marchewka ryż brokuły kurczak

razie, po powrocie zawsze czekał na nas gorący, smaczny obiad, dlatego niedziela bez takowego po prostu nie może nazywać się niedzielą! na obiad dla 2 osób, czas przygotowania 35 minut - torebka ryżu Zobacz więcej
Jak już dawno zauważyliście uwielbiam dania jednogarnkowe. Są szybkie, proste w przygotowaniu i świetnie smakują. Dziś zapraszam Was na kurczaka z brokułem, marchewką i pieczarkami. Polecam!!! Zobacz więcej
graphitee
graphitee Obserwuj blogaObserwujesz bloga
high-healthy
#6

#6 109

0
Zestaw 6 1. Omlet z białek i płatków owsianych z cynamonem i rodzynkami 2. Sałatka: ogórek, papryka, rzodkiewka i kurczak 3. Kurczak, brokuły, marchewka gotowane na parze+ ryż paraboiled Today Zobacz więcej
Lady Laura.
Lady Laura. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lady Laura
Szybki obiad .

Szybki obiad .  1218

3
Prosty i szybki obiad z fileta z kurczaka i warzyw dostępnych w mojej lodówce . Smacznie i wszyscy zadowoleni . Składniki : Pojedyncza pierś z kurczaka Dwie marchewki kawałek brokuła kawałek kalafiora Zobacz więcej
Lady Laura.
Lady Laura. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lady Laura
Szybki obiad .

Szybki obiad .  613

0
Prosty i szybki obiad z fileta z kurczaka i warzyw dostępnych w mojej lodówce . Smacznie i wszyscy zadowoleni . Składniki : Pojedyncza pierś z kurczaka Dwie marchewki kawałek brokuła kawałek kalafiora Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
I love cooking
Warzywa na patelnię

Warzywa na patelnię 2362

0
Warzywa na patelnię Pyszny, szybki, zdrowy i niedrogi obiad. Warzywa na patelnię Torebka ryżu torebka mrożonych warzyw na patelnię ( u mnie ziemniaki, brokuły, fasolka, papryka, marchewka, kukurydza - Zobacz więcej
Ryż z warzywami świetnie sprawdzi się jako danie samodzielne jak i jako dodatek do mięsa, ryb i nie tylko Danie, szybkie proste i smaczne. Składniki: pół szklanki ryżu + 1 szklanka bulionu Zobacz więcej
GarGosi
GarGosi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gar Gosi
Lekki kurczak....

Lekki kurczak.... 381

0
Propozycja na upalne dni... kurczak z warzywami i ryżem . Danie jest przyjemne lekkie i sycące ale nie napychające jak balon. Mniam .. I tak do dania potrzebujemy: (widoczna porcja na 2 osoby): Zobacz więcej
200g ryżu 3 marchewki 1 czerwona papryka 200g brokuła 1 pojedyncza pierś z kurczaka 1 puszka kukurydzy sól, pieprz po 1 łyżeczce: majeranek, bazylia i oregano 2 jajka 3 łyżki śmietany 12% olej do Zobacz więcej
Jeśli nie macie pomysłu na obiad, to proszę jest :) - ryż z kurczakiem i warzywami. Składniki ryż pierś z kurczaka pieczarki brokuły marchew sól,pieprz olej/margaryna ilość składników wedle uznania Zobacz więcej
Pyszne i pożywne danie na obiad :-) Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 1 mała cukinia 1 papryka żółta 1 papryka czerwona 1 duża cebula 1 marchewka 1 puszka kukurydzy 1 brokuł 3 torebki białego Zobacz więcej
Składniki: 300 g filetu z kurczaka 1 szklanka ryżu opakowanie mrożonych warzyw (kalafior,brokuł,marchewka) cebula 2 ząbki czosnku olej do smażenia carry, słodka mielona papryka sól, pieprz Wykonanie: Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 28

Lunch boxy do pracy 28 186

0
, tymianku, szałwii, słodkiej papryki, soli i pieprzu - ryż basami z zielonym groszkiem i rzeżuchą - grillowana cukinia (z dodatkiem tymianku, czosnku, soli i pieprzu) i pomidorki koktajlowe 3. - Zobacz więcej
U nas na obiad były warzywa z ryżem i piersią z kurczaka! Ryż ugotowałam w osolonej wodzie. Pierś z kurczaka pokroiłam w kostkę i podusiłam na patelni, obsypałam ziołami, pieprzem i solą. Mieszanka Zobacz więcej
Danie to można przygotować zarówno ze świeżych jak i z mrożonych warzyw. Można pominąć chili,można dodać podsmażonego kurczaka lub wykorzystać całkiem inny zestaw warzyw. W końcu można je modyfikować Zobacz więcej
Rolada z kurczaka na ostro Składniki dla 4 osób: 2 duże piersi z kurczaka Pół szklanki mrożonego szpinaku sól, pieprz, słodka i ostra papryka, tymianek, czosnek granulowany, imbir starty Mieszanka Zobacz więcej
z oliwek)łyżeczka mielonego imbiru Pierś z kurczaka kroimy w paski lub w kostkę. Do miseczki wlewamy trochę sosu sojowego i łyżeczkę imbiru oraz troszkę pieprzu. Następnie wkładamy tam kurczaka. Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję obiadową - bardzo fit i zdrową. Jest to świetnie zbilansowany posiłek, a do tego porcja jest naprawdę duża i sycąca. Ja użyłam czerwonego ryżu, ale świetnie Zobacz więcej
Vesna
Vesna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia z dwóch stron
Zupa brokułowa

Zupa brokułowa 123

1
Choć w rodzinnym domu zup gotuje się sporo, ja w przeciwieństwie do Dżoany i mamy, przygotowuję je dość rzadko. Czasem jednak coś podkusi i na stół wiedzie jakaś smaczna warzywna mieszanka :-) Zobacz więcej
culinary
culinary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
COCO
Wiosenne risotto

Wiosenne risotto 118

0
Czasem coś sobie postanawiam. Zacznę grać na keyboardzie. Sprzedam ubrania na allegro. Zrobię risotto. zaraz zaraz. to ostatnie się udało... Risotto z kurczakiem i warzywami Składniki na 1 porcję 70 g Zobacz więcej