na zdrową

Na wycieczkę, o której Wam ostatnio wspominałam zabraliśmy też coś słodkiego. Pyszne, zdrowe trufle bez dodatku cukru. Oddzieliłam je papierkami do muffinek i poukładałam w małym, plastykowym Zobacz więcej
dorota20w
dorota20w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dorota smakuje
Przepis na Zdrowy koktajl

Przepis na Zdrowy koktajl 35

Przepis na Zdrowy koktajl Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Chłodnik z botwiny na zakwasie Przepis na Zdrowy koktajl Zapraszam Zobacz więcej
monikabasiak
monikabasiak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
moje IDEALIA
POMYSŁY NA ZDROWE PRZEKĄSKI

POMYSŁY NA ZDROWE PRZEKĄSKI 236

Często pomiędzy posiłkami mamy ochotę coś przekąsić. Niestety większość z nas sięga po kaloryczne i niezdrowe rzeczy łatwo dostępne na sklepowych półkach. Żyjemy w biegu, dlatego kiedy dopada nas głód Zobacz więcej
Zebrałam dla was w jednym miejscu pomysły na zdrowe śniadania. Można oczywiście przygotować zdrowe kanapki z chleba upieczonego w domu, z sałatą, wędliną, jajkiem czy twarożkiem, pastami i warzywami. Zobacz więcej
catanies
catanies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AgaMaSmaka.pl
10 pomysłów na zdrowe kanapki

10 pomysłów na zdrowe kanapki 79

Czy kanapka jest niezbędnym elementem zdrowej diety? Oczywiście, że nie. Ja mogę całymi dniami kanapek nie jeść. Niemniej czasem mnie one ratują. Głównie wtedy, kiedy nie mam czasu na nic bardziej Zobacz więcej
Jestem jedną z tych osób, które preferują śniadania na słono. Niestety, mimo że jestem dietetykiem, od czasu do czasu sama wpadam w śniadaniową rutynę. Czytaj standardowo chleb, serek, wędlina i Zobacz więcej
Węglowodany - dają energetycznego kopa, ale też starczają na krótko. Właśnie dlatego polecam posiłek węglowodanowy zjeść rano. Rano potrzebujemy doładowania po nocy. Jeżeli jesteś rodzicem i masz małe Zobacz więcej
Brownie to klasyczny deser Amerykański o bardzo uzależniającym smaku czekolady. Przepis na brownie powstała na przełomie XIX wieku. Jednak już w 1785 roku napój z użyciem kakao uzyskał olbrzymio Zobacz więcej
Dzisiejszy przepis to może nie smoothie, ale też jest zdrowy i jesteśmy pewne, że pokochacie go tak bardzo jak my! Zdrowa lemoniada gości u nas bardzo często ze względu na to, że świetnie orzeźwia, ma Zobacz więcej
catanies
catanies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
AgaMaSmaka.pl
10 pomysłów na zdrowy fast food

10 pomysłów na zdrowy fast food 90

Pisałam już wielokrotnie, że moja kuchnia musi być szybka i praktyczna.Nie przepadam za gotowaniem, a do tegouważam, że jem, żeby żyć, a nie żyję po to, aby jeść. Dziś proponuję Ci miks przepisów w Zobacz więcej
BŁYSKAWICZNA WEGAŃSKA PIZZA NA SŁODKO /1 porcja/ 1 spód do pizzy (Lizza Low Carb Pizza) pół opakowania wegańskiego twarożku bio od Provamel truskawki surowe pistacje + sos czekoladowy: rozpuszczony z Zobacz więcej
Śniadanie, drugie śniadanie, kolacja lub od tak na głód… kanapki towarzyszą nam co dnia. Warto jednak sięgać po ich zdrowsze wersje. Polecam Wam pieczywo chrupkie od Tovago: pieczywo kukurydziane Zobacz więcej
Ostatniocodziennie u nas rozgrzewające zupy. Dorwałam ostatnio pięknego, włoskiego kalafiora inie mogłam się powstrzymać.Musiałam go kupić i zrobić…zupę. Oczywiście nie standardową kalafiorową z Zobacz więcej
Zmiana diety na zdrowszą, poprawa sylwetki, zrzucenie paru kilogramów - to chyba najpopularniejsze plany, jakie snujemy na początku każdego roku. I nie widzę w tym nic złego, ba! popieram takie Zobacz więcej
Wyobrażacie sobie Święta bez sałatki jarzynowej? Obstawiam, że nie jestem odosobniona w miłości do niej. Kojarzy mi się z dzieciństwem i słodyczą… marchewki, ziemniaka, jabłka. Teraz robię ją Zobacz więcej
Dlaczego by nie jeść i od święta zdrowych rzeczy w innym ujęciu? Ktoś wmówił nam, że tort może być jedynie z mąki pszennej, z ilością cukru atakującą biedną, niczego nie przeczuwającą trzustkę i Zobacz więcej
Zdrowe włosy - dieta na zdrowe oraz lśniące włosy o mnie kontakt i współpraca Toggle navigation Blog o zdrowym jedzeniu w restauracjach oraz szybkim gotowaniu. Home Zdrowie Uroda Fit Przepisy zielone Zobacz więcej
aga-aa
aga-aa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasta i Basta!
Makaron na diecie - bo zdrowy!

Makaron na diecie - bo zdrowy! 4

Makaron na diecie, a nawet na kilku dietach, gdyż iż: - to makaron bezglutenowy, więc dla osób na diecie bezglutenowej, - bez mięsa, stąd też dla wegetarian, - tylko z warzywami, więc i dla wegan, - z Zobacz więcej
...na śniadanie i nie tylko. Super łatwa przekąska i mega pyszna! Na każdy niespodziewany atak głodu! Składniki rzodkiewka ogórek pomidor mango twarożek sałata lodowa szczypior sól i pieprz do smaku, Zobacz więcej
Wciąż jesteśmy zabiegani, a doba wydaje się zbyt krótka. Praca, dom, siłownia, zakupy... Kiedy gotować? Wielokrotnie mówimy, że nie mamy na to czasu i idziemy na łatwiznę. Jak często wracacie z pracy Zobacz więcej