Przepis na lekkostrawny

Kasza jaglana jest źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz niacyny, składników mineralnych: magnezu, żelaza, fosforu, cynku oraz miedzi. Kasza jest również źródłem białka oraz błonnika Zobacz więcej
Normalny obiad bez udziwnień – zdrowe, lekkostrawne mięso z indyka, aromatyczne pieczarki i jak jest sos- jest też kasza Dziś wybieram kasze pęczak Z mięsem z indyka zaprzyjaźniłam się na dobre, jak Zobacz więcej
Każdy kto spróbował tej zupy jest nią zachwycony :) Pyszna i lekka. Z dodatkiem grillowanej piersi z kurczaka jest idealnym pomysłem na kolację, a z grzankami może być serwowana na lekkostrawny obiad. Zobacz więcej
Ettariel
Ettariel Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielona Kuchnia
Syropian

Syropian 513

Lekkostrawne ciasto na bazie jogurtu. Wyglądem przypomina sernik, ale.. sera w nim brak. Za to jest równie pyszne. Składniki Ciasto -5 żółtek -kostka margaryny -3 szkl. mąki -pół szkl. cukru -2 Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
coolinarny
Dietetyczny bukiet

Dietetyczny bukiet 739

Na kolację porponuję bukiet warzyw z tuńczykiem i jajkiem:) Sałata - to źródło witamin i soli mineralnych. Jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Kalafior, brokuł - nieocenieni sojusznicy w walce o Zobacz więcej
sałatka z wędzonym kurczakiem i mango | SpiekłaRodem SpiekłaRodem galeria tortów kontakt o mnie zamówienia sty 19, 2015 sałatka z wędzonym kurczakiem i mango spiekła danie w 15 minut, lekkostrawne, Zobacz więcej
Polecam danie niskokaloryczne o wspaniałym smaku! Jeśli lubicie smak tradycyjnych gołąbków, to z pewnością jest to propozycja dla Was. Potrawa łatwa w przygotowaniu, sycąca, a do tego lekkostrawna. Zobacz więcej
Wiele osób, bojąc się się przytyć, przygotowuje na obiad jedno danie. Tymczasem można spokojnie zjeść małą porcję zupy i smaczne lekkostrawne drugie danie. To bardzo ważne, ponieważ przy stosowaniu Zobacz więcej
Dziś na obiad chrupiący indyk z brązowym ryżem i marchewka na ciepło z masełkiem - oczywiście marchewka ze słoika - wrześniową porą obrana, pokrojona w kostkę i zapasteryzowana - słodka, soczysta i Zobacz więcej
A na dzisiaj fasolka, która zajadam się już od paru dni. Jestem zdania, że póki jest na nią sezon, trzeba brać garściami. Ma w sobie wiele wartości odżywczych, ale mimo to nie jest polecana dla osób Zobacz więcej
Pierś z kurczaka, czyli powszechnie lubiane i popularne wśród osób aktywnych fizycznie mięsko. Podana wraz ryżem i warzywami to już pewnego rodzaju "klasyk" dla sportowców. Jednak nie ukrywajmy, że Zobacz więcej
Po świątecznym przepychu warto zjeść coś lekkostrawnego i dietetycznego:) Polecam bardzo kruche i delikatne roladki z piersi kurczaka nadziane suszonymi śliwkami, suszoną żurawiną oraz aromatyczną Zobacz więcej
Pyza
Pyza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaczna Pyza
Lekka zupka z kaszą jaglaną

Lekka zupka z kaszą jaglaną 796

Kiedy mamy kłopoty z żołądkiem albo jesteśmy osłabieni po chorobie taka lekkostrawna jarzynowa może nam pomóc. To lekka, ale pożywna zupa, doskonała dla małych dzieci, ludzi starszych i Zobacz więcej
Łódeczki z cykorii to bardzo prosta i lekka przystawka. Cykoria jest lekkostrawna i ma mało kalorii, a małe listki w kształcie łódek wdzięcznie zastępują talerzyki. Można nakładać w nich różne Zobacz więcej
Bogusia82
Bogusia82 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bajeczna Kuchnia
Tortilla z indykiem w sezamie

Tortilla z indykiem w sezamie 797

Tortilla z indykiem panierowanym w sezamie jest bardzo smaczna i lekkostrawna, ostatnio przyrządziłam ja na szybki obiad ale możemy ją również podać na kolację. Do tortilli użyłam sosu Tysiąca Wysp od Zobacz więcej
Krysia
Krysia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kocioł i garnek
Jajka w koszulkach

Jajka w koszulkach 281

Delikatne, lekkostrawne, doskonałe na śniadanie, ale nie tylko. Przygotowujemy Litr wody (jajka muszą swobodnie pływać ) łyżka soli łyżka cukru Wodę musimy zagotować i zmniejszyć troszkę ogień. Jajko Zobacz więcej
Królicze mięso - doskonały wybór dla mamy z cukrzycą. Mało tłuszczu, mało cholesterolu, lekkostrawne i bogate w aminokwasy, składniki mineralne i witaminy - szczególnie z grupy B. Jest też doskonałym Zobacz więcej
Opakowanie:400g Skład:mąka (skrobia) z tapioki Producent: Zastosowanie:do zagęszczania zup, sosów, musów oraz napojów. Może być również stosowana do przygotowania kisieli, puddingów, budyni. Wartość Zobacz więcej
zielony krem z cukinii i ziemniaków dietetycznych, lekkostrawnych dań ciąg dalszy. zupy, a szczególnie zupy krem są najlepszym rozwiązaniem bo odciążają żołądek od nadmiernych zmagań z trawieniem Zobacz więcej
mammadeli
mammadeli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mniam mniam
Ryż z rybką i brokułem

Ryż z rybką i brokułem 211

Samo zdrowie – dorsz (omega 3, jod, witamina D – a to tylko początek listy!), brokuł (witamina C, A, B1, B2, PP, wapń, fosfor, żelazo) i lekkostrawny ryż. Wspaniały obiadek dla malucha! Składniki 100g Zobacz więcej