makroskładniki

ZOBACZ TAKŻE:

{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni - Część 1 - Makroskładniki - Węglowodany - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni - Część 1 - Makroskładniki - Węglowodany - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 3 – Makroskładniki – Tłuszcze - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Tłuszcze - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Prezentowałam Wam już jedną wersję śniadania. Czas dzisiaj na drugą. Jeśli tak jak ja, uwielbiacie omlety na słodko - propozycja przypadnie Wam do gustu (taką mam przynajmniej nadzieję :-) ). Moja Zobacz więcej
Emma95
Emma95 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
inspiracje na śniadanie
~

49

0
{{headerMessage}}
Ja jem 4-6 posiłków dziennie, częściej więcej niż mniej. Też spotkałam się z tym, że wystarczy jeść 3 duże, pełnowartościowe posiłki, ale zastanawia mnie kwestia białka. Organizm może jednorazowo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny przepis z wykorzystaniem syropu Zero Kalorii. Uwielbiam kombinować w kuchni, więc kolejny raz przygotowałam coś niezwykłego i zdrowego. Żytnie tosty idealnie nadają się na drugie śniadanie jak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, polowanie i spanie w szałasie, lecz o względny powrót do naturalności, na tyle, na ile to jest możliwe. Kiedy potrzebuję więcej węglowodanów, sięgam po ziemniaki, bataty, owoce, miód. Nie liczę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś coś dla miłośników owoców morza. Makaron z krewetkami to pomysł na szybki, pożywny i zdrowy obiad. Znikają szybciej, niż się je przygotowuję! Musicie koniecznie sprawdzić ten przepis. Składniki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W dodatku ma tylko niecałe 180kcal! W tym 28g białka! A zrobienie go zajmuje niecałe 2 minuty... Pamiętacie moją wersję ciasta czekoladowego z mikrofali? Ten przepis jest podobny, aczkolwiek nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Mini serniczki z patelni z jogurtem i żurawiną 5. Twarożek z orzechami, śliwką, żurawiną i słonecznkiem 6.Czekoladowy omlet serowy z twarożkiem, migdałami i żurawiną Składniki: 4 łyżki twarożku 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wśród wielu Waszych maili dostaję zapytania o mój jadłospis i czy liczę kilokalorie. Odżywiam się nie licząc makroskładników, gdyż nie jestem na diecie redukcyjnej- staram się po prostu jadać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Z racji nowej rospiski BTW... nowy przepis! Ale jeszcze ze starej rozpiski :) Babeczki łatwo odchodzą od papierka, są bardzo smaczne, chrupiące - dzięki ubiciu białek i połączeniu ich z otrębami. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
znalazł dla wegan i alergików. To jedno z najłatwiejszych wypieków, jakie w życiu robiłam. Będziecie zaskoczeni smakiem ;) kalorie i makroskładniki dla 1 porcji. Składniki na 6 porcji mąka pszenna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i makroskładniki. Nie bójcie się - można jeść ryż, a w towarzystwie świeżych warzyw i kurczaka smakuje wybornie! Na dwie porcje, czas wykonania: 25 minut - woreczek ryżu - duży filet z kurczaka - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna wspaniała opcja, żeby wykorzystać syrop dyniowy, albo puree, które zalega w lodówce. Koktajl jest przepyszny, korzenny, kremowy i słodki, idealny na szybkie, jesienne śniadanie. * kalorie i Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: