myć czy obierać zielonki

: Kanie obieramy z zanieczyszczeń, odrywamy nogi, z kapeluszy wykrawamy twarde części. Grzyby myjemy pod bieżącą wodą i osuszamy. Na patelni rozgrzewamy olej. Każdy kawałek grzyba solimy i pieprzymy, Zobacz więcej
smoothie (brokuł, 2 pomarańcze, banan-gigant) Seledin smoothie (broccoli, 2 oranges, banana-giant) Przepis: (1 porcja; na zdjęciu) 20dag różyczek brokuła (łodygę i głąb zużyję do obiadu ;) 2 duże Zobacz więcej
mieszamy płatki, wiórki, cukier i orzechy. Do drugiej wrzucamy banany, masło orzechowe, wodę - miksujemy blenderem-żyrafą lub rozdrabniamy dokładnie widelcem i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Zobacz więcej
1 łyżeczka czerwonej czubrycy 2 łyżeczki przeprawy włoskiej/śródziemnomorskiej (lub po łyżeczce tymianku i oregano) kilka listków świeżej bazylii szczypta chili pieprz, sól do smaku 1/2 łyżeczki sody Zobacz więcej