mintaj z patelni grillowej

Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli ,lekkie smaczne i zdrowe składniki 1 szt mintaj, sos słodki chilli, 3 łyżki kiełki rzodkiewki, 1/2 woreczka ryz pełnoziarnisty Kupiec 1 łyżeczka Zobacz więcej
ugotowaniu odcedzamy . szpinak myjemy osuszamy. Na patelni rozpuszczamy masło dajemy szpinak i makaron - mieszamy doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Rybkę solimy do smaku i grillujemy na patelni Zobacz więcej
w proszku Quinoa przygotowujemy wg opisu na opakowaniu i odstawiamy. Rybę myjemy, osuszamy, skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem oraz papryką. Smażymy na patelni grillowej. W Zobacz więcej
, szczypiorkiem, jajkiem i 2 łyżkami tartej bułki. 4. Formujemy kotleciki i obtaczamy w pozostałej bułce. 5. Smażymy na posmarowanej olejem patelni grillowej, po ok. 5 minut z każdej strony. Dodaj Zobacz więcej
wybrałam moją ulubiona cukinie i pomidorki cherry. Wszystko grillowałam ok. 15 minut. Do zrobieni lekkiego grillowanego obiadu nie musimy od razu zaopatrywać się w grill elektryczny. Ja używam Zobacz więcej
Na moim blogu nie ma chyba jeszcze żadnej propozycji na rybę. Mam jednak nadzieję, że się to zmieni. Dziś piątek a więc rybka :) Postanowiłam przygotować filety z mintaja w sosie z gorgonzoli. Do sosu Zobacz więcej
W piątek na naszym stole z reguły gości ryba.Mama kultywuję tą tradycję i stara się aby w tym dniu nie jeść mięsa, nie tylko podczas wielkiego postu, ale przez okrągły rok.Tak więc mintaj , morszczuk, Zobacz więcej
Zdradziłam Wam ostatnio, że lubię połączenie ryby i kalafiora. Między innymi dzięki temu wyszła ostatnio spod moich rąk pyszna zupa krem z mintaja i właśnie kalafiora (kliknij po przepis). Dziś znów Zobacz więcej
Wyraczynka
Wyraczynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia z wyrakiem
Kotleciki rybne

Kotleciki rybne 170

0
, że nie jest miksowana, zachowuje odrobinę swojej zwartej konsystencji (chociaż jest na tyle rozdrobniona, że Alastor nie panikował). Smażenie na patelni grillowej natomiast powoduje, że nie trzeba Zobacz więcej
Wczoraj założyłam stronę na facebook'u, na którą serdecznie zapraszam. https://www.facebook.com/befitbestrongblog Będę tam informować o nowych postach, udostępniać przydatne porady i wiele innych :) Zobacz więcej
asiek
asiek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Szalona Kuchnia
Głodomorek

Głodomorek 67

0
twardszy. Mintaja lekko rozmroziłam, posypałam solą i pieprzem i wrzuciłam na patelnię grillową na średni ogień, smażyłam łącznie z 15 minut. W woku rozgrzałam olej i wrzuciłam cebulkę, smażyłam na Zobacz więcej
O pstrągu łososiowym słyszę pierwszy raz w życiu. Pewnie powinnam była znać go wcześniej, ale jakoś z ryb do tej pory byłam przyzwyczajona do mintaja, dorsza i łososia. Na pewno pierwszy raz miałam Zobacz więcej
ulazgi
ulazgi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
W kuchni Uli
Ryba pieczona w marchewce.

Ryba pieczona w marchewce. 968

0
wykorzystałam ziemniaczka który został z wczoraj) kroimy na plastry, wrzucamy do miseczki, dodajemy posiekany koperek - ilość dowolna, trochę tymianku, solimy, pieprzymy, polewamy oliwką i mieszamy. Zobacz więcej
teraz pomidory. Sam sos jest na tyle dobry, że warto użyć go też do innych dań-nawet do makaronu. Składniki na pulpety: (12 sztuk): 800 g filetów z białej ryby (dorsz/mintaj, mintaj/halibut) 1 bułka Zobacz więcej
O matko, znoooowu ryba? Pamiętam, że w dzieciństwie nie znosiłam obiadów z nią w roli głównej. Ale w dzieciństwie ryba kojarzyła mi się tylko dwojako: albo mrożona kostka z mintaja albo karp na Zobacz więcej
smażona ryba w naszym kraju, główny bohater piątkowych jadłospisów w wielu polskich domach, szkolnych stołówkach i wczasowych jadłodajniach, czołowa postać polskiej ryby po grecku, pulpetów rybnych i Zobacz więcej
Zdrowe, pyszne i tanie spaghetti z sosem pomidorowym w wersji wegetariańskiej lub z kurzą piersią. | Miod chili i cytryna Miod chili i cytryna gotowanie z pasją Menu Przeskocz do treści szybkie dania Zobacz więcej