montignac

Gulasze są bardzo często podstawą naszych obiadów, dlatego i w diecie nie może ich zabraknąć. A idealne na takie danie jest mięso indycze pierś albo udziec. Ja tym razem wybrałam mięso gulaszowe z Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Metoda Montignac na weganizmie

Metoda Montignac na weganizmie 181

Byłam chyba na każdej diecie świata. South beach, kopenhaska (tiaa) i inne, których nazw wolę nie pamiętać. Zawsze coś się chudło, a później to było różnie. Gdy 2 lata temu przeszłam na weganizm, Zobacz więcej
Po 7 tygodniach na zweganizowanej Metodzie Montignac ubyło mnie 4-5 kg (nie wiem dokładnie, bo zapomniałam się zważyć). Efekt byłby lepszy, gdyby nie 2-3 tygodniowe zatrzymanie wagi. Strasznie mnie to Zobacz więcej
Jak pewnie część osób wie, nazwa bloga odnosi się stricte do języka śląskiego i oznacza po prostu kiełbasę. Nie chce, żeby była to jedyna rzecz, która identyfikuje mnie z miejscem w którym się Zobacz więcej
wuszt.pl
wuszt.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wuszt.pl
81. Chleb orkiszowo-razowy z automatu [Montignac, Węglowodanowe]

81. Chleb orkiszowo-razowy z automatu... 1978

81. Chleb orkiszowo-razowy z automatu [Montignac, Węglowodanowe] Lista produktów z których musisz zrezygnować na diecie montigniaca nie jest aż tak duża jak możesz przypuszczać, po prostu dochodzą do Zobacz więcej
105. Deski z ciecierzycy [Montignac, Węglowodany] Deski? Dla większości osób na diecie to po prostu pieczywo chrupkie, które choć trochę przypomina smak ‚normalnego’ chleba. Idealnie nadaje się na I Zobacz więcej
82. Zupa-krem z cebuli [Montignac, Tłuszczowe] Zupa na diecie montignaca potrafi być syta, nawet jeżeli zrezygnujemy z produktów takich jak makaron czy ziemniaki. Oczywiście będziemy musieli ‚wypchać’ Zobacz więcej
No to tak. Od wczoraj stosuję się do zasad odżywiania wg Michela Montignac. Zobaczymy co z tego wyniknie ;) Muszę tylko pomyśleć nad jakimiś pysznościami, żeby blog nie umarł. Ale nie bójcie się. Dziś Zobacz więcej
Pamiętacie paprykarz szczeciński? Kiedyś król sklepowych półek, nieodzowny element każdej wyprawy na wczasy czy wycieczkę. Dzisiaj mimo ponad 50-letniej historii prawie zapomniany leżakuje miedzy Zobacz więcej
Zostając w temacie dietetycznym polecam zrobienie drobiowych pasztecików z dodatkiem pieczarek. W cieście nie ma mąki, bułki, jest tylko mięso, jajka i trochę jogurtu i majonezu, które mają za zadanie Zobacz więcej
Dzisiaj wracamy do lekkich dań, pysznego kurczaka pachnącego orientem. Zamarynowany kurczaka w aromatycznych przyprawach , lekko upieczony to idealny posiłek zarówno dla odchudzajcych sie jak i tyn Zobacz więcej
Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i Zobacz więcej
Trochę naciągnięta carbonara ;) Jednak baza do sosu pozostaje ta sama :) śmietana UHT i żółtko jajka :) Przepis oczywiście dziecinnie prosty, jak wszystkie poprzednie. Jak widzicie, zamiast makaronu Zobacz więcej
I znów wracamy do zdrowych dietetycznych dań. Dzisiaj obiad na bazie kurczaka i przyprawy curry, jednak jeśli macie możliwość to polecam użyć curry indyjskiego ze sklepów z egzotyczną żywnością a nie Zobacz więcej
Od dwóch miesięcy interesuję się i stosuję tę zdrową dietę pod kontrolą dietetyka. Jestem nią zafascynowana. Musiałam co prawda zrezygnować z wielu produktów które lubię i przede wszystkim ze słodyczy Zobacz więcej
W tym poście uzupełnię kilka informacji o metodzie Montignac'a, ponieważ wcześniejszy post odnoszący się stricte do metody był niekompletny. Nie chciałam uderzyć ogromem informacji, które mogą Zobacz więcej
bernika
bernika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moj kulinarny pamiętnik
Zupa czosnkowa montignac

Zupa czosnkowa montignac 84

Pyszna, szybka i rozgrzewająca zupa jednocześnie dietetyczna. Idealna na takie zimowo-wiosenne dni. Wystarczy kilka składników by mieć lekki tłuszczowy posiłek w naszej diecie, sycący ale nie tuczący. Zobacz więcej
Dieta większości kojarzy się z restrykcyjnym jedzeniem, nudnym, smutnym, bez smaku i wyrazu, pozbawionym przyjemności deserów. Tymczasem dobra dieta jest nie tylko syta, ale kolorowa, pełna Zobacz więcej
Szybka warzywna zupa z lekkim pazurem po dodaniu ostrego składnika. Zima rozgrzeje, wzmocni organizm o witamy, nie odbije się w biodrach ani brzuszku. Idealna zarówno dla tych an diecie jak i Zobacz więcej
Czymże byłoby odchudzanie, gdyby nie można było czegoś przekąsić, co nie będzie surową marchewką albo selerem naciowym. W diecie Montignaca przekąski są w większości niedozwolone chyba że są to Zobacz więcej