mintaj smażony

Składniki: -filet z mintaja -kucharek -mąka -olej Sposób przygotowania: Rybę myjemy, kroimy na mniejsze części i posypujemy delikatnie kucharkiem. Następnie obtaczamy w mące i wkładamy na rozgrzany Zobacz więcej
Dzisiaj proponuję typowo piątkowy (postny) obiad jaki jadało się w moim rodzinnym domu: filet z ryby- ryba smażona, w tym przypadku mintaj, samodzielnie usmażone frytki i doskonała surówka z kapusty Zobacz więcej
ze sobą, jedynie w towarzystwie dobrego jedzenia. To danie ma jedną dużą zaletę, różnorodność tekstur, to cenię najbardziej. * Tylko pamiętajcie, nie rozgotujcie komosy, przegotowana to jedna z Zobacz więcej
Proponuję łatwy przepis na obiad, który przygotujecie w przysłowiowym oka mgnieniu- smażony mintaj w sosie z groszkiem i cebulą.Przepis składa się z niewielu składników i z pełną odpowiedzialnością Zobacz więcej
Obiad przygotowywany specjalnie dla mojego K. <3 Przepyszne risotto zrobiłam z ryżu basmati, dodałam suszone włoskie pomidory w zalewie z oliwy z oliwek, ząbek czosnku, dużo świeżej natki Zobacz więcej
To przepis dla smakoszy kaszy gryczanej, jej smak podkreślają warzywa, oraz masło, które idealnie komponują się z mintajem. Składniki na 2 porcje: pół szklanki kaszy gryczanej 2 płaty fileta z mintaja Zobacz więcej
Banalnie prosty przepis na wyśmienitą rybę. Składniki: kg filetów z mintaja 2 łyżki oleju Sól i pieprz do smaku 1 szklanka majonezu 1 łyżka posiekanego koperku Wykonanie: Filety oprószyć solą i Zobacz więcej
Dziś mam propozycje ryby na ciepło. Jest to mintaj ale możecie użyć innej ryby, ważne aby były to filety. Przygotowałam ciasto serowe. Ryba w takim cieście fajnie smakuje i jest soczysta. Można ją Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Rybka z pomidorem.

Rybka z pomidorem. 74

0
Składniki: 1 filet z mintaja 1 pomidor 1/2 małego jogurtu naturalnego czosnek, papryka mielona ostra, pieprz Fileta smarujemy oliwą i nacieramy czosnkiem, smażymy z każdej strony. Pomidora kroimy w Zobacz więcej
Jak przystało na postny dzień w Wielki Piątek dzisiaj na obiad była ryba... a zrobiłam ją tym razem tak :-) Składniki: 4 filety z mintaja (lub jakakolwiek inna ryba) sól, pieprz, cytryna na ciasto: 1 Zobacz więcej
Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli ,lekkie smaczne i zdrowe składniki 1 szt mintaj, sos słodki chilli, 3 łyżki kiełki rzodkiewki, 1/2 woreczka ryz pełnoziarnisty Kupiec 1 łyżeczka Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Mintaj pod kołderką

Mintaj pod kołderką 1334

1
Ach te ryby!!!!! Mogłabym je jeść i jesć i jeść.......Propozycja moja - z duszonymi warzywami. Składniki: 4 filety z mintaja cytryna sól, pieprz olej do smażenia do panierki: mąka, jajko, bułka tarta Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Panga w cieście limonkowym

Panga w cieście limonkowym 933

0
Eklerki z mascarpone i ... » Panga w cieście limonkowym Ta ryba bardzo przypadła Nam do gustu:) Jest delikatna, limonkowa, po prostu pyszna!!! Składniki: 2 filety z Pangi sól, pieprz sok z limonki Zobacz więcej
rosik93
rosik93 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smacznie w kuchni
Szaszłyki rybne

Szaszłyki rybne 203

0
1/2 kg filetu mintaja 3 pomidory 1 ogórek zielony 2 cebule olej sól pieprz majeranek papryka ostra Rybę rozmrozić, doprawić. Pozostawić na 2 h w lodówce. Pomidory,ogórki i cebulę umyć, pomidory Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Filety rybne smażone

Filety rybne smażone 1064

0
ryby (np. morszczuk, mintaj, dorsz), bez panierki, w przyprawie do ryb smażony bez tłuszczu. Wartość energetyczna 1 fileta chudej ryby (150g) – ok. 120kcal Wartość energetyczna 1 fileta w panierce Zobacz więcej
Branwen
Branwen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchenne przygody Magdy
Kotlety rybne

Kotlety rybne 691

3
Potrzebne będą: - ok 250 g filetów z ryby (u mnie mintaj) - pęczek natki pietruszki - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - przyprawy: nasiona kolendry, curry. - 2 łyżki sosu sojowego - 1 jajko - 2 łyżki Zobacz więcej
500g filetów z mintaja 4-5 łyżek japońskiego sosu sojowego (ilość taka by dokładnie przykryła rybę w misce) 2 łyżki sezamu olej sezamowy do smażenia dodatkowo mąka kukurydziana i sezam do obtoczenia Zobacz więcej
Kasia123
Kasia123 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia i Ogród
Ryba smażona

Ryba smażona 425

0
Czas przygotowania:30min. + czas rozmrażania Jeden z najbardziej chyba popularnych obiadów zarazobok schabowych. Oczywiście podany z ziemniaczkami pureei jako dodatek marchewka z groszkiem na gęsto. Zobacz więcej
Ryba w cieście naleśnikowym z buraczkami Dla 4 osób do syta:) 4 filety mintaj (pokroić na 4-6 części) 1 jajko sól pieprz 1 szklanka mleka mąka ile zabierze mleko Z podanych składników zrobić gęste Zobacz więcej
gibon
gibon Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smakmojegozycia
Sznycle rybne

Sznycle rybne 240

0
3-4 filety z ryby (np. mintaj)- ważne żeby były bez ości 1 jajko 0,5 szkl. bułki tartej 2 ząbki czosnku tymianek sól, pieprz mąka do obtaczania Filety zmielić, powstałą masę wymieszać z jajkiem, bułką Zobacz więcej