łososiowa ze szpinakiem

Bet
Bet Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik Bet
Pstrąg łososiowy pod szpinakiem

Pstrąg łososiowy pod szpinakiem 2100

1
{{headerMessage}}
Składniki na 2 duże porcje: inspiracja 300g fileta pstrąga łososiowego kilka kropel soku z cytryny sól pieprz odrobina mąki łyżka oliwy lub oleju łyżka masła mrożony szpinak liście- 8 kawałków 4 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Połączenie dla mnie idealne. Pstrąga bardzo lubię ze względu na smak, strukturę i to, że ości jest bardzo mało które bez problemu się usuwa. No i oczywiście szpinak…tyle razy już o nim pisałam i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeżeli po obiedzie pozostały Wam kawałki upieczonej ryby, np. pstrąga łososiowego to zachęcam do przygotowania sałatki na bazie szpinaku, pomidorków koktajlowych i czerwonej cebuli. Prosto, szybko i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszny przepis na rybę, do tego ze szpinakiem, podaną tak, że nie można się jej oprzeć? Nic prostszego! Przygotuj: Świeża ryba (ja użyłem pstrąga łososiowego – 1 porcja ok 200g) Ok. 400g szpinaku 8 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Temat ryb bardzo często przewija się w moim domu, ponieważ to jedno z ulubionych mięs mojej córki. Nie ukrywam, ja też często po nie sięgam, stąd pomysł na dzisiejszy obiad :) Użyłam pstrąga Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), których bogatym źródłem są ryby morskie (w tym łosoś) pomagają utrzymać prawidłowy poziom Zobacz więcej
{{headerMessage}}
łososia (ewentualnie pstrąga łososiowego) - 150g szpinaku baby - 100g ryżu Basmati (może być inny) - 40g ekologicznej mąki ryżowej SYMBIO (lub innej, do sklejenia kotlecików, może być potrzebna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 łyżce masła, dodajemy 2 ząbki drobno pokrojonego czosnku, doprawiamy solą i pieprzem. Dusimy max 5 min. Odstawiamy. Orzeszki, 1 ząbek czosnku, pietruszkę i parmezan umieszczamy w melakserze i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Długo się zastanawiałam jak może smakować takie połączenia składników, i oczywiście się miło rozczarowałam. Smaczna sałatka dla smakoszy szpinaku i sosu balsamicznego. Składniki na 2 porcje: 100 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, choć może nie dla każdego, jedni wolą tak, inni inaczej...ale ktoś komuś dogodził kiedyś?:p Przygotowanie: 20 minut Koszt: 8 zł Składniki: 250 g makaronu Pappardelle De Luxe pół małej cukinii dwie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedną z najczęściej wykorzystywanych w kulinariach ryb jest łosoś. Cenimy jego mięso z powodu dużej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminA, D, E i B.Warto jednak zainteresować Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ilość porcji: 4 Składniki: Makaron pełnoziarnisty wstążki dla 4 osób Ok 150g wędzonego pstrąga łososiowego (można użyć wędzonego łososia) Dwie małe garści szpinaku 3 łyżki serka kremowego (jeśli nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Przygotowujemy marynatę z 2 łyżek oliwy, soku z cytryny i tymianku. Zalewamy nią łososia i odstawiamy do lodówki, aby smaki się przeniknęły. Formę do tarty wylepiamy rozwałkowanym ciastem, nakłuwamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Trywialnie i smacznie... Przynajmniej mnie tak się wydaje... Ba, nawet jestem tego pewna! Pożądane: jedno opakowanie ciasta francuskiego półkilogramowy filet z łososia szpinak w liściach 3 ząbki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Blog kulinarny opierający się na własnych doświadczeniach i własnoręcznie wykonanych zdjęciach. Przepisy zaczerpnięte z różnych źródeł, ale zawsze zweryfikowane i udoskonalone. Opisy potraw krok po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pstrąga lososiowego - ok. 1/3 opakowania szpinaku (użyłam mrożonego brykietu) - 3 ząbki czosnku - 2 garści obranych pistacji - 1 łyżka pestek słonecznika - 3 plasterki serka topionego light - sól do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Domyślam się, że po tak długiej przerwie od ostatniego przepisu, jesteście straszliwie głodni :) Tym, co dziś proponuję raczej się nie przejecie, ale na pewno dopieścicie swoje podniebienia... ROLADKI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
filet Szpinak rozdrobniony Mozzarella Sól, pieprz, oliwa z oliwek Bazylia suszona lub świeża Czosnek Cebulka Łyżeczka masła Sok z cytryny Przygotowanie. Najpierw rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Śniadanie na bogato :) Składniki 1/2 szklanki ryżu białego 200 g fileta z pstrąga łososiowego 100 g mrożonego szpinaku 6 jajek 3 ząbki czosnku sól, pieprz kurkuma masło sok z … Czytaj dalej Omlet z Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Rybne burrito

Rybne burrito 54

1
{{headerMessage}}
Pomysł mojego partnera :) Składniki 2/4 szklanki ryżu białego 400 g pstrąga łososiowego 100 g mrożonego szpinaku 4 tortille pszenne 1 szalotka 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka … Czytaj Zobacz więcej