lekką surówką warzywną tworzy pełnowartościowy i zdrowy obiad lub kolację. Składniki: 500 g piersi z Zobacz więcej
Kolejna propozycja na surówkę idealną do obiadu :) Bardzo lubię ją w wersji do kurczaka, lub pieczeni i sosu. Robi się szybko i fajnie łączy smaki pora i słodkiego jabłka oraz marchewki. Składniki: 2 Zobacz więcej
Dzisiaj mamy ją do obiadu (kurczak) ,ale równie dobrze nadaje się na lekką ,wieczorną przekąskę. Składniki 80 g rukoli 200 g pomidorków cherry 4 łyżeczki marynowanego zielonego pieprzu Sos: 50 ml Zobacz więcej
wzdłuż kości i oddzielamy mięso od kości. Solimy. Jajka mieszamy z przyprawa do kurczaka, dodajemy ok 6 łyżek wody - mieszamy , dodajemy mąkę i mieszamy aby powstało lekkie ciasto. Mięso moczymy w Zobacz więcej
Dziś lekka kuchnia z marchewką w roli głównej, owinięta w przepyszną,, delikatną pierś kurzą , oprószoną białym pieprzem i podana z surówką z marchewki.Wspaniały przepis na interesujący ,dietetyczny Zobacz więcej
z każdej strony, odrzucamy go. Filety wyjmujemy z lodówki i oprószamy mąką, a następnie układamy na patelni i smażymy z każdej strony do zarumienienia. Mleko mieszamy z miodem, wlewamy do filetów i Zobacz więcej