Przepis na małokaloryczne

Pomysł na obiad mniej kaloryczny. Ziemniaki umyć i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Odcedzić i wstawić do mocno nagrzanego piekarnika 240 C i piec tak długo aż lekko się przypieką. Zobacz więcej
Jakiś czas temu w Krakowie jadłam w jakimś lokalu właśnie tę sałatkę tak mi posmakowała, że postanowiłam ją odtworzyć w domu. Kurczak jednak nie był smażony a gotowany, sos był lekki z jogurtem Zobacz więcej
Ostatnio wprawiam się w pieczeniu chlebów i jestem nawet zadowolona w tych wypieków Czasem pieke takie płaskie chleby , wtedy jem ich mniej z 500 gram mąki wychodzą mi 3 płaskie chleby , czyli około Zobacz więcej
W Nowy Rok ludzie podejmują różne postanowienia, ja 1 stycznia 2015 roku postanowiłam zgubić trochę kilogramów (nawet więcej niż trochę Ale nie chcąc rezygnować przy tym z pysznych smaków, w pierwszej Zobacz więcej
Bardzo smaczny obiad, można zastąpić jogurt śmietaną. Ja zrobiłam z jogurtem, żeby trochę było mniej kaloryczne. Można zamiast mielonego wieprzowego zastąpić je drobiowym. Klopsy – mięso mielone Zobacz więcej
Wiosna .. cieplej na dworze, „próba” zamiany garderoby na wiosenną i panika, że wszystko jakieś takie za małe.. Skurczyło się wszystko w praniu, czy co? ;) Czas na przejście na coś lekkiego.. no Zobacz więcej
Bardzo lekkie, małokaloryczne ciateczka wspomagające trawienie dzięki płatkom, śliwkom i ostrym przyprawom znajdującym się w przepisie. Zdrowa, smaczna przekąska idealna na śniadanie, lunch i Zobacz więcej
Oczyszczający koktajl jabłkowo-gruszkowy, czyli pomysł napyszną, małokaloryczną przekąskę. Jego wykonanie jest banalnie proste. Zazwyczaj dodaję doniego jogurt naturalny, dzisiaj jednak dodałam wodę- Zobacz więcej
Śniadanie na diecie są najtrudniejsze. Łatwo jest zjeść kanapkę czy płatki z owocami, ale co jeśli tych rzeczy nie możemy, a omlety się nam znudziły? Można zrobić jajeczne muffinki pyszne, zdrowe i Zobacz więcej
Propozycja, która od jakiegoś czasu stale pojawia się u mnie na śniadanie. Składa się z prostych, zdrowych i małokalorycznych produktów. Przygotowuje się ją bardzo szybko. 1/2 szklanki kaszy jaglanej Zobacz więcej
EatitFit!
EatitFit! Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Eat it Fit!
Green smoothie idealny!

Green smoothie idealny! 813

Udało mi się! to było trzecie podejście do idealnego zielonego smoothie! poprzednie były dobre, ale nie zachwycające.. ten jest genialną, małokaloryczną przekąską, zawiera magiczną ilość witamin i Zobacz więcej
Oczko
Oczko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tysiąc Pomysłów na 1000 Kalorii
Mus Truskawkowy

Mus Truskawkowy 1123

..czyli puszysty deserek z owocowym zastrzykiem. Z Truskawkowym Powerem. Ale można użyć też inne owocki (malinki, borówki), co kto lubi. Ważne, że zdrowo i małokalorycznie. Aż chce się powiedzieć Zobacz więcej
Od pewnego czasu staram się zmniejszyć kalorie w moich daniach. Ten deser jest w wersji light (nie zawiera cukru), jest prosty i robi go się bardzo szybko. Do zrobienia dietetycznego deseru Zobacz więcej
beetle
beetle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
apetyt i smak
Pierś pieczona z pomidorami

Pierś pieczona z pomidorami 475

Danie z małokalorycznej półki. Chuda pierś z kurczaka zapiekana pod pierzynką ze świeżych pomidorów, posypana drobno posiekaną czerwoną papryką. Smaczne, zdrowe i nietuczące. Składniki dla dwóch osób: Zobacz więcej
tofka
tofka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
para w kuchni
Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane 1232

Ostatnio szukałam przepisu na zdrowe i małokaloryczne ciasteczka. Najlepiej bez cukru, z płatków owsianych i ziaren. W Internecie zaatakował mnie niemały tłumek przepisów, ale najzabawniejsze jest to, Zobacz więcej
Polecam mój przepis na małokaloryczną zdrową wędlinkę do kanapek, bardzo łatwą w przygotowaniu. Gwarantuję super zadowolenie ze smaku i z krojenia, bo bardzo ładnie się porcjuje, w przeciwieństwie do Zobacz więcej
a'la kuchnia
a'la kuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
alakuchniablog
Kapuśniak kanadyjski

Kapuśniak kanadyjski 54

Zupy są moim ulubionym daniem. Kremy, buliony, warzywne, chłodniki.. nie ma znaczenia :D. Jesienią na naszym stole (obok dyni) często króluje kapusta pod różnymi postaciami. Pomimo że jest dostępna Zobacz więcej
dianastar
dianastar Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tanie Gotowanie
Majonez light

Majonez light 940

Przepis na mały słoiczek (ok. 250 ml) domowy majonez 200 g serka wiejskiego ( śmietankę odlewamy) jajko ugotowane na twardo ( ciepłe) łyżeczka ostrej musztardy łyżka soku z cytryny sól pieprz Serek, Zobacz więcej