mój dzienny jadłospis

{{headerMessage}}
Ciągle gonitwa. Planuję już od tygodnia dodać coś do akcji "Dzienny jadłospis" i codziennie zapominam. Wczoraj znowu mi nie wyszło do końca, ale chyba się poddaję i uznaję swą niedoskonałość, może Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis III

Dzienny jadłospis III 604

0
{{headerMessage}}
I kolejny jadłospis, z wczoraj :) Śniadanie 8.00: jogurt naturalny z musli II śniadanie 10.30: batonik miodowy Obiad: 15.00: sałatka z mozzarellą i suszonymi pomidorami ( + rukola, świeża bazylia, Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis I

Dzienny jadłospis I  469

0
{{headerMessage}}
herbata. Podwieczorek: surówka z marchwi, jabłka i białej rzodkwi. Kolacja: pieczywo razowe z wędliną i małympomidorem, serek wiejski chudy oraz herbata z cytryną i miodem. Dzienny jadłospis dodaję Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis IV

Dzienny jadłospis IV 193

0
{{headerMessage}}
Kolejny jadłospis. Śniadanie 8.00: słoik II śniadanie 10.30: plaster piernika litewskiego Obiad 14.30: sałatka z łososiem ( rukola, czerwona cebula, ogórek, pomidor, awokado, łosoś wędzony ) : Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis VIII.

Dzienny jadłospis VIII. 675

1
{{headerMessage}}
Często prosicie mnie o dzienne jadłospisy - widzę, że cieszą się dużo popularnością. Zazwyczaj jakoś mi nie po drodze, żeby obfotografować wszystko, co jem, ale skoro tak ładnie prosicie, to Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis X

Dzienny jadłospis X  257

0
{{headerMessage}}
, brokułami, kiełkami brokuła i odrobiną parmezanu (500 kcal). Grillowana pierś z kurczaka, ryż basmati, fasolka szparagowa z oliwą z oliwek (440 kcal). Frittata z tego przepisu - jednak całość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejne dzienne menu. W związku z tym, że ostatnio trzymam się wytyczonego jadłospisu to nie bardzo jest miejsce na ciasta, ciasteczka, desery i inne nietypowe przysmaki. Dodatkowo moja kreatywność Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis I (12.11.12)

Dzienny jadłospis I (12.11.12) 437

0
{{headerMessage}}
Kolejny jadłospis. Z poniedziałku. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda mi się więcej wrzucić, jak zdrowie pozwoli :) Śniadanie ( 8.00 ): kasza manna z figą indyjską: składniki: ok. szklanka Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis II

Dzienny jadłospis II 1533

0
{{headerMessage}}
Chwilowa cisza na blogu miała dużo wspólnego z kilkoma wyjazdami, natłokiem rzeczy do zrobienia i brakiem czasu na gotowanie. Mam nadzieję, że w tym tygodniu uda mi się spędzić trochę czasu w kuchni Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_54  dzienny jadłospis

_54 dzienny jadłospis 568

1
{{headerMessage}}
winogronami, suszonymi morelami i posiekanymi migdałami, jabłko (Greek joghurt with frozen grapes, dried apricots and chopped almonds, apple) Kolacja: Risotto z pieczoną dynią i pietruszką (Risotto Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis III

Dzienny jadłospis III 729

0
{{headerMessage}}
W związku z tym, że pierwsza edycja mojej akcji na durszlaku Dzienny jadłospis cieszyła się sporym odzewem, a później byłam wielokrotnie zapytywana o kolejną edycję, to mam przyjemność Was teraz do Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_167 oraz dzienny jadłospis

_167 oraz dzienny jadłospis 756

0
{{headerMessage}}
z Malibu podana z bananem, awokado, masłem z nerkowców i płatkami kokosowymi Kokosowo pomidorowe curry z krewetkami, papryką i porem podane z ryżem jaśminowym i pietruszką Na uczelni: Bułka sojowa z Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis II

Dzienny jadłospis II 329

0
{{headerMessage}}
Kolejny jadłospis. Ostatni tydzień byłam chora, więc serca do bloga nie miałam. Sił do gotowania z resztą też nie. Wracam do zdrowia i od dziś wracam do kuchni :). Śniadanie 9.00 - kasza manna ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
/ T:8g] Koktajl: maślanka (200ml), kiwi, szpinak, nasiona chia (łyżeczka) Obiad 13:30 [420 kcal / B:30g/ W:40g/ T: 15,5g] Pieczony udziec z indyka (140 g) z makaronem kukurydzianym (50 g waga przed Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Trzecia odsłona dziennego fotomenu :) Lubię ten cykl, ponieważ pozwala mi przyjrzeć się bliżej spożywanym posiłkom, zobaczyć błędy, przyjrzeć się kaloryczności. Nie jestem dietetykiem, więc jadłospis Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie! Dziś kolejna wersja dziennego jadłospisu. Było nieco kaloryczniej niż zwykle, na pewno za dużo węglowodanów, jak na obecny cel, czyli redukcję masy ciała : ) Tak, tak dietetyk też często się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Te wpis został przygotowany do akcji "Dzienny jadłospis" Jak się pojawiła, to zupełnie nie wzbudziła mojego zainteresowania, ale po jakimś czasie stwierdziłam, że może to być ciekawe takie zestawienie Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis + liebster blog

Dzienny jadłospis + liebster blog 347

0
{{headerMessage}}
:). Jem regularnie ( czasem w weekend jest to zaburzone ). W międzyczasie piję zieloną herbatę, rumianek, wodę. Kolejna sprawa: Dostałam wyróżnienie Liebster Blog odArnikiorazMamy Alergika. Bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1. Wafle ryżowe z jajkiem, awokado i warzywami 2.4 kawałki dietetycznej babki marchewkowej 3. Oczyszczająca zupa jaglana 4. Makaron z twarogiem i cynamonem 5.Dietetyczny domowy budyń waniliowy Mam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny dzienny jadłospis, to jadłospis o wartości 1.420 kalorii. Pojawiają się racuchy drożdżowe, które uwielbiam na weekendowe śniadanie, bezy na drugie śniadanie, jako propozycja jednego z Zobacz więcej