light obiad

{{headerMessage}}
śliwka węgierka » Naleśniki Light na szybki obiad Przepisy Na szybko Dania Główne Ciasta Domowy Zdrowy Fast Food Danie Fit Polecam Kurczak Ryba Kuchnia i ja Kontakt Współpraca W sieci Danie Fit, Na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiejszy dzień jest jednym z tych dni kiedy nie ma się ani czasu, ani chęci na gotowanie czegokolwiek. Dlatego wymyśliliśmy sobie, że zjemy coś szybkiego i lekkiego, bez konieczności Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zobaczyłam w moim ulubionym warzywniaku te małe, młode warzywka, to musiałam je kupić i przeznaczyć na obiad:) Polecam Wam ten przepis! Potrzebujemy: 3 marchewki 2 pietruszki 1 cukinię 4 plasterki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Fasolkę w sosie pomidorowym lub jak kto woli po bretońsku, w tej wersji robi się naprawdę błyskawicznie. Bez moczenia fasoli, bez czekania. Poza tym jest bez boczku i dodatkowego tłuszczu, więc to Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oto kilka faktów na temat typowego polskiego obiadu. Dwa klasyczne kotlety mielone, zrobione z garmażeryjnego mięsa wołowo-wieprzowego, smażone na patelni, to może być nawet 396 kcal (a te niewielkie Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Zapieczone caprese z cukinią

Zapieczone caprese z cukinią 247

3
{{headerMessage}}
Świetna propozycja na lunch, obiad czy kolację. Alternatywa dla zwykłej caprese. Przygotowanie: < 15 minut, pieczenie 40 minut Składniki: - pół cukinii, - ok. 5 pomidorów ( gruntowych ), - 3 kule Zobacz więcej
Brenda
Brenda Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Śniadaniowy Zawrót Głowy
Jadłospis (29.09)

Jadłospis (29.09) 147

0
{{headerMessage}}
Jesz bardzo mało i o śmiesznych godzinach, niestety. Chyba, że śpisz o 20-21, to przepraszam. A czego nie ma w tym jadłospisie? Lepiej spytać, co jest. Kakao na wodzie, very interesting. A może tak Zobacz więcej
zabciiia
zabciiia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lubie jeść
Szybkie duszaki

Szybkie duszaki 336

1
{{headerMessage}}
Dziś zaprezentuje bardzo szybką wersję duszaków, wręcz idealna na obiad. Wersja jest trochę uboga bo nie ma boczku można powiedzieć że wariant light. Składniki: cebule pokrojone w piórka ziemniaki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Śledzie są pyszne, proste i szybkie w wykonaniu. Świetnie smakują na obiad z pieczonymi ziemniakami, polecam... Składniki 0,5 kg śledzi z zalewy solnej 4 kopiate łyżki śmietany12% (w wersji light Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekki obiad z ostatnią moją zdobyczą czyli figami. 1 lub 2 figi (zależy od wielkości) 3 garści roszponki kulka mozzarelli light ocet balsamiczny łyżeczka musztardy dijon łyżeczka miodu pół łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczny obiad i sałatka w jednym. Składniki kilka liści sałaty lodowej pomidor kilka plasterków ogórka filet z mintaja+ulubione zioła papryka np zielona plaster sera light 100 ml jogurtu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowy pyszny i nie wymagający stania w kuchni obiad! :) SKŁADNIKI pierś z kurczaka kilka różyczek brokuła mozarella light przyprawy jogurt naturalny Pierś z kurczaka kroimy w drobne kawałki. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Propozycja na słodki obiad lub śniadanie na diecie protal, Sycące,słodkie i pyszne Składniki na 2 dni lub dla 2 osób 2 jajka 2 łyżki maizeny 1/2 szklanki mleka łyżka ciemnego kakao Wykonanie Składniki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybki obiad na diecie protal faza 2. Składniki omlet 2 jajka 2 łyżki otrąb owsianych+1 łyżka otrąb pszennych mięso 200 gram mięsa z indyka( zmielić) łyżka koncentratu pomidorowego mała cebula Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Cukinia faszerowana mięsem mielonym z piersi indyka z dodatkiem aromatycznym przypraw i świeżych pomidorów to bardzo smaczna i efektowna propozycja obiadu czy kolacji. Dopełnieniem całości są kawałki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czy Wy też czasem zastanawiacie się „Co dziś podać na obiad?”. Jeśli tak, to mam nadzieję, że dzisiejsze zestawienie przepisów pomoże Wam odpowiedzieć szybko na to pytanie. Zapraszam Was na 8 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś przedstawiam bardzo prosty przepis na szybki obiad. Składniki: krążek sera camembert light 25 g. wędzonego łososia 15 g. hummusu (łyżka) 5 oliwek Camemberta przekrój wzdłuż na pół. Posmaruj obie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: seler 3 sztuki większe, jabłka 3 sztuki, sok z cytryny 1 łyżka, cukier 2 łyżki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, majonez light 2 łyżki jabłka i selery obrać ze skóry, selery opłukać pod Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka jest bardzo sycąca,można ją zjeść na śniadanie lub pyszną kolację. Sos smakuje jak majonez light... Składniki Pieczony kurczak (np resztki z obiadu) 3 jajka ugotowane na twardo sos 3 łyżki Zobacz więcej