Przepis na morszczuk z brokułami

Składniki na 2 porcje: 2 średnie filety z morszczuka świeże lub rozmrożone ok 200 g mrożonych różyczek brokułów ok 200 g mrożonych różyczek kalafiora 5-6 większych pieczarek (ok 150 g) ok 50 g sera Zobacz więcej
Postanowilam dzisja postawić na danie niezwykle proste. Z pewnoscią sprawdzi się świetnie w roli obiadu, również w okresie świątecznym. Nie wymaga wiele pracy, bo składa się zaledwie z trzech Zobacz więcej
mjab
mjab Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Commit to be fit
Pieczone filety z morszczuka

Pieczone filety z morszczuka 3684

Pieczone filety z morszczuka | Committobefit Committobefit Jedz zdrowiej, żyj lepiej! Obserwuj mnie na TwitterzeRSS Dom W skrócie o mnie i moim blogu Fit & Health « Chleb pszenny pełnoziarnisty Zobacz więcej
pół kg ryby (filet) np. morszczuka przyprawa do ryb olej sezamowy brokuł 1) brokuł ugotuj w posolonej wodzie (max 10 minut) 2) rybę dopraw przyprawą i solą 3) naczynie żaroodporne wyłóż papierem do Zobacz więcej
Konstancja
Konstancja Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
atlassmakow.blogspot.com
Morszczuk smażony

Morszczuk smażony 3598

filety z morszczuka cytryna cebula sól i pieprz mąka olej rzepakowy Rybę dzielimy na porcje. Przyprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy obficie sokiem z cytryny. Odstawiamy na conajmniej pól godziny w Zobacz więcej
Kandyzowany
Kandyzowany Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kandyzowany
Morszczuk pieczony w folii

Morszczuk pieczony w folii 3285

Doskonale pasuje podawany z ryżem i sosem słodko-pikantnym. Potrzebne produkty: 3 filety z morszczuka 1 mała marchewka 2 ząbki czosnku 1/2 cytryny 1/2 małego pęczka koperku masło sól pieprz folia Zobacz więcej
Mała przerwa w jamużowym maratonie- dziś brokułowa wariacja z rybą w roli głównej. :) Składniki (porcja na 4 osoby): 4 średniej wielkości filety z morszczuka mały brokuł łyżka posiekanej natki Zobacz więcej
instale
instale Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smaczne - go!
brokuły, brokuły, brokuły!

brokuły, brokuły, brokuły! 4477

brokuły, brokuły, brokuły! Mój obiad z kiedyś, pycha! Uwielbiam warzywa, a w szczególności brokuły. Wiecie jak mało kalorii ma ten posiłek? Jako, że warzyw nie liczę do bilansu, to jedyne kalorie Zobacz więcej
Halibut i morszczuk z piekarnika bez panierki Morskie ryby w zdrowej diecie to podstawa i solidne wsparcie w naszym zaganianym trybie życia. Halibut i morszczuk nie potrzebują reklamy ani Zobacz więcej
Słodka Strona
Słodka Strona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodka Strona
Morszczuk w Cieście

Morszczuk w Cieście 535

Morszczukw cieście to propozycja na pożywną, smaczną i nieskomplikowaną potrawę rybną. Świetny pomysł na szybki i prosty w przygotowaniu obiad. Morszczuk w Cieście - Składniki: ok. 400 g filetów z Zobacz więcej
Morszczuk na duszonych warzywach | Simon COOKs Simon COOKs Blog kulinarny Search for: Skip to content HOME Notes kulinarny Inspiracje Kontakt Morszczuk na duszonych warzywach 26 kwietnia 201528 maja Zobacz więcej
Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem Składniki: 2 filety z Morszczuka ( każdy po ok.100g.) 200ml śmietanki 30 % 100g.serka topionego kremowego (jeden bloczek) 5 różyczek brokuła Zobacz więcej
Zdrowsza Kuchnia
Zdrowsza Kuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowsza Kuchnia
Kotlety z brokułów

Kotlety z brokułów 3754

Bardzo polubiłam brokuły, najczęściej pojawiają się na naszym stole w towarzystwie makaronu pełnoziarnistego i pieczarek- przepis znajdziecie tutaj. Jednak dzisiaj postanowiłam coś zmienić, dla Zobacz więcej
MyLightFood
MyLightFood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
My Light Food
Morszczuk w marynacie

Morszczuk w marynacie 813

Czas na rybę. Moja propozycja to morszczuk na słodko-ostro. Składniki: Filet z morszczuka Żółta papryka Marchew Łyżeczka oliwy z oliwek Marynata: łyżka miodu, łyżka musztardy, łyżeczka oliwy, 2 łyżki Zobacz więcej
Filet z morszczuka w sosie z koktajlowych i suszonych pomidorków | Committobefit Committobefit Jedz zdrowiej, żyj lepiej! Obserwuj mnie na TwitterzeRSS Dom W skrócie o mnie i moim blogu Fit & Zobacz więcej
luna760001
luna760001 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bea(u)ty kitchen
Morszczuk zapiekany

Morszczuk zapiekany 1178

Prosty przepis na smaczną rybkę dla zapracowanych :) A dlaczego? Ponieważ przygotowuję się ją w ciągu kilkunastu minut. Proste i smaczne danie. Polecam!!! Składniki: 1 kg morszczuka 2 cebule 3 Zobacz więcej
klementynka
klementynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
domowa cukierenka
morszczuk w porach

morszczuk w porach 955

Bardzo lubię smażone filety rybne,a takie zwyczajne już mi się znudziły. Wystarczył dodatek pora i sera, żeby zwykła smażona ryba nabrała nowego smaku, taka wersja jest dużo smaczniejsza. Składniki: 3 Zobacz więcej
migotka28
migotka28 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Monia miesza i gotuje
Morszczuk w majeranku

Morszczuk w majeranku 468

Moja ulubiona rybka z ulubioną przyprawą - majerankiem. Ten duet smakuje wybornie. Do tego ziemniaczki z koperkiem i buraczki- prosto i smacznie. składniki: 500 g filetów z morszczuka majeranek mąka Zobacz więcej
Jak to w piątek bywa dobra ryba to podstawa ;) Zapraszam na pieczonego morszczuka w jeszcze lepszym sosie Składniki: pół kg filetu z morszczuka sól,pieprz, słodka i ostra papryka olej rydzowy Semco Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Dietetyczny morszczuk

Dietetyczny morszczuk 154

Składniki: filety z morszczuka lub innej ryby ostra pasta ajwar natka pietruszki suszone pomidory z czosnkiem i bazylią sól, pieprz cebula Przygotowanie: Rybę nasmarować z jednej strony pastą ajwar i Zobacz więcej