Przepis na light

« Fusilli ze szpinakiem, ... Kokosowy kurczak curry light Składniki: 200 g piersi z kurczaka 200 g mleka kokosowego 50 g rodzynek 20 g wiórek z kokosa 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka Zobacz więcej
sanma
sanma Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
My sweet morning
Krem kinder bueno light

Krem kinder bueno light 2190

Gotowi, do startu - START! Zaczynam teraz maraton kremowy. Tak, mam zamiar eksperymentować z kremami na kanapki (i nie tylko) :D Oczywiście nie wsyzstkie na raz - po kolei xd Na pierwszy ogień idzie Zobacz więcej
Niedziela to czas keidy mam więcej ochoty na dluższe przygotowywanie śniadania Dlatego zapraszam na dietetyczny omlet pieczony przepis na 1 porcje 1 jajo 50 ml chudego mleka 1 łyzka jogurtu greckiego Zobacz więcej
russkaya
russkaya Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dziś mam ochotę na...
Nutella Light

Nutella Light 737

« Drożdżówki z makiem x 2 Drożdżowy warkocz z masą ... » Nutella Light W trosce o zgrabną figurę. A także z uzależnienia od słodkości ;-) Pyszna i ekspresowa, więc polecam wszystkim! W notatkach od Zobacz więcej
Karnawał trwa, więc proponuję bardzo odchudzonyzarówno w składnikach, jak i procesie pieczenia słodki wypiek bez którego, sporo osób nie wyobraża sobie tego okresu: Faworki vel chrusty. Ostatnio z Zobacz więcej
Można powiedzieć, że omlet z białek to wersja light mojego "omletu light", który dość często robię na śniadanie.W składzie są w zasadzie same jajka i przyprawy, oraz, oczywiście, nadzienie. W Zobacz więcej
lenka
lenka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia moja przyjaciółka
Sernik light

Sernik light 656

Dzisiaj naszła mnie ochota na sernik. Jako,że dalej walczę z kilogramami postanowiłam nie rezygnować z zachcianki i upiec go ale w wersji light efekt końcowy zadowolił moje kubki smakowe.Wyszedł Zobacz więcej
clitoria
clitoria Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smaczne gotowanie
Frytki light

Frytki light 611

doszłam do wniosku, że muszę założyć nowy rozdział na blogu pt. "dietetycznie". Często kombinuję z wersjami light więc postanowiłam się podzielić pewnymi prostymi sposobami na odtłuszczenie. Niedawno Zobacz więcej
justa_kitchen
justa_kitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
justa kitchen
sernik light

sernik light 323

Przy pieczeniu nie urósł za bardzo. I nie popękał. W przeciwieństwie do swojego brata - sernikowego puchu light. Jest przepyszny! Bardziej zwarty, zbity. Przy tym delikatny. Wilgotny. Lekko kremisty. Zobacz więcej
Prawdziwa klasyka w nieco lżejszym wydaniu - z kremowym serkiem light, jogurtem naturalnym i cukrem trzcinowym. Na bogatym w błonnik, pełnoziarnistym spodzie z dodatkiem otrębów owsianych i pszennych. Zobacz więcej
mniami-mami
mniami-mami Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mniami-mami Przepisy od mamy
Schabowy Light

Schabowy Light 651

Dziś schabowy w wersji light, bo jak wiadomo schabowy zazwyczaj kojarzy nam się z niezbyt zdrowym, tłustym ale za to jakim pysznym posiłkiem. Dlatego dziś zrobimy mały przekręt aby nasz tradycyjny Zobacz więcej
Szampan i Truskawki
Szampan i Truskawki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Szampan i truskawki
Omlet light

Omlet light 405

Śniadanie to podstawa, więc mam dla Was pyszny i zdrowy omlet w wersji light. Może nie powinnam nazywać go omletem, ponieważ do jego przygotowania użyłam tylko 2 jajek, dobrze roztrzepanych. Zapiekłam Zobacz więcej
dianastar
dianastar Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tanie Gotowanie
Majonez light

Majonez light 947

Przepis na mały słoiczek (ok. 250 ml) domowy majonez 200 g serka wiejskiego ( śmietankę odlewamy) jajko ugotowane na twardo ( ciepłe) łyżeczka ostrej musztardy łyżka soku z cytryny sól pieprz Serek, Zobacz więcej
« Sałatka z roszponką, ... Chleb z płatkami owsianymi » Zupa krem z pomidorów light Składniki: 100 g marchewki 100 g pietruszki korzenia 100 g selera korzenia 400 g przecieru pomidorowego 400 g Zobacz więcej
iwa643
iwa643 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Deser light - niskokaloryczny

Deser light - niskokaloryczny 682

Taki sobie deserek lekka pianka z mleka 0.5 procent tłuszczu. Do tego zielona galaretka . Deser light - niskokaloryczny składniki 2 szt śnieżka light 3 szt galaretka agrestowa 2 szklanki mleko Zobacz więcej
aga-aa
aga-aa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eksperymentalnie
Przepis na hummus light

Przepis na hummus light 269

Hummus to pasta z ciecierzycy, tahinii i oliwy. Co jak co, nie jest to zbyt dietetyczna przekąska. Jednak wcale nie trzeba z niej... The post Przepis na hummus light appeared first on Eksperymentuj z Zobacz więcej
anekbu
anekbu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mania Gotowania
Pavlova light

Pavlova light 266

Jeden z najprostszych i najsmaczniejszych deserów w wersji light? Czemu nie... Jakiś czas temu wpadłam na pomysł odchudzenia tego przepisu. Co dziwne, kiedy szukałam jakiś inspiracji w Internecie, tak Zobacz więcej
Dietolog
Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietolog
Jedz i chudnij - PIZZA light

Jedz i chudnij - PIZZA light 742

Pierwsza miała powstać jeszcze w czasach starożytnych. Przyjmuje się jednak, że narodziła się w 1889 roku, kiedy to w Neapolu kucharz Raffaele Esposito przygotował ją dla królowej Włoch Małgorzaty Zobacz więcej
Deser "Ptasie mleczko"jest niezwykle lekki,puszysty i pyszny.To prawdziwa rozkoszna delikatnosc i klasyczne polaczenie smakow-truskawka i agrest.Jest lekki jak piorko i po prostu rozplywa sie w Zobacz więcej
anekbu
anekbu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mania Gotowania
Ciasto marchewkowe light

Ciasto marchewkowe light 499

Moje ulubione ciasto korzenne, naprawdę nie ma sobie równych. Wilgotne, mięciutkie, bardzo aromatyczne, zdrowe, a przy tym banalne w wykonaniu. Idealne ciasto na Dzień DzieckaJ Na pewno zasmakuje Zobacz więcej