miruna parze

od tej pory na blogu pojawiać się będą wyłącznie dietetyczne i zdrowe przepisy. Mam w zapasie sporo tych rozpustnych :) MIRUNA NA PARZE NA SAŁATCE Z KASZY PĘCZAK Składniki na rybę: - 250 gramów Zobacz więcej
SKŁADNIKI: -filet z miruny (170g) - brokuły (20g) - 100ml jogurtu naturalnego doprawionego cytryną - przyprawa do ryb Wszystkie składniki przygotowujemy w parowarze, lub w garnku na parze. Danie Zobacz więcej
odcedzamy odstawiamy . Bób gotujemy w wodzie z dodatkiem przyprawy uniwersalnej . Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy .Por kroimy w plasterki ,pieczarki obieramy kroimy w plasterki .Pieczarki i por Zobacz więcej
z włączonym termoobiegiem 5. Pietruszkę myjemy i siekamy 6. Olej lniany łączymy z posiekaną pietruszką i przyprawiamy 5. Po upieczeniu, polewamy olejem z pietruszką rybę 7. Mirunę podajemy z Zobacz więcej
Przez wiele lat nie przepadałam za pietruszką ( ani za natką, ani za korzeniem) . Używałam no bo jak gotować wywar na zupę bez pietruszki, ale po za tym pojawiała się tylko w sałatce jarzynowej. Zobacz więcej
Delikatna soczysta ryba z limonką oraz bogatą w witaminę „C” natką pietruszki. Gotowana na parze z warzywami stanowi pełen wartościowych witamin posiłek dla dzieci jak i dorosłych. Składniki: 3 Zobacz więcej
Z dumą przyznaję, że oswoiłam moją rodzinę z rybami w innej, niż panierkowa, postaci. Teraz z uśmiechem pałaszują dorsze, łososie i inne miruny. Pieczone, gotowane na parze, w sosach, w towarzystwie Zobacz więcej
na parze … z farszem szpinakowym z dodatkiem suszonych pomidorów , którymi dogodził mi PROVITUS. Przepisy takie pokazują , że danie dietetyczne wcale nie musi być złe … i kojarzyć nam się np. ze Zobacz więcej
przygotowane na parze i kolorowy ryż. Pyszne i proste jedzenie. roladki: filety z miruny lub innej białej ryby na każdy filet odrobina soku z cytryny, szczypta bazylii, szałwii, drobno posiekana Zobacz więcej
Dorsz lub miruna, to idealna ryba do przygotowania tego dania. Podobno autorem tego przepisu był cesarski kucharz Wag Ju Szan, więc dziś kulinarna podróż do Chin :-) Składniki: 1/2 kg filera z dorsza Zobacz więcej
To idealne danie na obiad. Połączenie smaku ryby z aromatycznym sosem w towarzystwie lekkich, ugotowanych na parze warzyw – to musi być pyszne. Polecam Składniki : 500 g filetów miruny przyprawa do Zobacz więcej
Dziś będzie nie tylko smacznie , ale i zdrowo. Mam dla Was przepis na przepyszną , delikatną rybę przygotowaną na parze … z farszem szpinakowym z dodatkiem suszonych pomidorów , którymi dogodził mi Zobacz więcej
Tak jakoś wyszło, że przez cały poprzedni tydzień jedliśmy ryby. Były kotleciki rybne z miruny, pieczony pstrag z warzywami, łosoś na parzez zimnym sosem pietruszkowym, późniejpstrąg grillowany w Zobacz więcej
Ryb ci u mnie dostatek, to pewne, postanowiłam jednak nie przygotowywać jej na parze czy w piekarniku, bo mi się zwyczajnie znudziło. Zachciało mi się kotletów rybnych, nie wiem skąd ten smak, ale Zobacz więcej
Chociaż najwięcej jem drobiu, czasem mam ogromną chęć na rybę. Może to dlatego, że pochodzę z Augustowa, gdzie jest przecież tyle jezior? ;) W każdym razie, ryba dość często gościła na stole w moim Zobacz więcej
i przygotowujemy na parze. (jak brak to gotujemy w lekko osolonej wodzie). Miksujemy w blenderze na gładką masę, dodając jajko, masło i śmietanę oraz sól i pieprz do smaku. W naczyniu Zobacz więcej
Składniki RYBA 3 grube pasy filetu z miruny (kupilam jeden wielki filet i urzyłam 3 pasy do fish & chips a resztę do czegoś innego, ale to potem) sól, pieprz sok z cytryny 1/2 szklanka mąki 110ml Zobacz więcej
Domowe fishburgery Tradycje na piątkową rybkę trzeba podtrzymywać :) z rybnych kotletów, które miałam na obiad postanowiłam zrobić fishburgery na kolację :) myślę, że to jest świetny sposób by Zobacz więcej
4 łyżki octu balsamicznego z Modeny - Kamis pieprz czarny sól morska * jako dodatek - kawałek miruny oraz morszczuka ugotowanych na parze. Liście sałaty myję, rozdrabniam rękoma na mniejsze kawałki. Zobacz więcej