light obiad

śliwka węgierka » Naleśniki Light na szybki obiad Przepisy Na szybko Dania Główne Ciasta Domowy Zdrowy Fast Food Danie Fit Polecam Kurczak Ryba Kuchnia i ja Kontakt Współpraca W sieci Danie Fit, Na Zobacz więcej
Dzisiejszy dzień jest jednym z tych dni kiedy nie ma się ani czasu, ani chęci na gotowanie czegokolwiek. Dlatego wymyśliliśmy sobie, że zjemy coś szybkiego i lekkiego, bez konieczności Zobacz więcej
zobaczyłam w moim ulubionym warzywniaku te małe, młode warzywka, to musiałam je kupić i przeznaczyć na obiad:) Polecam Wam ten przepis! Potrzebujemy: 3 marchewki 2 pietruszki 1 cukinię 4 plasterki Zobacz więcej
Fasolkę w sosie pomidorowym lub jak kto woli po bretońsku, w tej wersji robi się naprawdę błyskawicznie. Bez moczenia fasoli, bez czekania. Poza tym jest bez boczku i dodatkowego tłuszczu, więc to Zobacz więcej
Oto kilka faktów na temat typowego polskiego obiadu. Dwa klasyczne kotlety mielone, zrobione z garmażeryjnego mięsa wołowo-wieprzowego, smażone na patelni, to może być nawet 396 kcal (a te niewielkie Zobacz więcej
Świetna propozycja na lunch, obiad czy kolację. Alternatywa dla zwykłej caprese. Przygotowanie: < 15 minut, pieczenie 40 minut Składniki: - pół cukinii, - ok. 5 pomidorów ( gruntowych ), - 3 kule Zobacz więcej
Jesz bardzo mało i o śmiesznych godzinach, niestety. Chyba, że śpisz o 20-21, to przepraszam. A czego nie ma w tym jadłospisie? Lepiej spytać, co jest. Kakao na wodzie, very interesting. A może tak Zobacz więcej
zabciiia
zabciiia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lubie jeść
Szybkie duszaki

Szybkie duszaki 269

1
Dziś zaprezentuje bardzo szybką wersję duszaków, wręcz idealna na obiad. Wersja jest trochę uboga bo nie ma boczku można powiedzieć że wariant light. Składniki: cebule pokrojone w piórka ziemniaki Zobacz więcej
Śledzie są pyszne, proste i szybkie w wykonaniu. Świetnie smakują na obiad z pieczonymi ziemniakami, polecam... Składniki 0,5 kg śledzi z zalewy solnej 4 kopiate łyżki śmietany12% (w wersji light Zobacz więcej
Lekki obiad z ostatnią moją zdobyczą czyli figami. 1 lub 2 figi (zależy od wielkości) 3 garści roszponki kulka mozzarelli light ocet balsamiczny łyżeczka musztardy dijon łyżeczka miodu pół łyżeczki Zobacz więcej
Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i Zobacz więcej
Dietetyczny obiad i sałatka w jednym. Składniki kilka liści sałaty lodowej pomidor kilka plasterków ogórka filet z mintaja+ulubione zioła papryka np zielona plaster sera light 100 ml jogurtu Zobacz więcej
Zdrowy pyszny i nie wymagający stania w kuchni obiad! :) SKŁADNIKI pierś z kurczaka kilka różyczek brokuła mozarella light przyprawy jogurt naturalny Pierś z kurczaka kroimy w drobne kawałki. Zobacz więcej
Propozycja na słodki obiad lub śniadanie na diecie protal, Sycące,słodkie i pyszne Składniki na 2 dni lub dla 2 osób 2 jajka 2 łyżki maizeny 1/2 szklanki mleka łyżka ciemnego kakao Wykonanie Składniki Zobacz więcej
Szybki obiad na diecie protal faza 2. Składniki omlet 2 jajka 2 łyżki otrąb owsianych+1 łyżka otrąb pszennych mięso 200 gram mięsa z indyka( zmielić) łyżka koncentratu pomidorowego mała cebula Zobacz więcej
Cukinia faszerowana mięsem mielonym z piersi indyka z dodatkiem aromatycznym przypraw i świeżych pomidorów to bardzo smaczna i efektowna propozycja obiadu czy kolacji. Dopełnieniem całości są kawałki Zobacz więcej
Czy Wy też czasem zastanawiacie się „Co dziś podać na obiad?”. Jeśli tak, to mam nadzieję, że dzisiejsze zestawienie przepisów pomoże Wam odpowiedzieć szybko na to pytanie. Zapraszam Was na 8 Zobacz więcej
Dziś przedstawiam bardzo prosty przepis na szybki obiad. Składniki: krążek sera camembert light 25 g. wędzonego łososia 15 g. hummusu (łyżka) 5 oliwek Camemberta przekrój wzdłuż na pół. Posmaruj obie Zobacz więcej
Sałatka jest bardzo sycąca,można ją zjeść na śniadanie lub pyszną kolację. Sos smakuje jak majonez light... Składniki Pieczony kurczak (np resztki z obiadu) 3 jajka ugotowane na twardo sos 3 łyżki Zobacz więcej
light - pomidor - czosnek granulowany - poszatkowana świeża bazylia Bagietkę obficie obsypałam czosnkiem, potem kolejno układałam: wędlinę, pomidory i sery. Na koniec oprószyłam świeżą bazylią, Zobacz więcej