mintaj zapiekany

Staram się przynajmniej raz w tygodniu na obiad proponować rybę. Niestety Maciejkowy Bobas woli kupne paluszki rybne, dlatego szukam różnych sposobów na panierkę by zachęcić go do spróbowania kawałka Zobacz więcej
ccaroline85
ccaroline85 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fascynacja Smakiem
Zapiekane filety z mintaja

Zapiekane filety z mintaja 2076

Zdrowo, dietetycznie, niskokaloryczne czyli zapiekanka z ryby z dodatkiem ziemniaków i cebuli. Danie proste w przygotowaniu, sycące i smaczne. Pomysł na piątkowy obiad dla całej rodziny. Proponuję Zobacz więcej
Kostki mintaja w cieście francuskim to potrawa, którą robiłam pierwszy raz, ale przyznaję, że wyszło bardzo smaczne. Nie kupuję mrożonych ryb, bo wolę świeży filecik - moim zdaniem łatwiejszy i Zobacz więcej
Pyszna, lekka rybka w sam raz dla nas! Skladniki: Mintaj - u mnie filety bez skóry, 400g Przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany SOS: Pomidory w puszce 3 łyżki jogurtu greckiego/naturalnego Duża Zobacz więcej
Składniki: mintaj mrożony filety 2 sztuki, mąka pszenna 4 łyżki, papryka słodka 1 łyżka, pieprz cytrynowy 2 łyżeczki, sól ziołowa - ile potrzeba, olej rzepakowy - ile potrzeba, warzywa na patelnię Zobacz więcej
alicjaklusek86
alicjaklusek86 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Alutka - Gotuje
Mintaj z brokułami

Mintaj z brokułami 234

Dzisiaj propozycja dania obiadowego z rybką, ponieważ jest zdrowa i trzeba jej dużo jeść :) Mintaj pieczony w folii pozwala na zachowanie pełni smaku i aromatu, a co ważniejsze nie zawiera tuczącej Zobacz więcej
gaita
gaita Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Katalog smaków
Mintaj zapiekany z tymiankiem

Mintaj zapiekany z tymiankiem 413

Świeża ryba pieczona bez tłuszczu, pachnąca tymiankiem. Polecam! Składniki, których będziemy potrzebować: filety z mintaja 6 sztuk papryka czerwona 1 sztuka papryka żółta 1 sztuka czosnek 3 ząbki sól Zobacz więcej
Moi drodzy, dzisiejszy wpis dodaję z odrobiną tęsknoty. Mianowicie, jestem właśnie w trakcie tygodnia ketogenicznego. Szerzej o procesie ketozy, jego celu i skutkach będę pisać, gdy już sprawdzę Zobacz więcej
Zupa rybna na filetach z mintaja to pyszna alternatywa dla tradycyjnej zupy rybnej gotowanej na rybach słodkowodnych, często gotowanej na rybich głowach i ościach. Moja propozycja zupy rybnej jest Zobacz więcej
WYKONANIE: ŁATWE PRZYBLIŻONY CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 MINUT ORIENTACYJNA CENA POTRAWY: 11 ZŁ. ILOŚĆ PORCJI: 2 Składniki na rybę: 2 filety z mintaja (mrożone wcześniej rozmrozić i osączyć na ręczniku Zobacz więcej
Dziś przygotowałam migiem bardzo szybką i zdrową zupę pomidorową, z dodatkiem batata ,marchewki i smażonego mintaja. W oryginale Marek Zaremba proponuje filet dorsza bez skóry. Ja wykorzystałam Zobacz więcej
Kolejna propozycja na szybki i prosty obiad. Mintaj zapiekany pod ziemniaczanym puree nie jest ani szczególnie wymyślny, ani trudny do przygotowania , a zaspokoi podniebienia wszystkich miłośników Zobacz więcej
Składniki: -filet z mintaja -kucharek -mąka -olej Sposób przygotowania: Rybę myjemy, kroimy na mniejsze części i posypujemy delikatnie kucharkiem. Następnie obtaczamy w mące i wkładamy na rozgrzany Zobacz więcej
Jutro piąteczek a na blogu dzisiaj zapiekana rybka. Przygotowanie nie jest skomplikowane a rybka smaczna. Nic dodać nic ująć. Danie zdrowe, smaczne i nieskomplikowane. Polecam. Składniki: 600 gram Zobacz więcej
Trzeci talerz
Trzeci talerz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Trzeci talerz
Kotleciki z mintaja

Kotleciki z mintaja 42

Kotleciki z mintaja Mintaj to jedna z tych ryb, które jeszcze 20-30 lat temu były jedzone co piątek w każdym domu. Wówczas w sklepach nie było wyboru. Kupowało się po prostu rybę, bez nazwy. Ryba była Zobacz więcej
sosnowski.marcin
sosnowski.marcin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MarcinChef
Aromatyczny mintaj na parze

Aromatyczny mintaj na parze 43

Zdrowe jedzienie nie musi być bez smaku. Co więcej, potrawy robione na parze nie muszą w niczym ustępować tym tradycyjnym. Warto dbając o podbniebienie zadbać również o zdrowie. Filet z mintaja Świeża Zobacz więcej
kolia18
kolia18 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie Patki
MINTAJ W CEBULOWEJ PANIERCE

MINTAJ W CEBULOWEJ PANIERCE 27

SKŁADNIKI: 6 Filetów z mintaja mogą być mrożone Sól i pieprz do smaku 2 jajka 100 ml mleka 100 g bułki tartej 100 g cebulki prażonej Olej rzepakowy do smażenia PRZYGOTOWANIE: Filety z mintaja solę i Zobacz więcej
Od dłuższego czasu nieustannie chodzi za mną ochota na ryby, chociaż jeszcze rok temu nie mogłam na nie patrzeć :) Tuńczyk, łosoś, a dzisiaj mintaj. Ryby powinny być częstym składnikiem w naszej Zobacz więcej
2 filety z mintaja lub innej ulubionej rybki 1 duża cebula papryka pomidor ziemniaki pokrojone w plasterki przyprawy: sól, pieprz czarny i biały, przyprawa do ryb olej do smażenia Ziemniaki podsmazyć Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co kocham
Mintaj bardzo grecki

Mintaj bardzo grecki 6

Składniki na4 porcje: • 4 kostki mrożonego mintaja • 2 marchewki • 1 mała pietruszka • 1/2 selera • 1 cebula • 1 mała cukinia • 50 g sera żółtego • 100 g przecieru pomidorowego • sól, pieprz,tabasco Zobacz więcej