mięśnie brzucha

Mamy XXI wiek, a co za tym idzie panuje również w nim kult ciała. I choć mówi się, że tylko w Polacy mają na tym punkcie, potocznie mówiąc, bzika, to prawda jest taka, że ludzie na całym świecie dużą Zobacz więcej
Skrócona wersja praktycznych informacji z gruntownie opracowanych książek R. Chutkan "Dobre bakterie" i "Zdrowa lekkość brzucha". Podana w poręcznej formie leksykonowej, która pozwala na szybkie Zobacz więcej
Zbliża się lato… Płaski brzuch to marzenie nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Lata praktyki w branży fitness i praca jako dietetyk pozwoliły mi wypracować sprawdzone sposoby na uzyskanie szczupłej … Zobacz więcej
kasia.szmul
kasia.szmul Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Awokado
JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA PIJĄC WODE

JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA PIJĄC WODE 549

JAK SCHUDNĄĆ DZIĘKI WODZIE – To proste wystarczy że będziesz pić wode z cytryną, imbirem, ogórkiem i miętą codziennie na czczo a już po siedmiu dniach odczujesz pirewsze efekty. Pijąc wode pozbywamy Zobacz więcej
Dziś przygotowałam koktajl z zielonej pietruszki, jarmużu, awokado, selera naciowego i cytryny idealny na diecie oczyszczającej. Zielona pietruszka działa oczysczająco i pomaga pozbyć się wody z Zobacz więcej
W diecie ukierunkowanej na redukcję tłuszczu, w szczególności w obrębie brzucha, nie może zabraknąć dużej ilości warzyw. Spożywanie koktajli warzywnych to bardzo wygodna i szybka opcja, aby w swoim Zobacz więcej
kasia.szmul
kasia.szmul Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Awokado
WYWAR Z PIETRUSZKI NA PŁASKI BRZUCH

WYWAR Z PIETRUSZKI NA PŁASKI BRZUCH 169

Jak wiadomo pietruszkapoprawia trawienie i usuwa nadmiar wody z organizmu, uyżwam jej właściwie codziennie nawet do śniadania. Przepisy na zielone koktajle, wywary są powszechnie dostępne, ten który Zobacz więcej
Zrzuciliście tłuszcz z brzucha, a mięśni jak nie było, tak nie ma? A może od miesięcy trenujecie, jednak efekty wciąż są mizerne? Nie ma co się załamywać. Wystarczy wprowadzić kilka małych zmian, a Zobacz więcej
"Ulga dla brzucha" Robynne Chutkan. 101 naturalnych sposobów przynoszących prawdziwą i trwałą ulgę we wzdęciach. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ..... Zobacz więcej
Na wiosnę każdy, a raczej każda marzy o płaskim brzuchu. Francuzki uważają, że płaski brzuch u kobiety to priorytet. Od dzieciństwa uczą się 'trzymać' brzuch, chociaż za sportem nie przepadają i na Zobacz więcej
Koktajl odchudzający, ukierunkowany za spalanie tłuszczu z brzucha Czytaj więcej » Zobacz więcej
Bo brzuch robi się w kuchni - potwierdza to Dominika mama dwójki dzieci Czytaj więcej » Zobacz więcej
Gdyby ktoś rok temu powiedział mi, że będę na diecie, z pewnością kazałabym mu się puknąć w czoło. Przecież zawsze miałam szybką przemianę materii i byłam drobinką. Mogłam jeść pizzę i kiełbaski z Zobacz więcej
Jelita to podobno drugi mózg człowieka. Dawniej zapominany i lekceważony element organizmu, a dziś mówi się o nim, jak o głównym centrum dowodzenia całego ciała. Dzisiejsza książka również traktuje Zobacz więcej
"Zdrowie zaczyna się brzuchu"wydawnictwa Galatykato książka pokazująca jakie ogromne znaczenie na stan naszego zdrowia mają mikroorganizmy tworzące mikroflorę jelitową. Autorami tej publikacji jest Zobacz więcej
Zielony koktajl przyspieszający spalanie, pobudzający metabolizm, odchudzający? Do wyboru, do koloru. Czytaj więcej » Zobacz więcej
Zapiekanka ziemniaczana, niby nic takiego, a jaka wyszła z tego uczta. Przygotowana z odpowiednią dbałością, będzie zdrowa, pyszna, kolorowa i apetyczna Niejednemu łasuchowi pocieknie na jej widok Zobacz więcej
"Zrowa lekość brzucha" to książka Robynne Chutkan - autorki "Zdrowych bakterii". Możecie ją nabyć w sklepie Zdrowe Podejście. Wzdęcia, zaparcia, przelewania się, gazy, ciążąca pełność, a nawet Zobacz więcej
B.B
B.B Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MAD TEA PARTY
ĆWICZYMY BRZUCH

ĆWICZYMY BRZUCH 250

Ćwiczymy! Ale ja tam wolę po jogowemu ;) Trochę śmieszne te gify :P Lepiej sobie ćwiczyć z Cassey Ho na jutubie reguralnie, albo Mel B - jak się ćwiczy z nimi jednocześnie jest po prostu łatwiej. Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Zamiana tłuszczu w mięśnie

Zamiana tłuszczu w mięśnie 3

Ostatnio, będąc u znajomej, która zaczyna przygodę ze zdrowym trybem życia i treningiem usłyszałam hasło: „Najważniejsze w treningu jest to żeby tłuszcz zamienić w mięśnie". Jest to mit, taki chwyt Zobacz więcej