masło orzechowe bez tłuszczu

Te ciasteczka przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Na początku miałam zrobić większą ilość, jednak obawiałam się trochę, że eksperyment będzie nieudany więc przygotowałam na próbę 12 ciasteczek. Zobacz więcej
Martilla
Martilla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
M&J Kitchen
Masło orzechowe

Masło orzechowe 196

1
Składniki: ok 400 g orzeszków ziemnych (najlepiej prażonych bez soli i tłuszczu) 1/2 łyżeczki soli Orzeszki wsypujemy do blendera, dodajemy sól i miksujemy do momentu uzyskania jednolitej masy. Gotowe Zobacz więcej
GrowingUp
GrowingUp Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.foodandgirls.blogspot.com
66.

66. 13

0
Znam to. Potrafię przeżyć bez lodów i ciasteczek, ba, nawet bez czekolady (!), ale masło orzechowe musi być.. Pocieszam się tymi "zdrowymi tłuszczami", które zawierają orzechy. Mówię sobie, że poza Zobacz więcej
Już wkrótce na Futrzakowym blogu szykuje się spora zmiana. Czy ktoś zgadnie jaka? :) (1-2 porcje, ok. 14 sporych placków) 1-2 łyżki cukru kopiasta łyżka cappuccino w proszku (użyłam orzechowego) 1 Zobacz więcej
Nie jestem fotogeniczny, ale za to nadrabiam smakiem! I właściwościami! Powiedział omlet owsiany. Tym razem cukiniowo-kakaowo-owsiany. Uwielbiam takie śniadania :) 4 łyżki płatków owsianych 2 małe Zobacz więcej
Szybkie, zdrowe śniadanie dla "dużych dzieci", które nie wyobrażają sobie kuchni bez kakaa :) Składniki (na ok. 6 naleśników): 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżka kakao 200 ml mleka 2 jajka 2 Zobacz więcej
składnikami. Nałożyć do silikonowych foremek i piec 10-15 minut w 180 stopniach. Podałam z 20g masła orzechowego. Makro 6 muffin z masłem: 345kcal / 39g białka / 22g węglowodanów / 12g tluszczu Makro Zobacz więcej
Składniki: 1 jajko 2 białka 40 g amarantusa ekspandowanego* 1/2 banana 1 łyżeczka nasion chia 1/2 łyżeczki cynamonu *Użyłam ekspandowanego z melasą buraczaną. Jajko z białkami rozbełtać w misce. Zobacz więcej
Domowe masło orzechowe. Bez utrwadzanych tłuszczy. Domowe jest zdecydowanie najlepsze, bo wiemy co naprawde w nim jest. Świetna wysokobiałkowa przekąska dla aktywnych;) Składniki; 400 g prażonych Zobacz więcej
Składniki: - 1 jajko - 40 g mąki ryżowej - 50 ml mleka 2% - 20 g (po 1 łyżeczce na naleśnika) masła orzechowego, np. z tego przepisu - truskawki Przygotowanie: Jajko, mąkę i mleko wymieszać za pomocą Zobacz więcej
Kilka lat temu kupowałam jeszcze masło orzechowe. Od jakiegoś czasu robię je sama w domu. Nieskromnie napiszę, że jest lepsze od tego sklepowego :-). Domowe masło orzechowe jest zdrowsze i Zobacz więcej
Błyskawiczna tarta czekoladowa bez spodu, bez pieczenia, dla leniwych lub zapracowanych;) Na bazie czekolady nadziewanej masłem orzechowym, z dodatkiem zboża ekspandowanego, nasion chia, słonecznika i Zobacz więcej
/ Wzorując się na przepisie na ciasteczka z masłem orzechowym z książeczki ,,Dzieci gotują - Kuchnie świata" postanowiłam trochę zmodyfikować przepis i zrobić je z kremem czekoladowym ;) Potrzebne Zobacz więcej
Wyjątkowe, ekspresowe, świetne do pochrupania, kiedy złapie nas chęć na coś słodkiego - orzechowe ciasteczka z masła orzechowego. Ciasteczka banalne w przygotowaniu, z wykorzystaniem minimalnej ilości Zobacz więcej
) Jajko ‘wylewamy’ do głębokiego talerza. Dodajemy mleko, przyprawy, wybrany słodzik i energicznie roztrzepujemy widelcem. Pieczywo maczamy w jajku z każdej strony i kładziemy na rozgrzaną na średnim Zobacz więcej
Oh jakie one pyszne…! Powstały intuicyjnie. Miałam ochotę na coś pieczonego, ale nie chciałam pchać w siebie mąki, cukru i oleju. Do miski włożyłam pół puszki mleczka orzechowego i 1/3 słoika Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
162# pancakes!

162# pancakes! 83

0
ze sobą. Mleko lekko podgrzać, dodać roztrzepane jajko i olej. Wymieszać obie miski. Powstanie dość gęsta masa. Smażyć bez tłuszczu na patelni z nieprzywierającą powłoką. Podawać z ulubionymi Zobacz więcej
1/2 szklanki maślanki kropla oliwy Jajo rozkłócić, dodać pozostałe składniki. Wymieszać. Smażyć na teflonowej patelni bez dodatku tłuszczu. Usmażone placuszki posmarować masłem orzechowym i przełożyć Zobacz więcej
bananowe, bezjajeczne pancakes z wiórkami kokosowymi, cookie crisp, miodem i masłem orzechowym; mleko banana no-eggs pancakes with desiccated coconut, cookie crisp, honey and peanut butter; milk Zobacz więcej
kokosanka :) Składniki: 2 białka 1 łyżka wiórków kokosowych szczypta sol Dodatkowo: jogurt masło orzechowe orzechy maliny Rozgrzać patelnię. Białka ubić z odrobiną soli na bardzo sztywną pianę. Dodać Zobacz więcej