łosoś w płatkach owsianych i

ŁOSOŚ W PŁATKACH OWSIANYCH Strona Główna Przelicznik wag i miar Kontakt O mnie ŁOSOŚ W PŁATKACH OWSIANYCH Potrzebujemy: (na dwie porcje) 300g świeżego łososia Pęczek koperku Pół cytryny Jajko 4-5 Zobacz więcej
Stwierdziłam, że już dawno nie było u mnie owsianych placków :) Więc pomysł na śniadanie jest :) Wczoraj byliśmy na rybce, znowu wzięłam łososia, obłęd, delicje, no pysznie ! A dzisiaj robimy grilla Zobacz więcej
zapiekane płatki owsiane z suszonymi pomidorami, wędzonym łososiem, świeżym szpinakiem i serem Fenomen jakiś. Czas sesji, na obiad z braku czasu jem kanapki, a śniadania najlepsze od dawna wychodzą. W Zobacz więcej
1 filet z łososia 10 dkg mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 2 pomidory 5 oliwek czarnych 5 rzodkiewek 1 cytryna 1 liść z Salaty 1 papryczka chili Sól Pieprz 1 łyżka płatków owsianych 1 łyżeczka Zobacz więcej
ZyjFit
ZyjFit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zyjfit.blox.p
22.01.2015

22.01.2015 83

0
Woda ok. 800 ml. Słabo... Ale do tego 1 litr mieszanka "WAGA". 1 Śniadanie : 2 kromeczki żytnie z łososiem, roszponką, rzodkiewką plus jajeczko na miękko. 2 Śniadanie : Serek homogenizowany 0% Zobacz więcej
Kathy
Kathy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My Magic Morning
97. ~ 99. / Whomus?

97. ~ 99. / Whomus? 79

0
Tosty żytnie pełnoziarniste z olejem kokosowym, serem żółtym i pomidorem / bałym serkiem, wędzonym łososiem i rukolą; pomidor. Owsianka na mleku z miodem, pastą tahini, jogurtem greckim, musem Zobacz więcej
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych pół kubka mocnej herbaty zielonej 1/2 awokado 2 średniej wielkości plastry łososia wędzonego (ok. 50 g) sos sojowy 150 g serka wiejskiego świeżo zmielony Zobacz więcej
Ostatnio mam bzika na punkcie zdrowych, pożywnych śniadań. Najczęściej przygotowuję sobie omlet z płatków owsianych i zjadam go w różnych wersjach, w zależności od zachcianek i humoru. Przepis jest Zobacz więcej
(płatki owsiane na mleku kokosowym z granatem i miodem) (makaron z krewetkami, fasolką szparagową i pomidorami z puszki) (risotto z fasolką szparagową i parmezanem) (prosty obiad: ziemniaczane pure, Zobacz więcej
Dzisiaj jadłospis oparty prawie wyłącznie na przepisach z bloga ;) Śniadanie : crumble bananowe (przepis) modyfikacja : bez orzechów, ale za to 2 banany i 50g płatków owsianych II śniadanie : batonik Zobacz więcej
zielona nadaje się tylko do picia? Owsianka z zieloną herbatą, łososiem i awokado /1 porcja/: 40 g płatków owsianych pół kubka mocnej herbaty zielonej 1/2 awokado 2 średniej wielkości plastry łososia Zobacz więcej
50 g mąki pszennej 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżki płatków owsianych (górskich) 1/2 szklanki maślanki 1 jajko 10 g masła ok. 100 g wędzonego łososia ok. 150 g ricotty sok z połowy cytryny Zobacz więcej
mnie na INSTAGRAMIE I FACEBOOKU :). Inne przykładowe menu znajdziecie w zakładce FOTOMENU. 1. Kasza jaglana, płatki owsiane, słonecznik, siemię lniane, cynamon + serek wiejski + czereśnie i Zobacz więcej
Składniki: 2 cukinie 1 cebula 2 jajka ok. 5 łyżek mąki pszennej (połowę można zastąpić płatkami owsianymi) sól i pieprz olej do smażenia sos: duży jogurt naturalny 3 łyżki majonezu 3 posiekane Zobacz więcej
sqaqanqa
sqaqanqa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
sqaqanqa gotuje
Ryba "po grecku"

Ryba "po grecku" 198

0
zmielone płatki owsiane jajko sól/pieprz cebula ogórki konserwowe Sos 6 łyżek octu (u mnie z jabłek) 3 łyżki cukru (ja dodałam tylko jedną) 3 łyżki keczupu (u mnie pikantny) 1/2 szklanki oleju(u mnie Zobacz więcej
Łososia zazwyczaj piekę w piekarniku z rozmarynem. Tym razem przygotowałam go smażonego na patelni. Do panierki użyłam płatków owsianych wymieszanych z bułką tartą. Do tego surówka i kolejna Zobacz więcej
pesto z rukoli, kawałkami wędzonego łososia, skropione sokiem z cytryny i oliwą z oliwek chilli; kawa latte z chudym mlekiem II ŚNIADANIE Jogurt naturalny z cynamonem, orzeszkami ziemnymi i kilkoma Zobacz więcej