młoda k

1kg młodych ziemniaków (S) oliwa z oliwek (S) 2 cukinie (S) 2 papryki czerwone (S) 2-3 ząbki czosnku (O) 1 pęczek szczypiorku (O) łyżeczki pieprzu cayenne (O) pieprz (O) po łyżeczki ziół: estragonu, Zobacz więcej
1 kg młodych ziemniaków lub takich dobrze umytych (S) oliwa z oliwek (S) 1średnia cukinia lub 2 małe (S) 1 papryka (S) garść zielone groszku mrożonego (S) 1 duża cebula (O) 1 ząbek czosnku (O) pieprz Zobacz więcej
Najsmaczniejsza jest młoda cukinia/15-20 cm/ z delikatną , skórką i miąższem ledwo widocznym. Takie warzywo można dodawać do wszystkiego razem ze skórką. Cukinia zawiera spore ilości witaminy A, B C i Zobacz więcej
Cukinia jest nie tylko smaczna, ale również zdrowa. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1 oraz beta karoten. Można ją podawać na różne sposoby, o czym przekonasz się czytając Zobacz więcej
Prawdziwa bomba witaminowa. Świeża botwinka z kawałkami mango, truskawkami, rodzynkami i orzechami. Lekka sałatka idealna na śniadanie, doda nam energii na cały dzień. SKŁADNIKI garść liści młodej Zobacz więcej
S k ł a d n i k i:(dla 4-5 osób) - 0,5 kg młodych ziemniaków - 5 garści świeżego szpinaku - 1 garść czarnych oliwek - 1 czerwona cebula - 2 łyżeczki musztardy - 2 łyżeczki majonezu - 4 łyżeczki Zobacz więcej
Porcja dla 2 osób: kg młodych ziemniaków (S) 4 jajka (S) masło klarowane (S) koperek (O) pieprz (O) po łyżeczki ziół: estragonu, tymianku, mielonego kminku, kolendry i majeranku (O) sól (Sł) litra Zobacz więcej
SmakUla
SmakUla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmakUla
Zapiekanka z cukinii i kurczaka

Zapiekanka z cukinii i kurczaka 2507

0
Lubicie cukinię? Ja uwielbiam, cukinia zawsze towarzyszy nam podczas grillowania, świetnie pasuje do bazyliowego pesto a dziś wkroczyła na nasze talerze w formie zapiekanki. Cukinia jest Zobacz więcej
blog.I.lovelife
blog.I.lovelife Obserwuj blogaObserwujesz bloga
I LOVE LIFE
Koktajl szpinakowy

Koktajl szpinakowy 18

0
: – 1 łyżeczka nasion chia lub innych dodatków (młody jęczmień, spirulina, chlorella, młoda pszenica) Przygotowanie: Wszystkie składniki włożyć do blendera kielichowego i zmiksować. Pycha ! Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Surówki z białej kapusty

Surówki z białej kapusty 1221

0
Sezon w pełni, trzeba korzystać :) Czas przygotowania: 20 minut Składniki: - pół główki młodej kapusty, - 1/3 dużego pęczka koperku, - 1 nieduża cebula, - sól, sosy: opcja 1: - łyżeczka pieprzu, - Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Pizza włoska po polsku

Pizza włoska po polsku 114

0
Tytuł mówi sam za siebie. Pychota :) Przygotowanie: ok. 30 minut Pieczenie: 20 minut Czas na wyrośnięcie ciasta: 24h Składniki: -włoskie ciasto na pizzę, -sos do pizzy, - parę śliwek suszonych, - parę Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Schaboszczaki ;)

Schaboszczaki ;) 76

0
natur ( kotlety są smaczniejsze, a zwykła vegeta , ziarenka smaku i inne takie zawierają wzmacniacze smaku, takie jak glutaminian sodu, które są niezdrowe) i posypać pieprzem. Rozbełtać jajko razem z Zobacz więcej
L e t n i a s a ł a t k a z m ł o d y c h z i e m n i a k ó w Sałatka idealna zarówno na lunch w upalny dzień, jak i do wakacyjnego grilla. Składniki: 10 młodych ziemniaków 3 marchewki 2 duże Zobacz więcej
Surowa zupa ze słodkiej kukurydzy z nerkowcami - jest zaskakująco kremowa i pyszna. Żółta kukurydza jest dobrymźródłem:witamin z grupy B oraz D,E i K, prowitaminy A, składników mineralnych (potas, Zobacz więcej
S k ł a d n i k i:(dla 4 osób) - 1 pęczek botwinki razem z buraczkami - 1 łyżeczka soli - 2 łyżeczki cukru - 1-2 łyżki octu - 1 kg ziemniaków - 1 pęczek koperku - 200 g śmietany 18% S p o s ó b p r z Zobacz więcej
S k ł a d n i k i:(dla 2-3 osób) - 6 jajek - 1 pęczek koperku - 2 łyżki śmietany 18% - 0,5 łyżeczki pieprzu - 0,5 łyżeczki soli - 2 łyżki bułki tartej - 1-2 łyżki oleju S p o s ó b p r z y g o t o w a Zobacz więcej
Pyszna sałatka coleslaw, idealna do obiadu. Szybka i prosta w wykonaniu. SKŁADNIKI 1 mała główka młodej kapusty 3 marchewki 1 cebula 2 łyżki soku z cytryny 1 jabłko 4 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu Zobacz więcej
Młoda kapusta, delikatnie słodka, mięciutka to to na co czekam cały rok. Słodycz i maślany smak duszonej kapusty jest obłędny, do tego podsmażony boczek. Idealna kompozycja, polecam!! Takie wiejskie, Zobacz więcej
Bogaty w witaminy A,C,E, K oraz z grupy B koktajl, który pomaga oczyścić organizm z toksyn i przyspieszyć metabolizm. Mnóstwo antyoksydantów, mało kalorii - dużo dobroci :) SKŁADNIKI (1 duża szklanka Zobacz więcej
black.plate
black.plate Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Black Plate
Duszona młoda kapusta

Duszona młoda kapusta 19

0
Składniki: 15-20 dag boczku wędzonego (g), liść laurowy (g), kurkuma (g), kminek mielony (sł), łyżeczka oleju (sł), średnia cebula (o), młoda biała kapusta (o), dwa ziarna ziela angielskiego (o) Zobacz więcej