łosoś kalorie

Spaghetti z ricottą, groszkiem i łososiem około 400 kalorii Pamiętacie makaron z serkiem topionym? Tym razem zamiast niego użyłam ricotty – efekt mniam jeszcze pyszniejszy! Zmodyfikowałam też ilość Zobacz więcej
Spaghetti z groszkiem, parmezanem i łososiem 420 kalorii i 22g białka Kolejny pyszny makaron! Znów można się przekonać, że jedząc codziennie makaron wcale nie musi być nudno. Znów też sos Zobacz więcej
Aganiok
Aganiok Obserwuj blogaObserwujesz bloga
W kuchni Aganiok
Pasta rybna z jajkiem

Pasta rybna z jajkiem 205

1
Ta pasta to klasyczny przepis. Rybę połączyłam z jajkami i majonezem. Nie jest to więc dla tych, którzy liczą kalorie :( Za to wg mnie to najsmaczniejsza pasta z tych trzech :-) Pasta rybna z jajkiem Zobacz więcej
Dzisiaj łamię swoje trzydziestojednodniowe wyzwanie, ale jestem usprawiedliwiona: przystanek śniadanie odbywa się, jak w każdą niedzielę, jakieś 500m od mojej kuchni. Szybka kawa, wskakuję na rower i Zobacz więcej
Idealna na wiosenny czy jesienny wieczór. Nie ma dużo kalorii, jest sycąca, kwaśnawa - czego jeszcze chcieć? Składniki - mix sałat zielonych - łosoś wędzony, cząstki - cebulka marynowana, garstka - Zobacz więcej
Po świętach ledwo się ruszałam (choć już zdołałam spalić część kalorii i nie jest najgorzej ;)), więc absolutnie nie mam ochoty na ciężkie potrawy. Przygotowałam więc jedną z moich ulubionych sałatek, Zobacz więcej
Dziś przedstawiam bardzo prosty przepis na szybki obiad. Składniki: krążek sera camembert light 25 g. wędzonego łososia 15 g. hummusu (łyżka) 5 oliwek Camemberta przekrój wzdłuż na pół. Posmaruj obie Zobacz więcej
Bardzo podobna do tej - norweskiej. Mniej kalorii, a równie pyszna. W dodatku - błyskawiczna w przygotowaniu. W sam raz dla zabieganej młodej mamusi :) 1 porcja to ok: 326 kcal 1,27 g błonnika 21,4 g Zobacz więcej
EwE
EwE Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Potrawy z kaloriamiii
Bajgle z łososiem

Bajgle z łososiem 55

0
Łosoś to moja ulubiona rybka. Najbardziej lubię ją wędzoną. Dlatego przedstawiam wam lekką przekąskę z łososiem i bajglem. Jeśli nie mamy bajgla świetnie smakuje ze zwykłą kajzerką. Składniki na 1 Zobacz więcej
monka
monka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smaczne-opowiesci
Łosoś z brokułami

Łosoś z brokułami 91

1
Piątkowa ryba nie musi być nudna i smażona. Ja osobiście uwielbiam rybę gotowaną na wodzie lub na parze. Poniżej przedstawiam Wam przepis na rybę gotowaną z przyprawami. Jedna porcja to zaledwie około Zobacz więcej
Sandwich z wędzonymłososiem 4 Marzec 2013 · - autor: Krystyna Gerc · w śniadanie · U mnie taka kanapka (x2) to pyszny zamiennik za obiad w sytuacji kiedy odsmażam kochanej rodzinie obiad a sama Zobacz więcej
Choochla
Choochla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Choochla
Pasta serowo-łososiowa

Pasta serowo-łososiowa 126

0
Lekkie i zdrowe śniadanko, proszę bardzo! Ostatnio zajadam się pysznym chlebem fitness z suszonymi figami i chudym twarogiem, ale dzisiaj będzie wytrawnie. Twaróg z wędzonym łososiem na chlebku bez Zobacz więcej
Jest to danie nawet dla tych którzy liczą kalorie i chcą stracić kilka kilogramów. A co najważniejsze nie trzeba głodować Zdjąć skórę z łososia, doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem. Makaron Zobacz więcej
W przeciwieństwie do masła z ziołami, śmietankowy serek ma bogatszą konsystencję i mniej kalorii. Można nim hojnie smarować ulubiony chleb. Sama najbardziej lubię dodawać go do jajecznicy, pod Zobacz więcej
Gdy szykujemy z mamą jakieś przyjęcie, zawsze mamy dylemat co przygotwać, żeby było dla każdego coś dobrego. W związu z tym nasze menu ma dwie twarze. Jedną, dla dbających o linie, drugą dla tych, Zobacz więcej
slodka.slona
slodka.slona Obserwuj blogaObserwujesz bloga
slodka--slona
Tosty z łososiem

Tosty z łososiem 56

0
Good Morning ! Po tak długiej przerwie , postanowiłyśmy zacząć blogowanie od śniadania .. tak na dobry początek :) a wiec jak sprawić, żeby ten dzień był udany ?! zaserwować do łóżka śniadanie o Zobacz więcej
I w tym tygodniu znowu wyszedł jadłospis o wartości 1.485 kalorii. Jeżeli będziecie go stosować to pamiętajcie: Śniadanie (370 kcal) – Korzenna kasza manna i banan, czyli śniadaniowa para idealna Zobacz więcej
Prawdziwie królewski obiadek ! Pyszny i treściwy. Rybka pieczona na patelni grillowej , więc troszkę dietetycznie . Sosik dodaje nieco kalorii ale za to jaki pyszny ;) Składniki : świeży filet z Zobacz więcej
Staram się ostatnimi czasy jeść zdrowo i lekko. Myślę, że jest więcej dziewczyn, które na wiosnę chcą wyglądać dobrze. Sałatka z łososiem jest daniem, które wykonamy w niecałe 10 minut! Jest pełna Zobacz więcej
smażonego. Ja wolę wersję light, moja wersja ma kalorie tylko w posypanym parmezanie :) no i jajku oczywiście (max 100). Może Ci się również spodobać vegeccino Polecam z tą pizzą ze spodem z Zobacz więcej