To jest wersja bez cukru. Taki sok łączyć z miodem i z cytryną. Doda nam witamin na cały dzień. Ja pije ten sok codziennie rano na czczo. Przygotować wieczorem. Do szklanki wlać trochę tego soku, sok
Zobacz więcej
Składniki: 3 kg aronii, 1 kg cukru, u mnie było 6 kg aronii, więc 2 kg cukru Przygotowanie: Aronia powinna być zamrożona co najmniej na parę dni przed jej przetworzeniem. Ma to na celu zniwelować
Zobacz więcej
Składniki: -garść świeżych truskawek -1 brzoskwinia -1 nektarynka -garść borówki -garść orzechów nerkowca -1 łyżka oleju lnianego lub innego zimnotłoczonego (u mnie od SemCo) -1 łyżeczka miodu
Zobacz więcej
Coraz częściej goszczący u nas serek mascarpone doskonale nadaje się do ciast, kremów i deserów. Weronika Proponuje wam deser z galaretką, kremem z mascarpone i musem z kiwi i pomarańczy. Co Wy na
Zobacz więcej
W tym roku zapadła w końcu decyzja o zakupie sokownika. Żałuję tylko, że aż tyle się z tym wahaliśmy, bo urządzenie było w ostatnich tygodniach eksploatowane do granic możliwości. Teraz mamy około 30
Zobacz więcej
Naleśniki! Kto ich nie lubi:DMożliwość wykorzystania ich w kuchni jest ogromna, czy to na słodko czy na słono. Dziś wykonałam sobie je w wersji na słodko oczywiście bo takie lubimy najbardziejProste i
Zobacz więcej
Szukałam pomysłu na proste ciasto ale inne od tych, które robiłam do tej pory. Poza tym lał deszcz a ja nie miałam ochoty iść do sklepu po wyszukane składniki. Miałam kilka produktów w lodówce więc
Zobacz więcej
Z pośród moich ulubionych i obowiązkowych przetworów na zimę jest sok z jeżyn. Robię go zawsze w sokowniku. Znika bardzo szybko ma dużo właściwości zdrowotnych…Polecam LISEK Składniki: jeżyny cukier,
Zobacz więcej
Wspaniała alternatywa dla lodów tradycyjnych. Z dodatkami można kombinować na różne sposoby i wymyślać za każdym razem coś innego. Składniki: Składniki na 2 duże porcje lodów ryżowych 100 g ryżu
Zobacz więcej
Zamiast jeść pojedyncze owoce czasem warto urozmaicić jadłospis o mieszankę owoców, przygotowując np. porcje na 2 lub więcej osób. Składniki: 1 grejpfrut czerwony pół awokado sok z połowy cytryny 2
Zobacz więcej
Trzy warstwy, które idealnie ze sobą harmonizują – mocno czekoladowe brownie, kremowy sernik i orzeźwiająca owocowa frużelina. Nie przesadzę chyba, jeśli napiszę, że to jedno z najlepszych połączeń
Zobacz więcej
Antyutleniacze, witaminy C, E, antocyjany, luteina – zestaw obowiązkowy dla każdego z nas. Składniki: 1 kiwi 1 pomarańcza 1 banan szklanki jagód 100 ml śmietany 18% Kiwi, pomarańczę i banana
Zobacz więcej
Pora na smoothie jest cały rok. Zmieniają się tylko składniki wg pór roku, receptury koktajlu lub upodobań. owocowe smoothie to dobra opcja zamiast słodyczy, ponieważ zawiera witaminy i naturalne
Zobacz więcej
Letnia tarta z sezonowymi owocami. Tutaj słodkie maliny i delikatne w smaku borówki amerykańskie. Przepis na ciasto kruche jeszcze nie raz wykorzystam bo było bardzo smaczne, kruche i maślane (w smaku
Zobacz więcej
Do zrobienia soku wykorzystujemy sokownik na parę. Nie posiadam niestety swojego ale moja niezawodna przyszła teściowa zawsze służy pomocą. Sokownik do robienia soków jest idealny. Przede wszystkimsok
Zobacz więcej
Bezy z kremem owocowym i sosem waniliowo-cytrynowym ... trudno im się oprzeć. A że trochę pracochłonne? Czasem można zaszaleć :) Bezy: 1 białko, 46 g cukru, 40 cukru pudru, krem owocowy: 400 g
Zobacz więcej
Często pytacie jak zrobić sok z malin bez sokownika. Szczerze powiem, że zawsze był sokownik w naszym domu rodzinnym, bo zarówno babcia jak i mama robiły dla Nas małych dzieci, pyszne soczki i
Zobacz więcej
Akcja jabłkowa nieco już przycichła, ale ja dopiero teraz wstawić mogę moje jabłkowe przygody - z powodu awarii kabla do aparatu, a właściwie wejścia w samym aparacie, nie mogłam wcześniej zgrywać
Zobacz więcej
Ostatnim przepisem w tym roku będzie sałatka owocowa Postawiłam na nią ponieważ jest zrobiona z owoców dostępnych również zimą, ale przede wszystkim jest strasznie kolorowa! Taka sałatka sprawi, że
Zobacz więcej
MALINÓWKA W tym roku jakoś przegapiłam dużo owoców, z których można zrobić nalewki, ale jak tylko kupiłam maliny, to musiałam zrobić malinówkę. ...
Zobacz więcej