mintaj z warzywami

{{headerMessage}}
Mintaj z zielonymi warzywami prosto z patelni. składniki 1 szt cukinia młoda, 1 szt brokuły, 1 łyżka olej kujawski, 2 ząbki czosnek, Sól, pieprz, koperek, sok z cytryny, 1/2 szkl bulion Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mintaj na warzywach to nasza kolejna propozycja na obiad z rybą w roli głównej. Składniki (2 porcje): 250 g filetów z mintaja garść malutkich pieczarek 200 g mrożonej mieszanki warzyw orientalnych 3 Zobacz więcej
iwa643
iwa643 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Mintaj w warzywach

Mintaj w warzywach 1146

0
{{headerMessage}}
Rybka zapiekana z warzywami z piekarnika. Lekkie smaczne danie z nutka pikanterii od papryczki chilli. Mintaj w warzywach składniki 3 szt marchewka 1/2 szt kalafior 3 ziemniaki 1 łyżka masła Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: mintaj mrożony filety 2 sztuki, mąka pszenna 4 łyżki, papryka słodka 1 łyżka, pieprz cytrynowy 2 łyżeczki, sól ziołowa - ile potrzeba, olej rzepakowy - ile potrzeba, warzywa na patelnię Zobacz więcej
{{headerMessage}}
plastrów pomidora :) Z tego powodu odkopuję przepis na rybę z warzywami smażonymi na odrobinie oliwy z oliwek. Ryby uwielbiam od zawsze, nauczona przez Tatę zajadałam je przez całe dzieciństwo. Są Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest to moja autorska, jeszcze smaczniejsza, wersja znanej i lubianej „ryby po grecku”. Podaję ją tradycyjnie na zimno lub... na ciepło w towarzystwie polskich ziemniaczków. Mam nadzieję, że mintaj z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
warto rozłożyć na patelni troszkę pergaminu i poprostu ułożyć na nim kilka filecików zdrowej rybki. Moja propozycja to pyszna i aromatyczna zapiekanka rybno-warzywna, danie proste i aromatyczne za Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kupiłam dzisiaj i wiozłam niczym jajko, stoi nadal na podłodze w przedpokoju... I tak w gruncie rzeczy do wykonania tego pysznego obiadu, którego zapewniam, popsuć się nie da- potrzebujecie zaledwie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
2 filety z mintaja lub innej ulubionej rybki 1 duża cebula papryka pomidor ziemniaki pokrojone w plasterki przyprawy: sól, pieprz czarny i biały, przyprawa do ryb olej do smażenia Ziemniaki podsmazyć Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Warzywa i mintaj z pary z masełkiem czosnkowym ,kolacja lekka i pyszna składniki 1 garść fasolka szparagowa, 2 filet mintaj, 5 szt dymka, 5 szt marchewka młoda, Sól, czosnek granulowany, masło, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Filet z mintaja … hmm, ryby u nas w domu rzadko goszczą..w sumie nie wiem dlaczego, ale to danie zagości na stałe w naszym domowym menu:) [Danie wzorowane na daniu podanym na opakowaniu Frosty]. Ryby Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mintaj, to zdrowa ryba, która zawiera niewiele tłuszczu a do tego przyspiesza metabolizm – coś w sam raz dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów! W towarzystwie warzyw i ryżu komponuje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To przepis dla smakoszy kaszy gryczanej, jej smak podkreślają warzywa, oraz masło, które idealnie komponują się z mintajem. Składniki na 2 porcje: pół szklanki kaszy gryczanej 2 płaty fileta z mintaja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
w dodatku do "Polityki", podaję z moimi zmianami. Składniki (na 2 porcje): 300-350g mintaja (może być też inna ryba o białym mięsie) 1 łyżka oliwy 1 cytryna 2 pomidory 2 małe cebule 1-2 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ten sposób, a gwarantuję Wam, że nawet najbardziej oporni zjedzą ze smakiem. Lista składników na 1 porcję: - 2 ziemniaki - 1 filet z mintaja panierka: - 3 łyżki mąki pełnoziarnistej - 1 jajko - 3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
sztuki papryki czerwonej sól morska pieprz czarny mielony 2 łyżki oliwy z oliwek bazylia oregano 1 łyżeczka sosu sriracha 200 g filet z mintaja 1 łyżeczka sosu sojowego Marchew obrać, pokroić w Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
Talerz rozmaitości

Talerz rozmaitości 145

0
{{headerMessage}}
Dziś miszmasz na talerzu. Składniki: 100g fasolki szparagowej 200g brokuły 50g makaron 100g szpinak 100g mintaj 50g marchewki szczypta tartego jabłka Wszystko gotujemy w lekko osolonej wodzie. Nie za Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarny
Mintaj pod kołderką

Mintaj pod kołderką 1598

1
{{headerMessage}}
Ach te ryby!!!!! Mogłabym je jeść i jesć i jeść.......Propozycja moja - z duszonymi warzywami. Składniki: 4 filety z mintaja cytryna sól, pieprz olej do smażenia do panierki: mąka, jajko, bułka tarta Zobacz więcej
zbysiowa
zbysiowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Takie tam pichcenie
Dietetyczna rybka

Dietetyczna rybka 5037

1
{{headerMessage}}
SKŁADNIKI: dowolna ryba morska,mintaj, dorsz, lub inna którą lubimy oliwa z oliwek pieprz cytrynowy sól morska bazylia czosnek w granulkach imbir PRZYGOTOWANIE: Umyte, i odsączone z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczny obiad i sałatka w jednym. Składniki kilka liści sałaty lodowej pomidor kilka plasterków ogórka filet z mintaja+ulubione zioła papryka np zielona plaster sera light 100 ml jogurtu Zobacz więcej