Przepis na mega dietetyczne

Nie jem nabiału z mleka krowiego. Owoce ograniczam do porcji na śniadanie. Ale naleśniki z serem i truskawkami chodziły za mną już długo, więc brejkam wszystkie rule i robię Mega dietetyczne naleśniki Zobacz więcej
Mam dziś niedobrą wiadomość dla wszystkich, którzy jeszcze tego nie złapali i dlatego mam też mega fantastyczny przepis, który na pewno przyćmi tę wieść. Otóż zwichnęłam nogę i nie pobiegnę w Zobacz więcej
Dlaczego mega dietetyczny sernik? Bo zrobiłam go bez dodatku tłuszczu, białego cukru czy mąki pszennej. Za to jedyne składniki to: chudy twaróg, cukier brzozowy, który chroni przed próchnicą oraz Zobacz więcej
Po zrobiemiu kruchych ciasteczek zostały mi białka. Miałam ochotę na coś słodkiego, zdrowego i zbożowego... Szybko zaimprowizowane ciasteczka były gotowe po 20 minutach i były pyszne! Lekkie, pełne Zobacz więcej
Dietetyczne muffinki śniadaniowe z kaszy jęczmiennej i cukinii. Z podanego przepisu wychodzi ok. 18 muffinek. Najlepiej podawać je z barszczem czerwonym. 1 muffinka ma ok. 70 kcal. Dietetyczne Zobacz więcej
Po zrobiemiu kruchych ciasteczek zostały mi białka. Miałam ochotę na coś słodkiego, zdrowego i zbożowego... Szybko zaimprowizowane ciasteczka były gotowe po 20 minutach i były pyszne! Lekkie, pełne Zobacz więcej
3 białka 100 gram mąki pszennej razowej słodzik lub stewia- wedle uznania 40 gram kakao o obniżonej zawartości tłuszczu łyżeczka proszku do pieczenia mały banan- 100 gram duża cukinia- 250-300 gram Zobacz więcej
Nie wiedziałam co z tego powstanie. Została mi mniej więcej 1/4 łubianki truskawek i jedna samotna gruszka, którą postanowiłam spożytkować. Wszystko się zmiksowało ze słodzikiem, bo ciągle mi nie po Zobacz więcej
Od pewnego czasu próbuje się trzymać lekkiej diety, ale wczoraj naszła mnie straszna ochota na słodkie. Na jednym z blogów (nie pamiętam niestety na którym) widziałam ciasto na tartę z dodatkiem Zobacz więcej
Składniki 400ml mleka chudego (u mnie 2%) 400ml bulionu warzywnego (PRZEPIS TUTAJ) 25dkg pieczarek (opcjonalnie - akurat miałam) 1 łyżeczka sproszkowanych suszonych grzybów (ja mam z młynka) 1/3 Zobacz więcej
Można zjeść całą bez wyrzutów :) MAŁA FORMA DO BABKI Serek homogenizowany tutti 0% naturalny z biedronki mąka kukurydziana- 4 łyżki jajo- 2 większe jaja/3 mniejsze sztuki proszek do pieczenia- 2 Zobacz więcej
Witam Was serdecznie! W nowym roku chciałabym Wam życzyć spełnienia marzeń i żebyśmy wszyscy żyli ZDROWO :) Ja dziś zaczynam 12-tygodniowe wyzwanie, o którym już pisałam w tym poście. Jakiś czas temu Zobacz więcej
Postanowiłam ograniczyć słodycze, jednak że ciężko mi bez nich żyć, znalazłam zdrowszą alternatywę. Poniżej prezentuję przepis na dietetyczne ciasteczka. Oczywiście nie obowiązuje tu zasada, że im Zobacz więcej
Witajcie! Cóż pysznego można zjeść na śniadanie, co doda nam energii i zdrowia? Owoce, jogurt naturalny, otręby, trochę miodu? Owszem! Pyszności... Składniki: gruszka 180 g jogurtu naturalnego 3 łyżki Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
bazyliowymus
ciastka dietetyczne

ciastka dietetyczne 4221

Zepsute bieżnie, gnicie w łóżku do piętnastej - ten dzień nie zapowiadał się zbyt fit. Plotki na siłowni ograniczyły ćwiczenia - choć i tak było świetnie, a zapowiadający się wieczorny mega apetyt, Zobacz więcej
Pączek w kuchni
Pączek w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pączek w kuchni
Dietetyczne kokosanki

Dietetyczne kokosanki 4973

Za kilka dni tłusty czwartek, a już teraz piekarnie, cukiernie i markety wystawiają nas na próbę proponując nam różne ciasta, ciasteczka, pączki i faworki. Dzisiaj mam dla Was propozycję wszystkim Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feed Me Better
Dietetyczny majonez.

Dietetyczny majonez. 2468

Muszę się Wam przyznać, że odkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać (bo nie lubimy mówić "odkąd jestem na diecie"), to jedną z rzeczy, których brakuje mi najbardziej jest... majonez. Zazwyczaj staram się Zobacz więcej
Aby nie mieć wyrzutów sumienia, że znowu jemy mega kaloryczny deser, postanowiłam w weekend trochę poeksperymentować i przygotowałam dietetyczne babeczki czekoladowe. Z mąką pełnoziarnistą, płatkami Zobacz więcej
Przepisy » Sałatki i surówki » Dietetyczne » Surówka z czarnej rzepy » TalerzPokus.tv - przepisy kulinarne z filmami Przepis na dobre gotowanie Twoja książka kucharska LoginHasło Zapamiętaj mnie Zobacz więcej
Zimno, głodno i do domu daleko… to żart, ale najlepszy sposób na rozgrzewkę w chłodny dzieńto zupa. Zupa może być w naszym menu nawet wtedy gdy liczymy kalorie. Dzisiaj na tapecie, mega szybka, mega Zobacz więcej