lekkostrawna szybka kolacja

Czasem potrzebujemy dać odpocząć żołądkowi i zjeść coś lekkostrawnego lub po prostuzabrać coś pysznego do pracy, by znów nie być skazanym na zwykłe kanapki. To idealna propozycja zarówno do lunchbox'a Zobacz więcej
Kolejna ze zdrowych i pożywnych potraw z kaszą. Tym razem z jaglaną i warzywami. Danie jest lekkostrawne i szybkie do przygotowania. Moją propozycję warzyw możemy rozszerzyć o swoje ulubione lub te, Zobacz więcej
Tortilla z indykiem panierowanym w sezamie jest bardzo smaczna i lekkostrawna, ostatnio przyrządziłam ja na szybki obiad ale możemy ją również podać na kolację. Do tortilli użyłam sosu Tysiąca Wysp od Zobacz więcej
Warzywa z kuskusem i kurczakiem Kuskus to drobna kasza uzyskiwana z najszlachetniejszych partii pszenicy durum. Jest dietetyczna i lekkostrawna, ale również prosta i szybka w przygotowaniu. Przede Zobacz więcej
Makaron soba to japoński makaron z mąki gryczanej. Ma ciemniejszy kolor niż makaron pszenny,ale za to jest bardziej lekkostrawny. Świetnie smakuje nie tylko z daniami azjatyckimi, ale też ze zwykłym Zobacz więcej
Rewelacyjna, lekka przystawka, sprawdzi się zarówno do kolacji, grilla, a także na spotkanie ze znajomymi. Jest to szybkie i wygodne wyjście, jak chcemy zrobić coś co powinno smakować wszystkim. Zobacz więcej
Szybkie i proste w przygotowaniu krążki z cukinii. Idealne na przekąskę między posiłkami jak i na dodatek do śniadania czy kolacji. Cukinia to jedno z moich ulubionych warzyw. Jest dobra pod każdą Zobacz więcej
Cześć =) Dziś zapraszam wszystkich na galaretkę drobiową. To świetny pomysł na kolację, śniadanie, czy przyjęciową przekąskę. Galaretkę robi się szybko, jest lekkostrawna i niespecjalnie kaloryczna. Zobacz więcej
Kolejna letnia sałatka do grilla, która na pewno przypadnie Wam do smaku. Sałatka na bazie gryczanej kaszy z awokado, bobem i truskawkami, do której podałam pyszny dressing z jogurtu o smaku miodowo Zobacz więcej
Typówsałatek jest wiele. Są te treściwe, które mogą spełniać rolę głównego dania, są też takie, które mają być jedynie przystawką albo szybką przekąską dla zabicia oznak głodu. Jedni są zwolennikami Zobacz więcej
Witajcie ponownie, dziś dotkniemy trochę Azji i pokażę Wam jedno z ich bardzo prostych dań które szybko zaspokoi głód a nie będzie fast foodem. O sezamie i jego właściwościach już wspominałem ale Zobacz więcej
z awokado. Sałatka jest bardzo pożywna i niskokaloryczna. Wspaniale nadaje się na szybki obiad czy lekkostrawną kolację. To miła alternatywa dla tradycyjnej miski bobu J Koniecznie spróbujcie! Zobacz więcej
smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe | SpiekłaRodem SpiekłaRodem kontakt o mnie zamów tort zdrowe recenzje 18 lipca 2015 smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe spiekła danie w 15 minut, deser, Zobacz więcej
Zupa krem z brokuła i kalafiora to bardzo prosta, szybka i tania zupa. Jej zaletą jest to, że jest lekkostrawna, ale sycąca, więc można ją zjeść nie tylko na obiad, ale także na podwieczorek bądź Zobacz więcej
z awokado.Sałatka jest bardzopożywna i niskokaloryczna. Wspaniale nadaje się na szybki obiad czylekkostrawną kolację. To miła alternatywa dla tradycyjnej miski bobu J Koniecznie spróbujcie! Składniki Zobacz więcej
Nareszcie choć trochę odczuwam, że mam wakacje. Zwolniłam zatem tempo i choć nie ma Tomka, a może właśnie dlatego, pozwalam sobie na eksperymenty kulinarne. Staram się także unormować pory jedzenia. A Zobacz więcej
Dietetyczna potrawa. Zawiera sporo białka. Sycąca, Doskonała na obiad lub lekkostrawną kolację. Mleko sojowe można zastąpić każdym innym roślinnym np. kokosowym lekko rozcieńczonym. Można poszaleć z Zobacz więcej
Dziś na kolację przygotowałam coś a'la quiche, z tym że w wersji dietetycznej, bo bez spodu z kruchego ciasta. ;) Przygotowanie jest szybkie i proste. Jest to danie wysokobiałkowe i lekkostrawne - w Zobacz więcej
) danie w 15 minut (49) deser (54) fit (73) kolacja (86) kuchnie świata (47) lekkostrawne (59) lunch (66) męskie wtorki (29) napój (8) obiad (114) pieczywo (4) post (19) przekąska (35) przetwory (2) Zobacz więcej
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą, to pyszne i zdrowe danie, doskonałe zarówno na obiad jak i na kolację ze względuna lekkostrawne składniki. Przypadnie do gustu wszystkim zwolennikom szpinaku a tym, Zobacz więcej