makaron pełnoziarnisty

Składniki (na 2 porcje): 200 g świeżego szpinaku, 150 g pełnoziarnistego makaronu, np. świderki, 1 łyżka oleju kokosowego, 2 szalotki, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki serka mascarpone, pół łyżeczki soli, 1 Zobacz więcej
Zdrowy, szybki i syty obiad. Użyłam: 1/3 kostki twarożku półtłustego 2 jajka 5 łyżek groszku 100 g makaronu pełnoziarnistego(ja wybrałam świderki) cebula średnia sos sojowy(ewentualnie sól, ale staram Zobacz więcej
Staram się przygotowywać makrony co jakiś czas, bo to danie lubiane przez nas z uwagi na krótki czas przygotowania, jego sytość i smak. Dzisiaj danie w lekkiej wersji z cukinią i pomidorami, Zobacz więcej
Składniki: 100g makaronu świderki pełnoziarnistego 1 ząbek czosnku 1 mała cebula 6-7 brykietów mrożonego szpinaku 2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany 18% 50g sera feta sól pieprz imbir 2 łyżki Zobacz więcej
Polecam danie z serii... ekspresowe! Robię je wtedy kiedy czas mnie goni, kiedy świeci piękne słońce i czas wyjść na spacer zamiast stać przy kuchence... Na takie okazje jest idealne, polecam! Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 57,65 g Tłuszcz: 27,24 g Węglowodany: 89,75 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (95 g) Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g) Zobacz więcej
Dziś obiad na szybko ale za to pysznie i zdrowo. Makaron pełnoziarnisty z cieciorką w sosie pomidorowym to mnóstwo wartości odżywczych na jednym talerzu. Obiad wegański i bez dodatku tłuszczu. Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 757,58 kcal Białko: 31,93 g Tłuszcz: 29,87 g Węglowodany: 94,00 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (85 g) Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (19 g) Zobacz więcej
Za oknami już coraz ładniej... chyba idzie wiosna! Więc dziś polecam szybkie i pyszne danie z makaronem, kurczakiem... A zresztą spróbujcie sami! Składniki; 20 dag makaronu pełnoziarnistego pojedyncza Zobacz więcej
Dietetyczny obiad? Czemu nie! Na jesienne chłodne popołudnia, polecam przepis na pyszne dietetyczne danie. Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem to moja propozycja na dziś. Zapraszam do zapoznania się Zobacz więcej
marta-gotuje.pl
marta-gotuje.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
marta-gotuje.pl
Chleb pełnoziarnisty

Chleb pełnoziarnisty 595

Kiedy nie mam czasu na przygotowanie chleba na zakwasie bardzo chętnie sięgam po szybszą drożdżową wersję : ) Chleb pełnoziarnisty robi się prawie sam i długo trzyma świeżość, co jest dla mnie dużym Zobacz więcej
Że uwielbiam makarony to chyba już wiecie, wiele razy o tym pisałam, nic dziwnego, smakuje przecież w każdej postaci, jako zapiekanka, rozmaite sałatki czy po prostu na ciepło. Dziś mam dla Was szybką Zobacz więcej
StrefaUlubiona
StrefaUlubiona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
StrefaUlubiona
Makaron pełnoziarnisty

Makaron pełnoziarnisty 974

Jak już wspominałam wcześniej u nas makaron przygotowuje mój mąż. Ku mojej ogromnej radości oczywiście!!! Ja tylko składam zamówienie i na późniejszym etapie przygotowuję z niego dania. Tym razem Zobacz więcej
Za oknem pięknie świeci słonko, a w sklepach pojawiają się pierwsze sezonowe warzywa. Szparagi! Sezon szparagowy w Niemczech rozpoczety! ...i znów po raz kolejny moje podniebienie zostało przyjemnie Zobacz więcej
Kolejne ekspresowe danie z makaronem przygotowane na wczorajszą obiado-kolację. Miało być dużo – bo głodna po pracy, szybko – bo głodna po pracy i smacznie - mimo, że głodna po pracy a na wymyślne Zobacz więcej
Składniki: (na 1 porcję) 75g (szklanka) makaronu pełnoziarnistego, kawałek cebuli ok.13g, 2 ząbki czosnku, oliwa z oliewek, 25g (można dać trochę więcej) szpinaku (ja użyłam świeży), 2 czubate Zobacz więcej
SKŁADNIKI na 2 porcje ok. 1/2 opakowania makaronu pełnoziarnistego 500g pieczarek 1/2 małej cebulki 2 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz, vegeta 1 łyżka posiekanej pietruszki 1 płaska łyżka chudej Zobacz więcej
Szybki obiad, pomiędzy sprzątaniem łazienki a pokoju. Trzy kolory papryki, pierś z kurczaka, makaron pełnoziarnisty, połączone delikatnym sosem śmietanowym. Na 2 porcje. Pojedynczą pierś z kurczaka Zobacz więcej
SKŁADNIKI na 2 porcje ok. 1/2 opakowania makaronu pełnoziarnistego 150g świeżego szpinaku (ew mrożony, ale należy wziąć pod uwagę wagę wody) 1/2 małej cebulki 3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek Zobacz więcej