miruna parze

od tej pory na blogu pojawiać się będą wyłącznie dietetyczne i zdrowe przepisy. Mam w zapasie sporo tych rozpustnych :) MIRUNA NA PARZE NA SAŁATCE Z KASZY PĘCZAK Składniki na rybę: - 250 gramów Zobacz więcej
SKŁADNIKI: -filet z miruny (170g) - brokuły (20g) - 100ml jogurtu naturalnego doprawionego cytryną - przyprawa do ryb Wszystkie składniki przygotowujemy w parowarze, lub w garnku na parze. Danie Zobacz więcej
odcedzamy odstawiamy . Bób gotujemy w wodzie z dodatkiem przyprawy uniwersalnej . Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy .Por kroimy w plasterki ,pieczarki obieramy kroimy w plasterki .Pieczarki i por Zobacz więcej
z włączonym termoobiegiem 5. Pietruszkę myjemy i siekamy 6. Olej lniany łączymy z posiekaną pietruszką i przyprawiamy 5. Po upieczeniu, polewamy olejem z pietruszką rybę 7. Mirunę podajemy z Zobacz więcej
wygotowane w zupie białe coś -może być rumiana pieczona , puree z pietruszki , musy z natki i wiele jeszcze innych . Dziś na piątkowy obiadek robię mirunę na parze, a główną atrakcją będzie Zobacz więcej
Delikatna soczysta ryba z limonką oraz bogatą w witaminę „C” natką pietruszki. Gotowana na parze z warzywami stanowi pełen wartościowych witamin posiłek dla dzieci jak i dorosłych. Składniki: 3 Zobacz więcej
Z dumą przyznaję, że oswoiłam moją rodzinę z rybami w innej, niż panierkowa, postaci. Teraz z uśmiechem pałaszują dorsze, łososie i inne miruny. Pieczone, gotowane na parze, w sosach, w towarzystwie Zobacz więcej
na parze … z farszem szpinakowym z dodatkiem suszonych pomidorów , którymi dogodził mi PROVITUS. Przepisy takie pokazują , że danie dietetyczne wcale nie musi być złe … i kojarzyć nam się np. ze Zobacz więcej
przygotowane na parze i kolorowy ryż. Pyszne i proste jedzenie. roladki: filety z miruny lub innej białej ryby na każdy filet odrobina soku z cytryny, szczypta bazylii, szałwii, drobno posiekana Zobacz więcej
i dolewamy przygotowany w miseczce sos. Mieszając podgrzewamy całość, aż zgęstnieje. Kiedy sos będzie już gęsty dodajemy rybę, mieszamy całość i od razu przekładamy na talerze. Rybę możemy podawać z Zobacz więcej
To idealne danie na obiad. Połączenie smaku ryby z aromatycznym sosem w towarzystwie lekkich, ugotowanych na parze warzyw – to musi być pyszne. Polecam Składniki : 500 g filetów miruny przyprawa do Zobacz więcej
Dziś będzie nie tylko smacznie , ale i zdrowo. Mam dla Was przepis na przepyszną , delikatną rybę przygotowaną na parze … z farszem szpinakowym z dodatkiem suszonych pomidorów , którymi dogodził mi Zobacz więcej
Tak jakoś wyszło, że przez cały poprzedni tydzień jedliśmy ryby. Były kotleciki rybne z miruny, pieczony pstrag z warzywami, łosoś na parzez zimnym sosem pietruszkowym, późniejpstrąg grillowany w Zobacz więcej
Ryb ci u mnie dostatek, to pewne, postanowiłam jednak nie przygotowywać jej na parze czy w piekarniku, bo mi się zwyczajnie znudziło. Zachciało mi się kotletów rybnych, nie wiem skąd ten smak, ale Zobacz więcej
muszkatołowa Przygotowanie: 1. Filety kroimy na mniejsze kawałki i obsypujemy z dwóch stron solą i pieprzem cytrynowym. Obsmażamy je na patelni i odkładamy na bok. 2. Podzielonego na mniejsze Zobacz więcej
i przygotowujemy na parze. (jak brak to gotujemy w lekko osolonej wodzie). Miksujemy w blenderze na gładką masę, dodając jajko, masło i śmietanę oraz sól i pieprz do smaku. W naczyniu Zobacz więcej
Składniki RYBA 3 grube pasy filetu z miruny (kupilam jeden wielki filet i urzyłam 3 pasy do fish & chips a resztę do czegoś innego, ale to potem) sól, pieprz sok z cytryny 1/2 szklanka mąki 110ml Zobacz więcej
Domowe fishburgery Tradycje na piątkową rybkę trzeba podtrzymywać :) z rybnych kotletów, które miałam na obiad postanowiłam zrobić fishburgery na kolację :) myślę, że to jest świetny sposób by Zobacz więcej
4 łyżki octu balsamicznego z Modeny - Kamis pieprz czarny sól morska * jako dodatek - kawałek miruny oraz morszczuka ugotowanych na parze. Liście sałaty myję, rozdrabniam rękoma na mniejsze kawałki. Zobacz więcej