mus z tofu

KokoszkoLand
KokoszkoLand Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KokoszkoLand
MUS kakaowy z tofu

MUS kakaowy z tofu 18

Niskokaloryczny deser – brzmi prawie tak samo nierealnie jak „miękki kamień”, czy „ciepły cień”, ale w przypadku deseru to możliwe! I jak się okazuje proste. Przygotowanie tego musu zajmuje dosłownie Zobacz więcej
Wegański deser prosto z nieba. Jego podstawą jest tofu jedwabiste. Najlepiej kupić dwa opakowania (zwykle 350 lub 450 gramów) orazdużą tabliczkę gorzkiej czekolady, takiej dobrej jakości, czyli bez Zobacz więcej
Wegański deser prosto z nieba. Jak już uda się Wam kupić tofu jedwabiste wystarczy tabliczka gorzkiej czekolady. Tofu ubijamy mikserem lub ręcznie na jednolitą masę. Topimy czekoladę w łaźni wodnej Zobacz więcej
Tofu z warzywami kojarzy mi się z puzzlami… Tak, tymi do układania Chociaż przyrządzam je także przy innych okazjach, to bardzo dobrze się sprawdzało jako ciepłe danie podczas naszych weekendowych Zobacz więcej
kamila891
kamila891 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Roślinna
„Sernikowe” placuszki z tofu

„Sernikowe” placuszki z tofu 19

Swojego czasu bardzo smakowały mi desery z użyciem twarogu – wszelkiego rodzaju serniki, naleśniki czy placki z dodatkiem białego sera były moją wielką miłością. Dlatego też nie widzę powodu, aby w Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z TOFU

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z TOFU 13

Koktajl truskawkowy z dodatkiem tofu, banana i wody wygląda rewelacyjnie i tak samo smakuje Do tak przygotowanego koktajlu możesz dodać 2 łyżki płatków owsianych, jaglanych lub innych ulubionych, Zobacz więcej
Marcepanowa
Marcepanowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Marcepanowa kuchnia
PASTA RYBNA Z TOFU

PASTA RYBNA Z TOFU 22

DZIEŃ DOBRY ! Wielu z Was pewnie co rano kombinuje czym by tu posmarować pieczywo zamiast masła :) Najlepszym zamiennikiem jest własnoręcznie zrobiona pasta ! Poniższa propozycja zawiera nie tylko Zobacz więcej
wegeweda
wegeweda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wege Weda
Feta z tofu

Feta z tofu 10

Czy możesz sobie wyobrazić grecką sałatkę bez sera feta – pysznego, kruchego i słonego twarogu? Ja też nie. Wiedz, że żywiąc się wyłącznie roślinaminie musisz sobie odmawiać tego smaku.Feta z tofu Zobacz więcej
Tyna
Tyna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
In cooking we trust
Pak choi z tofu

Pak choi z tofu 41

Przed spróbowaniem pak choi sądziłam, że może nie przypaść mi do gustu. Myliłam się, jest pyszne! Już doprawione samą solą smakuje bardzo dobrze, a z dodatkiem sezamu i tofu w aromatycznej marynacie Zobacz więcej
andakos
andakos Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pysznie & Pięknie
Sałatka z tofu

Sałatka z tofu 13

Propozycja bardzo lekkiej sałatki pasującej idealnie do grillowanych mięsalbo całkowicie odwrotnie dosamodzielnej przekąski dla ludzi nie jedzących mięsa. Tak czy siak jest warta wypróbowania. Zobacz więcej
Składniki: 150 – 200 g naturalnego, ekologicznego tofu 2 białe cebule 1 łyżka oliwy 1 czubata łyżka przecieru lub koncentratu pomidorowego 1 duży ząbek czosnku drobna sól zmielony, czarny pieprz Zobacz więcej
ringthebelly
ringthebelly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
RingTheBelly
Tikka masala z tofu

Tikka masala z tofu 22

Dziś będzie #postopogodzie, bo przez tą jesień, co nam zabrała wiosnę, muszę przyrządzać rozgrzewające dania, zamiast podgryzać szparagi! Jeśli i Wam brakuje słońca, skosztujcie wegańskiej wersji Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Omlet z tofu

Omlet z tofu 15

Bezjajeczny omlet na bazie tofu i mąki kukurydzianej. Tym razem z groszkiem i pietruszką, ale oczywiście mile widziane również inne dodatki;) Omlet z tofu Wykonanie: Na patelni na oleju podsmażam Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FOODMANIA
KASZA GRYCZANA Z TOFU

KASZA GRYCZANA Z TOFU 23

Coś pożywnego, coś wegańskie i coś pełnowartościowego? Proszę bardzo! ;) Niezwykle smaczna i bogata w minerały kasza gryczana z dodatkiem tofu oraz warzyw to propozycja na obiad, czy kolację! Zobacz więcej
Witajcie! Z braku czasu i pomysłu na obiad wymyśliłam wczoraj ten przepis. Nie miałam ochoty na nic słodkiego. I wyszło super! Do tego kluski są bardzo sycące, choć wyglądają niepozornie! Co Zobacz więcej
Katarzyna Czerniawska
Katarzyna Czerniawska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
o-smaku
feta z tofu

feta z tofu 18

Gdy jakiś czas temu natknęłam się na pewien przepis na fetę z tofu, od razu wiedziałam, że to będzie strzał w dziesiątkę. Dlaczego? Bo do solanki, w której moczy się tofu należało dodać miso. Miso to Zobacz więcej
patrycja.jamroz97
patrycja.jamroz97 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Roślinny Gaj
Lasagne z tofu

Lasagne z tofu 15

Przepyszna, delikatna i rozpływająca się w ustach, taka ona jest. Lasagna <3 . Trochę krzywa, może nie wygląda najlepiej, ale za to jest najlepsza! Spróbujcie,przekonajcie się jakie to jest proste Zobacz więcej
magda heba
magda heba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dietetyk od kuchni
Gulasz z tofu

Gulasz z tofu 71

Tofu jest specyficzne. Potrafi być paskudne, potrafi być pyszne. W zależności jak je przyrządzić. Na pewno jest zdrowe (jeśli soja nie jest GMO - bo przypadku GMO nigdy nic nie wiadomo). Jest Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To be
Placuszki z tofu

Placuszki z tofu 37

Tofu same w sobie jest bez smaku, ale wystarczą odpowiednie składniki aby stworzyć coś naprawdę dobrego. W tym przypadku placuszki. Na śniadanie będą idealne. Składniki: 180 g tofu 2 łyżki cukru Zobacz więcej
katnova
katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KATNOVA
Vege pralinki z tofu

Vege pralinki z tofu 25

Na śniadanie, do kawy, po treningu. Idealne proteinowe vege trufle z tofu Składniki: 100 g banan 180 g tofu 50 g mleczko kokosowe 10 g wiórek kokosowych 10 g mąki kokosowej PUREREIN Dowolny aromat Zobacz więcej